雪耳甜湯怎么做好吃，雪耳甜湯家常做法

09-07 用料雪耳半個紅棗幾顆（六顆啦我放）冰糖適量南北杏適量淮山雪耳甜湯的做法雪耳泡開了剪成小塊紅棗洗乾淨備用所有材料扔鍋裡大火燒開水後小火煮二十多分鐘（可以自己試試淮山的軟硬度來決定用不用再煮久些）...

11-13 用料紅小豆小碗白砂糖少許赤豆甜湯的做法提前將赤小豆泡冷水，約三小時後濾去水，再用清水淘洗一番。放赤小豆入燉鍋，加足量水。中火燉開，轉小火慢燉。如果用慢燉，可以睡前燉，早起剛好成紅豆沙。待豆子開花時，加入砂糖，攪拌，再煮...

11-25 春季潤肺首選喲，很簡單，適合女孩子╭(╯ε╰)╮用料香梨50g鴨子切塊200g胡蘿蔔10g芹菜10g銀耳濕的50g鹽酌情橄欖油10g雪梨銀耳老鴨湯的做法無論如何總要泡的嘛，加點料酒，血水快快出！加薑一起燙熟，然後把水倒掉，鴨子塊放到湯...

雪梨兔肉湯

12-05 自己搭配的，鑑於主要的兩味食材性寒涼，體虛寒的人並不適合吃用料兔肉（帶骨）雪梨2個金華火腿兩片姜若干薄片雪梨兔肉湯的做法兔肉用開水先微微汆一下，洗乾淨火腿切小塊，和兔肉薑片一起放入砂鍋，水量剛好沒過材料就好先用大火...

冰糖銀耳雪梨湯

10-06 用料银耳1朵雪花梨1个冰糖適量大棗2個蓮子5個冰糖銀耳雪梨湯的做法梨切小塊銀耳泡發待用加入蓮子大棗加枸杞也可以家裡沒有了所以用的大棗煮熟即可食用...

雪耳雪梨無花果煲豬腱湯

12-08 秋天，天氣乾燥，最適合喝一些滋潤的湯水，這一款是我常煮的，因為材料簡單，容易煮，清甜潤肺又好喝。用料北杏10克陳皮一片鴨梨4-5個，視乎大小雪耳巴掌大一朵無花果乾5粒無核紅棗10粒南杏30克百合20克豬腱一斤水10杯鹽少許(最後...

雪蛤雪梨雪耳甜蜜蜜

01-18 雪蛤是越发地时髦了，而且制作起来要比处理燕窝简单很多，所以更多人乐意在家里偶尔地用雪蛤滋补自己下下。尤其女人过了三十，反倒不再迷信化妆品，而是迷恋各种养人的食材：泡茶时加点枸杞，煲汤时放片西洋参，煮粥的时候放些百合...

鮮百合煲雪梨雪耳湯滋陰潤肺,止咳生津.

05-31 咳嗽未好,不妨煲鮮百合煲雪梨雪耳湯滋陰潤肺,止咳生津.百合:潤肺止咳,清心安神.雪梨:生津止渴、清肺潤肺、預防咳嗽、止痰雪耳:安眠、健胃、潤膚材料:4~6人份鮮百合2包雪梨3個雪耳1朵豬展300g水3升做法：1.浸軟銀耳，去硬...

紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤

09-24 立秋已過天氣仍酷熱潮濕，要開始為自己身體養生。最簡單莫過於煲些滋潤湯水用料红萝卜2根合掌瓜2个银耳半朵蜜枣3粒腰果小半碗代替猪肉陈皮半块紅蘿蔔佛手爪雪耳湯(素湯)清甜又滋潤的做法做法：1.佛手瓜紅蘿蔔分別去皮切...

秋天甜品 - 雪耳雪梨糖水

08-11 正是入秋的季节，做一个简单的滋阴养颜润肺的糖水。秋冬正是吃雪梨的季节。雪耳不仅养颜，也富含膳食纤维，有通便的作用。用料雪梨2个，约800克雪耳1个，约35克红枣30克冰糖80克枸杞1汤匙秋天甜品-雪耳雪梨糖水的做法备料；雪梨...

粟米胡蘿蔔雪耳豬展湯

07-07 四季湯水。清潤補肺止咳，健脾开胃用料粟米1根紅蘿蔔1根乾无花果4粒香菇蒂3個豬展160g雪耳2顆(約12g)南杏1tbsp北杏2tsp水1.5mL鹽粟米胡蘿蔔雪耳豬展湯的做法紅蘿蔔去皮滾刀切開，粟米洗净切成段，雪耳用水浸軟，南北杏洗淨備...

🍎🍎玉竹沙參雪耳百合蘋果湯🍎🍎 （素湯）

11-22 滋陰潤燥生津止咳止心煩玉竹、雪耳可保濕皮膚，令肌膚保持彈性；北沙參養胃生津，兩者常用起相互協調，加強養陰潤燥及清肺熱的功效。滋陰潤燥、健胃生津。對陰虛火旺、肺燥咳嗽者很有幫助。~小貼士：此湯清甜滋潤，老少可飲。用...

