十分钟早餐计划之一怎么做好吃，十分钟早餐计划之一家常做法

炒饼，十分钟早餐计划之一

01-01 用料鸡蛋2个包菜1小块西红柿1个葱1小段生抽1勺盐适量花生油适量油饼适量炒饼，十分钟早餐计划之一的做法油饼是前天没吃完的，切丝备用。包菜洗净后，切丝备用。西红柿洗净切小块备用。两个鸡蛋打散备用。葱切丝备用。饼、...

一家三口三十分钟早餐

10-13 用料鸡蛋个看图吧一家三口三十分钟早餐的做法1234567891011121314151617192021232324252627282930小贴士一般都是前一天晚上得做些准备比如洗好菜做些半成品...

【十分钟早餐】之肉丸云吞

12-07 #十分钟早餐#只要想到十分钟就可以吃到健康的早餐，从此，起床再也没脾气！用料云吞丸子生菜紫菜香油白胡椒粉【十分钟早餐】之肉丸云吞的做法起床后，小锅中火开始烧水，接着刷牙去水开后，先放入丸子，待浮起来再放云吞，云吞浮起来...

早餐粥计划

12-18 用料电饭锅1只粥米自觉早餐粥计划的做法黑米粥桃胶粥山药粥...

十分钟早餐之Bruschetta

03-20 机缘巧合同时买到了甜度惊人的中号番茄和口感不错的面包，于是早上起来决定做面包载番茄吃。自己的早饭，味道好就可以了，步骤都可以随意。用料中号番茄（小番茄也可）一个类似法棍的切片土司两至三片碎罗勒适量意大利醋（米醋也...

十分钟早餐

07-23 用料青菜，火龙果，意面，鸡蛋，鸡脯肉十分钟早餐的做法青菜切根，变成一朵花，和菜叶一起烧汤意面煮熟拌黑椒酱...

【十分钟早餐】之一锅煎

12-07 #十分钟早餐#用料鸡蛋培根生菜吐司【十分钟早餐】之一锅煎的做法锅内无需放油，中小火将吐司烘脆，盛出。期间将生菜、苹果备好锅内入油，一侧煎鸡蛋，一侧煎培根盛出，撒意大利风味香料或者黑胡椒碎天气冷，我倒了热水在苹果杯里...

十分钟早餐之健康蛋饼

09-22 实验了几次之后蛋饼成功出炉。没有炸薄脆，因为很久不吃油炸啦。用料鸡蛋1个面粉50克清水适量葱花香菜适量蒜蓉辣酱1勺熟芝麻3克竹蜻蜓1个刷子1把十分钟早餐之健康蛋饼的做法面粉加水搅拌成酸奶状，比糊糊稍微稀一点点平...

一分钟早餐

05-30 懒人早餐，快速又营养，大人小孩统统爱吃！用料燕麦适量纯牛奶一包一分钟早餐的做法牛奶一包倒入容器煮开后，然后关火，加入燕麦搅拌。根据自己需要加燕麦量，完毕啦！小贴士燕麦泡开会涨很多，加时候要注意下量。小孩可以加糖，可以不...

早上20分钟“国王早餐”计划

10-09 前一天晚上，早餐的准备：西葫芦切丝、鸡蛋加调料打散、西红柿去皮切块、香肠切片、虾皮焙干、芡实加十七种谷物的杂粮预约煮粥。（洗完碗后花20分钟备餐）早上6:40起床，杂粮粥已经煮好，一个牛油果切片，鸡蛋炒好，原锅炒好虾皮葫芦...

十分钟快手早餐之【炒河粉】

12-08 也是小孩最爱の早餐之一，不知道你们爱不爱吃河粉，我真的好喜欢各种炒的煮的河粉，不管怎么做都能吃的干干净净！用料河粉看个人食用量你喜欢的青菜3小颗洋葱（可用葱代替）一个的三分之一胡萝卜一小段香肠（你喜欢的口味）两根鸡蛋（...

早餐十分钟，精神一上午

06-29 感受巧克力和果酱的力量吧！！用料吐司片看饭量巧克力酱看口味果酱看口味软质奶酪少许早餐十分钟，精神一上午的做法土司涂抹上酱料上烤箱180°烤7分钟。去刷个牙回来吃好吃的小贴士早上的话联系再放一些坚果和水果补充一下...

2020早午餐计划

01-13 新的一年，和小伙伴互赠日历，正好小伙伴送了我豆瓣的电影日历，于是乎，它就见证了我每日的brunch或者午餐…来自碳水的快活…用料面包各式各样的牛油果通常半个到一个鸡蛋一个酸奶一罐水果草莓、蓝莓、无花果…2020早午餐计...

