沙锅焗鱼骨怎么做好吃，沙锅焗鱼骨家常做法

10-30 一款简单的菜色，也是我第一次建的菜谱！希望大家喜欢用料鱼骨一斤葱2条香菜2条蒜，姜适量盐，酱油，生粉，黄酒适量沙锅焗鱼骨的做法准备材料姜去皮切粒，蒜拍碎，香菜葱切段鱼骨洗干净，用盐，油，酱油，生粉腌制沙锅开大火把姜蒜放在锅中，令...

沙巴鱼焗饭

10-18 一年多前在朋友家吃了一次焗饭，觉得又简单又好吃。在法国一个小店买的烤盘一直没用，今天总算派上用场了。鱼只要是无骨的鱼柳都可以，比如龙利用料沙巴鱼一条西红柿2个蟹味菇一盒青豆适量马苏里拉芝士一小包米饭沙巴鱼焗...

砂锅焗黄鱼

04-25 用料黄鱼鲞1袋食用油2勺姜片适量蒸鱼豉油适量砂锅焗黄鱼的做法准备一袋黄鱼鲞稍微清洗将黄鱼鲞切段油热放入姜片放入鱼段盖上锅盖小火焖两分钟倒入蒸鱼豉油盖锅盖再焖一分钟大功告成来一口...

砂锅焗排骨

01-02 用料排骨500克🌱腌料盐5克柱候酱1勺生抽2勺食用油10克🌱配料姜片5片蒜粒5瓣葱2根土豆2个砂锅焗排骨的做法今天做一道排骨，排骨清洗干净后，把它砍好。把排骨腌制一下，放入一点盐，生抽，一勺柱侯酱，花生油，抓拌均匀腌制20分钟。...

沙煲焗鱼头

08-17 用料鱼头一个姜10粒生葱2根料酒1勺生抽2勺大蒜15瓣盐5克红葱头20个香菜1根蚝油2勺生粉1勺啤酒半瓶沙煲焗鱼头的做法蚝油2勺，生抽2勺，料酒1勺，盐5克，生粉1勺，倒在鱼头拌匀腌20分钟。准备好材料沙煲开火烧热放油炒香，姜粒、葱...

焗三文鱼骨

07-10 用料三文鱼骨一条杏鲍菇3个葱姜蒜，生抽，老抽，蚝油，胡椒粉，糖，料酒适量焗三文鱼骨的做法鱼骨切小块加盐料酒腌半小时葱姜蒜炝锅加入手撕杏鲍菇(焯水)煸炒将腌好的鱼骨码放杏鲍菇上盖锅盖焖10分钟加酱汁(生抽，老抽，蚝油，胡椒粉，糖...

沙锅焗鱼头

09-26 用料鱼头1个番薯粉6勺盐5克姜15片大蒜3只葱2根蚝油2勺酱油2勺鸡精1勺青红椒各半个沙锅焗鱼头的做法1、鱼头洗净沥干水2、番薯粉和盐调成糊状3、裹上番薯糊放入油锅炸至金黄色捞出4、炸好的鱼头备用5、(忘了拍这步，但是...

沙姜焗炉鱼

12-25 用料鲈鱼1条大蒜适量沙姜适量生抽2勺蚝油2勺糖适量淀粉1勺葱适量料酒适量盐焗鸡粉小半包清水少许沙姜焗炉鱼的做法鲈鱼去内脏两边开边剪断中间鱼骨鱼肉不要切断盐焗鸡粉生抽沙姜白砂糖蚝油料酒油玉米淀粉加少许水腌制...

沙锅焗鲈鱼

04-07 家里老公超爱吃鱼，故隔三差五就变着花样煮用料鲈鱼1条盐适量生抽2勺料酒2勺姜4粒蒜5瓣红葱头2个沙姜4粒大葱适量香菜3根小葱3根黄豆酱2勺老抽1勺西红柿1个酸笋适量炸腐竹适量糖适量黑胡椒碎适量沙锅焗鲈鱼的做法鲈鱼买...

焗毛骨鱼

08-04 用料毛骨鱼1条（大概1.8斤）洋葱一个大的牛角椒4到5颗老姜1块大蒜1个盐适量糖1大勺老抽（调色）一小勺海天豆豉蒸鱼油2大勺黑椒粉一小勺生抽适量小葱适量啤酒一听焗毛骨鱼的做法洋葱洗净切成8瓣，掰开。。辣椒切成片或丝。。大...

砂锅焗鱼

07-22 不知为什么，下厨房APP升级后，早几天发的菜，都在“我的故事里“了。今天这个砂锅焗鱼，最近做了两次，一次放的姜、洋葱垫锅，另一次是放的姜和大蒜。都很好吃👍😘😍另：本次菜谱请反过来看，偷懒，截图来的用料洋葱1个姜若干片料酒勺...

沙锅焗鸡

11-28 用料鸡半只盐焗粉1包白糖适量蚝油1勺料九1勺淀粉1勺老抽半勺蒜头适量沙姜适量洋葱适量沙锅焗鸡的做法把鸡洗干净，倒入半包盐焗鸡粉加入一点白糖，一勺蚝油，一勺料酒，一勺淀粉，半勺老抽抓匀腌制20分钟砂锅热油，倒入蒜头沙姜洋...