慈禧銀耳湯

11-29 慈禧太后每天必食的養顏美容祕方用料新鮮銀耳1朵頂級紅棗5顆枸杞適量冰糖適量慈禧銀耳湯的做法鮮銀耳撕成辦狀，所有材料洗乾淨，取一個大碗，加入八分滿水、加入冰糖（依個人口味增減）大同電鍋內加兩杯水，按下炖煮，開關跳起就可...

八寶甜湯

06-18 用料紅豆紅腰豆桃膠雪蓮子百合蓮子陳皮一塊紫米芝麻湯圓一包八寶甜湯的做法先放紅豆、紅腰豆，再放其他材料，湯圓另用水煮熟，待完成後再放進糖水內，煲約2小時。...

木瓜雪耳花生骨頭湯

03-05 用料木瓜个银耳朵花生骨頭木瓜雪耳花生骨頭湯的做法骨頭飛水花生雪耳泡發骨頭，花生，雪耳一起煮滾15分後燜開鍋後下木瓜一起煲，下鹽...

南瓜銀耳湯

03-13 用料銀耳適量南瓜半個紅棗少許乾桂圓少許百合少許南瓜銀耳湯的做法銀耳提前一晚泡發，然後撕成小朵，南瓜去皮洗淨切塊，紅棗和百合洗淨，乾桂圓去殼備用。將銀耳、南瓜、紅棗、乾桂圓、百合一起放入炖鍋裡炖兩個小時即可。小...

銀耳蓮子湯

06-27 挺意外的，平時煮了銀耳蓮子湯只有我自己在喝，今天二廚竟然喝了好幾碗，猜測是加了紅糖的緣故，anyway，嗨森✌️用料壓縮銀耳1個蓮子30顆枸杞30顆紅棗2顆白砂糖3勺紅糖2勺銀耳蓮子湯的做法銀耳用涼水泡發。蓮子、枸杞、紅棗涼水...

銀耳枸杞雪梨湯

09-03 用料銀耳半個梨兩個約500g枸杞約10g水適量銀耳枸杞雪梨湯的做法銀耳提前泡發銀耳去蒂去黃，撕小瓣。入鍋加入足量水，大火燒半個小時。梨去皮去芯切小瓣，入鍋梨煮軟，入枸杞。小贴士1.煮銀耳時注意不要撲鍋。2.要是喜歡偏甜...

椰皇黃耳湯

03-24 清甜可口用料椰皇2個腰果60克黃耳10朵冬菇8朵五指毛桃80克素肉隨意椰皇黃耳湯的做法用刀背開椰皇取椰肉㷛1.5小時，慢火，懶人方法⋯⋯電飯㷛也可...

蘋果雪梨湯

09-07 用料鴨梨一隻蘋果一隻排骨南杏北杏蘋果雪梨湯的做法洗乾淨排骨梨子蘋果削皮切塊南杏北杏一小抓所有東西準備好了之後倒兩碗水多點把材料都放進去燒開之後小火熬40分鐘到一小時...

清甜蘿蔔湯

10-25 用料蘿蔔水2根蝦仁一把鹹魚乾半條蘿蔔葉清甜蘿蔔湯的做法就把蘿蔔榨成汁，把蘿蔔葉洗乾淨后焯水。把蝦仁，鹹魚乾下過爆油，放入焯過水的蘿蔔葉一起炒，最後把蘿蔔水下過一起熬煮小贴士不用再下鹽。...

粟米雪耳蟲草花湯

05-07 此款湯清潤解暑夏天多喝用料蟲草花。適量雪耳。一朵雪梨乾。10片粟米。一條瘦肉。500克無花果。兩個粟米雪耳蟲草花湯的做法瘦肉出水，水煲滾其他材料洗乾淨後，放入來一起煲。2⃣️個鐘飲得😀...

紅棗枸杞雪耳桃膠湯水？茶？

05-04 滋陰潤燥的一款湯水？茶？熱吃冷吃都非常美味！！！！還不會胖或者上班族沒時間在家煮的用燜燒壺也可以哦用料桃膠兩把雪耳四朵枸杞兩把紅棗六粒薑片五片紅棗枸杞雪耳桃膠湯水？茶？的做法我選用天然雪耳比較爽口提前一個晚上泡好桃膠...

雪菜黃魚湯

11-05 上湯雪菜黃魚湯下飯下酒好菜吃不完煮一把麵放進去就是濃香鮮的黃魚麵哦用料雪菜適量大黃魚一條料酒適量薑適量生抽少許湯少許紅尖椒1小個雪菜黃魚湯的做法黃魚洗淨加料酒薑片鹽漬去腥。頭尾剪下備用黃魚頭尾擦幹防止...

木瓜雪耳湯

08-10 用料雪耳1朵木瓜半個南北杏少量冰糖少量木瓜雪耳湯的做法先浸泡雪耳，讓它發大。南北杏用熱水泡，因為上面有蠟。木瓜去皮去籽，切好。把以上3种材料全部放入冷水，先用大火煮沸，再改小火慢慢煮，差不多要吃的時候再放冰糖。...