鲜虾金枪鱼焗饭怎么做好吃，鲜虾金枪鱼焗饭家常做法

09-10 我家宝贝儿喜欢西式食物，意粉啊焗饭啊披萨啊，都爱吃，自己做料子放得足足滴，又方便，想吃随时就做，不用跑老远去外面吃用料鲜虾16只油浸金枪鱼罐头1个有盐黄油（我用安佳）30克淡奶油（我用雀巢）50克切达奶酪适量自制蒜蓉番茄酱2大勺...

金枪鱼芝士焗饭（松下蒸烤箱）

10-06 魔芋米代替米饭🍚用料魔芋米片金枪鱼罐马苏里拉克金枪鱼芝士焗饭（松下蒸烤箱）的做法魔芋米和金枪鱼罐头混合，加上马苏里拉芝士。松下蒸烤箱，蒸烤预热200度，烤10分钟。芝士熟了就好了，因为其他本身都是熟的。加上番茄酱和喜...

金沙焗鲜虾

01-10 用料基围虾金沙焗鲜虾的做法图一图二...

金枪鱼炒饭

07-06 用料辣白菜一点点米饭两碗油浸金枪鱼一罐胡萝卜半根韩国辣酱一大勺生抽一点点圆白菜5片洋葱半个金枪鱼炒饭的做法胡萝卜，洋葱，白菜，切丁油锅开火，放一点点油炒洋葱。然后加油浸金枪鱼，辣椒酱，辣白菜。炒炒炒。然后加白饭，最...

金枪鱼炊饭

09-29 日剧“昨日的美食”真是一边看一边饿，没看多久就被剧中的牛蒡舞菇炊饭给馋到了。然鹅楼下一溜达，菜市场大妈反问我：牛蒡是什么？舞菇没见过！三文鱼……姑娘我这儿草鱼挺新鲜的来一条？emmm……不！这些不能难倒乡村吃货！用好手边...

低脂健康金枪鱼芝士糙米焗饭

11-10 最近一直在增肌，不能吃任何搞升糖指数的食品，不碰油，不碰精粮食，但是自己又是个馋猫，只好想尽办法将一切低升糖指数的食物做成美食！这款低脂金枪鱼芝士焗饭不含油，用的是粗粮，健康又不胖！用料糙米红米饭混1小碗番茄浓缩浆1勺黑...

金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）

11-26 金枪鱼，三文鱼等深海鱼都富含丰富的DHA，可以促进宝贝大脑发育。可是鱼腥味又不被小宝贝们接受，怎么办？怎么办啊？哈哈，难不倒聪明勤劳的好妈妈，这款蛋炒饭形式的金枪鱼大大降低了鱼腥味，绝对适合你的宝贝哦！是新鲜的金枪鱼不是...

金枪鱼牛排饭

12-26 主料：金枪鱼罐头，西冷牛排配料：鸡蛋胡萝卜蒜香芹碎腌辣椒粒调料：酱油盐黑胡椒橄榄油菜籽油水...

焗烤虾仁金枪鱼

03-28 陪红酒，面包的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量虾仁（无壳，去掉虾线。用橄榄油烤两面。）200g煮好鸡蛋（用勺子切成小块）4个金枪鱼（打开，倒掉水或油分）1罐A蛋黄酱3勺A番茄酱1勺A蜂蜜2/3勺A盐，胡椒粉适量橄榄...

焗辣白菜金枪鱼炒饭

08-15 用料辣白菜洋葱鸡胸肉西红柿油浸金枪鱼西芹马苏里拉芝士青红椒韩式辣椒酱焗辣白菜金枪鱼炒饭的做法所有材料与米饭炒匀放入焗碗加上芝士送入烤箱烤至奶酪融化...

金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）

12-09 疫情期间食材有点紧缺。金枪鱼罐头是作为荤菜还不错的替代品。用料米饭1碗鸡蛋1个金枪鱼0.5罐生抽（可选）1-2勺金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）的做法准备食材。大虾是额外配的，也可以配胡萝卜玉米粒你喜欢的材料这是我用的罐头。...

金枪鱼芝士焗饭

10-10 这种做法的焗饭真的是很好吃，同时也很简单，焗饭是真的超级省事，当你不知道吃什么的时候，它是很好的选择，可以做一人食，也可以做给宝贝吃，大多数孩子真的是超爱芝士，待客也是完全没有问题。用料金枪鱼罐头1罐米饭1大碗（2人份）番...

金枪鱼拌饭

01-19 时间：约5-8分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料主料剩米饭150g油浸罐头金枪鱼40g辅料鸡蛋2个海苔碎2g熟黑芝麻2g调料盐0.5g糖0.7g白醋4g蛋黄酱15g金枪鱼拌饭的做法把金枪鱼罐头里取出的金枪鱼肉放到空碗里用筷子戳碎。准备...

