快手南瓜牛肉怎么做好吃，快手南瓜牛肉家常做法

12-30 用料牛肉一块牛排，或者牛腿肉也成，大概2，3百克？这不重要。南瓜贝贝南瓜一个，大南瓜也可以，来一片快手南瓜牛肉的做法先把牛肉煎了，牛肉呢早点冷藏解冻，然后放常温用盐腌一下，这样水分不至于一煎就出来了。然后切小块。南瓜切块...

06-10 🎀🎀🎀呼.......这两天忙得够呛的，终于把之前做的南瓜汤图片整理好啦，其实做这道南瓜汤一点都不难，简直是快手菜中的快手菜，🎃🎃🎃🎃我是做红丝绒蛋糕的时候穿插做这道汤的，可以说做法非常的简单，适合大人小孩以及家里有养...

09-05 一直很喜欢南瓜的味道，但却不喜欢干干的口感，这款南瓜糊完全消除干渴感，反正我是种草了！用料贝贝南瓜1个盐适量砂糖适量牛奶350ml北鼎K165小仙绿养生壶一只快手南瓜糊的做法贝贝南瓜如图，小小一个。南瓜洗净去皮，切成小片，放...

快手南瓜派

09-09 我喜欢南瓜的味道，尤其是蒸着吃，香甜而醇厚，特别有滋味。每次买南瓜也是要挑选良多，闻一闻味道，看一看颜色，都要选择水分少的、干面的，特别适合蒸来吃。小金瓜比长条南瓜通常要干甜一些，之前在进口超市买的进口小南瓜也是很不...

快手增肌鸡肉南瓜饭

04-11 今年的冬天就这样来了仿佛还没有做好冬天到来的准备一份香喷喷的南瓜饭也许可以给您带来些许温暖方子低油低脂高蛋白膳食纤维丰富南瓜充当碳水担当鸡肉充当蛋白质担当花生米充当脂肪担当健身宝宝吃起来也无负担两人午...

【宝宝快手菜】15分钟南瓜焖牛肉

11-22 牛肉是我们家经常选来给孩子当餐食的食材，强身健体必备佳品，而且不容易让孩子身上长肥肉，非常友好的食物，给大家介绍一款用牛肉做的快手菜，选对牛肉是关键，有了这块肉，煮饭达人称号你也可以有！用料盐5克（一勺）雪花牛肉粒300克南...

快手早餐-南瓜燕麦牛奶

04-13 早餐换花样，买了一大块南瓜切片放冰箱里，早餐使用很方便。用料牛奶250克燕麦40克南瓜40克清水适量快手早餐-南瓜燕麦牛奶的做法南瓜切片，和即食燕麦一起放进豆浆机；加入250克纯牛奶，再加入适量清水到豆浆机最低刻度线；使用...

快手南瓜

02-26 *快，好吃，健康*用料油少许黑胡椒粉少许快手南瓜的做法南瓜去皮切块加油盐，根据个人喜爱可加少许黑胡椒粉，抛均。微波炉里转3分钟，开盖。抛翻一下，再放回微波炉里转2到3钟(根据微波炉功率和南瓜的量调整时间)省时，省工，好吃😃...

快手南瓜饼

06-25 可作早餐或饭前甜点，操作巨简单。用料南瓜500克糯米粉500克糖适量面包糠适量快手南瓜饼的做法1，准备材料。2，南瓜隔水蒸熟后压成泥，加入白糖，糯米粉搅拌均匀。3，南瓜揉成小团压成饼，裹上面包糠。4，油热后小火炸至两面金黄即可...

快手南瓜粥

08-16 据说吃南瓜粥好，最好每晚都喝，但是煲粥好久，跟煲汤在一档，要一个小时以上。为了能在二十分钟内吃到南瓜粥，我自创了以下懒人做法用料南瓜200克剩饭400克快手南瓜粥的做法秘诀1.前一餐做米饭多做一些，一般多1-1.5桶米。倒凉...

极度快手牛奶南瓜糊

04-08 咱们社畜就是讲究一个字，快。用料南瓜250克牛奶250克香蕉（非必需）1根极度快手牛奶南瓜糊的做法材料如图，有个搅拌机就可以整活儿。南瓜切块，微波炉12分钟或者上锅蒸40分钟。我觉得微波炉方便很多。南瓜熟了以后拿出来就好...

快手的腊肉蒸嫩南瓜

08-06 记得以前外食吃过这道菜，正好家里有嫩南瓜，就尝试着做，很方便，又快捷，还不是美味，大家可以试试哦！用料嫩南瓜半个腊肉适量快手的腊肉蒸嫩南瓜的做法嫩南瓜洗净，去皮，去瓤，切片，不要切太薄，大概3毫米厚腊肉切薄片嫩南瓜片先摆好盘，...