早餐计划

08-21 早饭是一天的开始，一顿美味又营养的早餐可以让一天的开始变得幸福。可以再早餐时刻想用任何美食。记录和分享自己每天的早餐用料鸡蛋真是每天都可以吃，可以各种吃个想吃的在前一晚的准备牛奶咖啡豆浆吐司面包面条早餐计...

早餐十分钟 | 太好做的一顿早饭啦！

12-01 分享这个会不会被打😂因为也太简单了！但我超级爱吃！用料鸡蛋1个全麦吐司1片早餐十分钟|太好做的一顿早饭啦！的做法吐司去边切块。鸡蛋一颗鸡蛋打散，放入吐司。起锅，倒油。油热放裹好鸡蛋的吐司就好啦！我还熬了紫米汤！听说养...

十分钟搞定早餐之肉丝面

07-04 我是一个不吃早饭一天都过不好的人，所以无论繁简，早餐必须吃，这道肉丝面就是来不及做太复杂早餐的时候吃的，搭配酸甜萝卜再好不过了ps:酸甜萝卜的做法也在我的作品里面，仅供参考用料瘦肉挂面（粗细看个人喜好，我比较喜欢细的）...

十分钟早餐“一碗清汤面”

12-22 就是快快快👍👍👍简单简单简单。。。清淡美味！早餐十分钟搞定。。。用料面条1份鸡蛋2个小葱1根生抽1勺醋1勺盐半勺猪油1勺食用油适量十分钟早餐“一碗清汤面”的做法锅中加入食用油，预热。打入鸡蛋。底面定型上色后，翻个...

【十分钟早餐】之热狗面包

12-07 #十分钟早餐#用料面包香肠圆球生菜番茄蛋黄酱或番茄酱【十分钟早餐】之热狗面包的做法香肠划两刀，同面包一起，入烤箱180度8分钟。期间洗番茄，冲咖啡。取出夹入生菜，洒番茄酱或蛋黄酱。...

十五分钟快手早餐之烩饼

09-18 烩饼是我从小就接触的食物，那时候家里如果有剩的烙饼，勤俭的老爸就会给我们做炒饼或者烩饼，到现在也成了我们消耗剩余食材的一个方法。尤其是冬天，早晨起来吃一碗热乎乎的烩饼简直是一种暖暖的幸福。用料饼丝1盘鸡蛋2个油...

【十分钟早餐】之吐司披萨

12-07 #十分钟早餐#吃自己做的早餐，清晨的心情也会变好哦~用料吐司培根青椒洋葱芝士蛋黄酱/番茄酱【十分钟早餐】之吐司披萨的做法培根切小片，青椒，洋葱切条吐司的一面抹匀番茄酱（或蛋黄酱），先铺一层薄薄的芝士，再铺培根，接着是青椒...

一周早餐计划

06-22 用料爱心，耐心一周早餐计划的做法吐司，煎蛋，牛奶，预计时间10min提前准备:吐司材料放进面包机，鸡蛋从冰箱拿出来蛋炒饭，核桃豆浆，准备:核桃豆浆放进豆浆机，准备冷饭，鸡蛋番薯粥，煎饺...

十分钟一餐之蒿子杆羊肉

01-21 忙碌的会议间隙，趁着别人说话的功夫就吃上饭了用料蒿子杆一把羊肉160（好精确因为不小心被我拍到了）克盐多少加点克十分钟一餐之蒿子杆羊肉的做法把蒿子杆洗了。觉得长就一剪刀切成两半，反正把他们都放进盆里，因为锅比盆还...

十分钟一餐之菠菜肥牛

01-21 用料菠菜1把肥牛片半斤胡萝卜0.5-1根十分钟一餐之菠菜肥牛的做法菠菜洗干净，胡萝卜切片（分享下没有砧板和菜刀的经验：水果刀切片是最方便的，而且可以胡萝卜握手里悬空切），牛肉拿出来一下都放锅里涮就完事了……和你吃火锅一...

轻食薄饼一体机之十分钟制作营养早餐

10-07 对于上班族来讲，能在家美美的吃上一顿早餐真的是奢望，经常是路边买个煎饼，或者便利店买个包子了事。但是有了这个神器——摩飞轻食薄饼一体机就不用担心了，做薄饼超快手，早餐十分钟就能解决！用料普通面粉：100克鸡蛋：一颗盐：1克...

快手早餐之十分钟喜多士

10-26 一日之计在于晨，美好的一天从早餐开始☀️用料吐司2片鸡蛋1个火腿肠4片（看大小）牛奶适量花生酱两勺芝士碎适量快手早餐之十分钟喜多士的做法准备好所有食材，鸡蛋微微打散加牛奶备用吐司涂上花生酱，铺上火腿片和芝士碎（我用马...