金枪鱼奶酪焗饭

01-02 冰箱里面还有不少存货，加上昨晚剩下的米饭，只用15分钟就让一碗剩饭华丽的变身成为香喷喷的奶酪焗饭，一碗饭里就能将荤素进行合理的搭配。对于忙于工作的上班族而言，家里冰箱里经常备一些耐储存的蔬菜和肉类是一个不错的方...

金枪鱼饭团

09-12 女儿亲自操刀做的金枪鱼饭团，好吃又有爱！用料米饭2碗新鲜冰冻金枪鱼300克海苔2片午餐肉五片沙拉酱少许千岛酱少许黑胡椒粉少量盐少许金枪鱼饭团的做法做好后蘸点芥末味极鲜吃更美味噢！...

金枪鱼拌饭

01-30 营养美味的金枪鱼饭团，懒得捏团团了干脆拌饭直接开动啦～用料金枪鱼1罐拌饭海苔适量米饭4碗香甜沙拉酱2勺番茄酱2勺鸡蛋2个海鲜酱油适量酸黄瓜2根金枪鱼拌饭的做法所有材料放进一个大盆，我这是家常四碗米饭，两个鸡蛋，一罐小...

金枪鱼盖饭

04-06 用料米饭水侵金枪鱼葱蒜尖椒生抽耗油糖黑胡椒金枪鱼盖饭的做法葱蒜末，尖椒丝备用水侵金枪鱼打开倒出里面的水备用黑胡椒锅中油热放葱蒜末爆香放金枪鱼，炒出鱼的香味放尖椒丝，翻炒几下放生抽，白糖，耗油，黑胡椒翻炒几下，加少量...

金枪鱼咖喱焗饭

12-13 这是在美国留学的时候寄宿家庭主人经常给我做的带去学校给朋友吃都是点评超高的饭做出来不是干身的而是有点湿湿的给大家分享一下~用料金枪鱼罐头牛奶饭青豆玉米粒胡萝卜其他自己喜欢的蔬菜咖喱粉盐油金枪鱼咖喱焗饭...

金枪鱼鲜虾藜麦蔬菜沙拉

05-07 每天20分钟快餐用料金枪鱼1罐金枪鱼鲜虾藜麦蔬菜沙拉的做法就这样喜欢吃什么配什么，确实配色漂亮！美味的午餐就做好啦！...

芝士金枪鱼焗饭

09-15 用料米饭1碗马苏里拉芝士适量金枪鱼1罐盐适量鸡蛋1个海天黄豆酱适量芝士金枪鱼焗饭的做法将鸡蛋，金枪鱼，米饭，酱料一起翻炒，加入一点点水，让炒饭保持微湿的状态把米饭倒入餐具，压平，撒上芝士，放入烤箱，十分钟，220℃...

金枪鱼饭卷

01-04 做起来也挺快的，郊游或者踏青带着吃最方便了。。用料大米饭一盘金枪鱼罐头胡萝卜1根黄瓜1根鸡蛋2个饭卷用方形海苔3片盐四分之一小勺金枪鱼饭卷的做法用东北大米煮一锅米饭，水不要过多，以免米饭水份太大，煮好的米饭从锅内...

金枪鱼饭团

05-04 用料米饭1碗金枪鱼适量海苔碎适量沙拉酱适量胡萝卜丝适量盐少许金枪鱼饭团的做法所有材料倒在大碗里，不停搅拌~金枪鱼和沙拉酱看米饭量添加，少了不好吃，搅拌一会可以看情况添加。把搅拌好的米饭团成团子，外面再裹一层海苔...

焗金枪鱼

06-22 用料金枪鱼罐芝士片黄油克盐克黑胡椒勺焗金枪鱼的做法金枪鱼后切，黄油煎至两面变色金黄。撒盐和黑胡椒，放入烤盘。撒上马苏里拉奶酪。烤箱190度，12分钟。...

金枪鱼瑶柱鲜虾蔬菜粥

01-29 用料金枪鱼300克虾15只瑶柱100克大米3杯香菇3个葱2颗姜2片盐10克胡椒粉10克香油1勺金枪鱼瑶柱鲜虾蔬菜粥的做法大米先用水泡两个小时左右金枪鱼切块瑶柱和香菇豆切小块虾去掉虾线，抹点盐腌一下青菜切小块姜切小块锅里...

金枪鱼焗饭

04-26 用料芝士马苏里拉奶酪米饭碗金枪鱼罐洋葱个青豆克胡萝卜根黄油克玉米粒克盐克荷兰豆西湖青椒金枪鱼焗饭的做法热锅番茄炒青豆，西湖，玉米，荷兰豆，黄瓜，胡萝卜，米饭。装盘后，放金枪鱼，青椒放入马苏里拉奶酪后进烤箱15分钟后取出...