鱼头二吃之沙锅焗鱼头

02-03 用料鱼头半个姜一大片葱3根料酒勺蚝油勺淀粉勺生抽勺香菜根胡椒克盐克大蒜8瓣沙姜适量黄豆酱柱侯酱糖鱼头二吃之沙锅焗鱼头的做法鱼头买回来洗净，切姜粒，葱段用2小勺盐抓拌出姜葱水将姜葱水加白酒均匀涂抹在鱼头上，去腥...

煎焗沙尖鱼

01-27 用料沙尖鱼8条姜1粒蒜头2粒葱3根盐半勺生抽2勺料酒2勺生油3勺煎焗沙尖鱼的做法准备材料，洗干净，切好备用！热锅冷油，放鱼煎至金黄色！煎鱼的同时撒点胡椒粉～已放胡椒粉撒半勺盐～看一看，鱼身煎至金黄色没有，就可以反过来煎另一面！...

砂锅焗鲳鱼

11-12 用料鲳鱼1条大蒜一颗姜几片生抽2勺蚝油2勺淀粉适量盐适量葱少许香菜少许腐竹几根青椒1个砂锅焗鲳鱼的做法金鲳鱼杀好，切断洗净，放淀粉、盐、生姜、生抽、蚝油、花生油提前半个钟腌好对了，还有胡椒粉放一些腐竹泡好备用姜...

干锅焗鱼头

11-24 鱼头美味，超爱，下酒好菜用料鱼头1个洋葱1个大蒜5瓣姜8片生抽1勺料酒1勺盐适量克糖5克干辣椒2个蚝油2勺干锅焗鱼头的做法三文鱼头切大块，温水洗净，沥干洋葱半个切丝，蒜切片，小块姜切丝，糖半勺，五克左右蚝油，鱼露，糖，少量盐，切好的...

砂锅焗回鱼

09-11 用料洋葱一个姜二十片蒜瓣10瓣回鱼半条条含盐泡辣椒🌶️两勺生抽2勺蚝油2勺高度白酒20克砂锅焗回鱼的做法砂锅加点油，大蒜子，蒜瓣，白洋葱炒香铺平。腌制好的回鱼。铺上去盖上盖子，中火十五分钟不到。撒上葱花芝麻，盖盖淋上高...

焗烤沙丁鱼

01-14 一罐沙丁鱼犹如一个营养丰富的发电站，富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。咸水鱼类具有保护心血管健康的特殊成分—磷脂即OMEGA-3脂肪酸。根据美国心血管协会的网站内容显示，这种特殊脂肪酸可以减少甘油三酸脂的产生...

砂锅焗草鱼

04-28 因为平常都是一个人吃饭,所以菜谱里的分量都是一个人到两个人的分量用料草鱼4小块葱1根蒜5-6瓣料酒两勺盐少许生抽少许蚝油少许紫苏少许生姜切丝淀粉少许砂锅焗草鱼的做法准备食材煎鱼,注意鱼肉转白即可不要煎制过渡...

煎焗鱼骨腩

12-12 用料鱼1条鸡蛋1个辣椒水1小碗料酒1勺酱油1勺煎焗鱼骨腩的做法骨腩放盐腌一下加一个蛋黄放些辣椒水搅拌均匀加入两勺面粉，倒入辣椒水抓拌均匀锅热可以煎鱼煎至两面金黄乘出备用放姜葱爆香砂锅放入鱼骨腩倒入料酒酱油盖...

砂锅焗鳜鱼

01-22 这道鳜鱼我强烈推荐你们做来吃一吃，毕竟前有“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥”。这能入诗的鱼，滋味自然错不了呀！用料鳜鱼1条葱1根姜1块蒜10瓣香菜1把老抽15克生抽45克蚝油15克黄酒45克白酒15克白胡椒粉5克糖15克砂锅焗...

砂锅焗鱼头

04-08 用料洋葱个葱根蒜瓣蚝油勺姜片鱼头个香菜根生姜胡椒粉克料酒勺生抽勺盐克砂锅焗鱼头的做法见上图完美。...

极简沙锅焗鲟龙鱼

05-27 鲟龙鱼的骨是脆骨，可以说完全无刺，孩子吃一点不用担心被卡到。用料鲟龙鱼1条约2斤姜5-6片料酒1勺生抽2勺蚝油1勺豆豉十几粒蒜蓉3一4瓣葱花适量极简沙锅焗鲟龙鱼的做法鲟龙鱼处理干净，光键是要把皮上有点沙沙的感觉搞干净...

沙姜焗鲈鱼

04-19 请大家忽略这个封面图这个是一个没有图的教程因为我没有拍。在开饭吃的一道菜觉得特别好吃就回来自己尝试做了没想到特别好吃烤箱菜特别简单不需要任何技巧自己可以试试用料鲈鱼1条大蒜若干小洋葱跟大蒜一样多沙姜若...

煎焗鱼骨

04-06 实训十五用料鱼骨葱根姜片淀粉勺辣椒洋葱煎焗鱼骨的做法自己加了个蛋😂想偷懒🙈...