快手南瓜饺

06-02 据说南瓜有防癌抗癌，防硬化，营养丰富，老少皆宜！所以我每周给孩子安排一日南瓜饺。对于有工作的人来说，快手午餐是必须的！要在有限的时间内安排好，接孩子回家洗手就有得吃了，早点吃完才能有休息下，精神充沛才能迎接下午的课堂。...

快手南瓜汤

01-25 从小我就不爱吃南瓜，然而却喜欢韩国烤肉店的免费南瓜汤，每次去都要多要两碗南瓜汤。快手南瓜汤，用豆浆机做的，超级简单。用料南瓜200克大米或者糯米1小把纯净水加到豆浆机上下线之间快手南瓜汤的做法南瓜去皮切小块加到豆...

快手南瓜牛肉炒饭

09-06 用料牛肉适量南瓜适量小葱一根米饭小半碗快手南瓜牛肉炒饭的做法准备好食材备用（贝贝南瓜切小丁，牛肉剁碎加点淀粉抓匀，小葱切成葱花）热锅烧油放入南瓜丁炒软，切丁是快熟的主要原因加入牛肉和小葱翻炒一下少量温水煮到有点...

快手烤南瓜

05-29 小朋友似乎对南瓜有什么偏见，认为只能用来做南瓜灯，不喜欢吃南瓜，所以变着花样的给他做，虽然烤南瓜依旧不吃，但是我和爸爸都喜欢，简单方便，烤制的过程中可以做其他早餐。我喜欢吃干干沙沙的南瓜，所以一直用板栗南瓜做。调味也...

减肥快手菜清蒸牛肉南瓜

03-01 这个图是我今天的早餐哈哈~头天准备好之后第二天上蒸锅蒸十多分钟就够啦~低脂好味又很快~用料牛肉随喜（图上用了55克）南瓜随喜（图上用了150克）生抽适量老抽一点点（上色而已）胡椒适量十三香（或五香粉）适量减肥快手菜清蒸牛肉南...

快手南瓜饭

10-11 家人不爱吃南瓜，但却意外的很喜欢南瓜饭，所以想着尝试一下！用料南瓜半个米2杯（我家两个大人两个小孩刚好够吃）干香菇10-20朵胡萝卜半根洋葱半个生抽适量（为了上色）盐适量鸡精适量蒜两瓣大葱1根牛肉适量（喜欢的可以多放）快手南...

快手蒸南瓜

12-20 一道集美味，营养于一身的菜式，重点是快，对于上班族来说绝对不能错过的。用料南瓜适量蒜蓉适量豆豉适量酱油一勺盐适量食用油少许白砂糖适量快手蒸南瓜的做法我这是在超市买的分装南瓜，在超市喜欢买那部分都得将南瓜切成片...

快手小南瓜

12-12 用料小南瓜个盐克干辣椒蒜葱根快手小南瓜的做法①油热放葱花蒜末辣椒段②放南瓜翻炒③放盐白糖一点点鸡精④翻炒翻炒出锅。。。小贴士总共也就15分钟不到，味道还不错...

快手健康早餐-南瓜泡牛奶

05-07 吃南瓜的时候不小心喝了一口牛奶，发现两者结合的味道很赞。南瓜自带的微甜配合纯牛奶的奶香，非常好吃。用料南瓜适量克牛奶适量克快手健康早餐-南瓜泡牛奶的做法买绵绵的口感的南瓜，图中这种样子的最好吃了，买来的南瓜洗...

快手南瓜浆

06-07 很喜欢喝，简单又省事，还不怕长胖23333用料南瓜适量水适量快手南瓜浆的做法把南瓜洗净，去皮，切丁；倒进豆浆机，加水；选择果蔬浓汤功能，20分钟后就好了。小贴士1.不需要额外加糖，已经很甜；2.水和南瓜的比例不固定，可以按自己的喜好...

快手南瓜羹

03-21 是不是有人和我一样，一天要问自己最起码三遍的相同问题，那就是“今天吃什么呢”😂同样晚餐又不知道该吃点啥了🤷‍♀️一低头看见搁在厨房门口地上的那个自己家院里摘的南瓜🎃……行吧，吃啥随缘，谁让我一眼看见你了。桌上那...

快手南瓜饼

10-26 用料南瓜适量纯玉米面适量快手南瓜饼的做法把南瓜蒸熟，压成泥，加入纯玉米面，搅拌成软面团，分割搓小面团，放入平底锅压扁煎。小贴士这做法是原味的，如要加点甜味可以加些蜂蜜或者木糖醇...

超快手南瓜

10-19 不会做菜的人都能做好的快手菜，宝宝超级爱用料南瓜一节蒜头少许（可不放）超快手南瓜的做法一定要选这种黄澄澄的老南瓜，颜色不深的不要选，没那么好吃切块锅里放油热了之后放水（不要太多哦，根据你的南瓜量）水开了倒入南瓜翻两下...