蒜蓉辣椒鸡胸肉怎么做好吃，蒜蓉辣椒鸡胸肉家常做法

蒜蓉辣椒鸡胸肉

02-26 鸡胸肉很嫩滑！下饭或者当宵夜单独吃都很合适。属于偏大排档的口味。小勺：小拇指第一指节一半大小的勺子。大勺：一般的汤勺1勺：吃饭的勺子用料鸡胸肉500g生抽1勺盐小半勺小葱1根生姜20g五香粉1小勺白胡椒粉1小勺嫩肉粉1勺...

蒜蓉煎鸡胸

08-11 鸡胸用量是两个，因为老公饭量大（捂脸(˃᷄˶˶̫˶˂᷅)）一个鸡胸的量配料可以减半๑乛◡乛๑用料鸡胸2个盐四分之一勺黑胡椒粉一勺蒜八瓣蜂蜜三勺橄榄油少许蒜蓉煎鸡胸的做法鸡胸切大块，不切也可以（因为切了比较好入味，我...

面包糠椒盐蒜蓉炸鸡胸肉

08-26 用料面包糠适量鸡胸肉5块钱的大蒜5瓣料酒适量面粉半碗淀粉小半碗鸡蛋2个味极鲜一点盐一点面包糠椒盐蒜蓉炸鸡胸肉的做法鸡胸肉切块俩鸡蛋打好面粉淀粉备用椒盐，蒜蓉，料酒，盐，味极鲜，腌制面包糠准备好开始啦！①肉蘸淀粉面粉...

蒜蓉红辣椒

11-29 类似于凉拌辣椒，超级适合下饭。用料红辣椒若干大蒜若干香葱少许油，盐，老干妈，鸡精，生抽少许蒜蓉红辣椒的做法准备好要用的红辣椒放上蒸锅，蒸15～20分钟，直到辣椒变软。取出锅，用筷子把辣椒捯烂。锅中放入加入大蒜、老干妈、鸡精...

黑椒蒜蓉鸡胸肉

10-22 用料鸡胸肉块黑椒酱蒜蓉生粉料酒白糖黑椒蒜蓉鸡胸肉的做法鸡胸肉片成两片，刀背拍松黑椒酱（没有黑椒酱可用黑胡椒粒、生抽代替）蒜蓉，生粉、少许糖、料酒腌制（有时间腌够两个小时）平底锅小火慢慢煎到两面金黄，火大了蒜蓉会糊。...

辣椒蒜蓉酱

01-15 蒜蓉酱真的是个宝！有了它，许多菜都变得简单美味可口！不过熬酱是个手艺活儿。我小伙伴催我写，我没有拍图，就来个文字版。不要嫌弃哦！😁用料小米椒5-6个大蒜4-5个白糖10克生抽4-5勺蚝油2勺辣椒蒜蓉酱的做法小米椒洗净，切小段。...

蒜蓉辣酱炒鸡胸肉

07-19 用料鸡胸肉250g蒜蓉辣酱蒜蓉辣酱炒鸡胸肉的做法将鸡胸肉煮到七八分熟加入少量盐将煮熟的鸡胸肉放凉，撕成丝准备锅倒入油，烧热，放入鸡胸肉鸡胸肉全部炒变色之后放入蒜蓉辣酱和糖让鸡胸肉全部吸收蒜蓉辣酱出锅啦！小贴士蒜蓉...

蒜蓉蒸鸡胸

07-01 鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一用料黑胡椒3g盐2g鸡胸肉1块（200g）剁辣椒10g小葱5g蒜20g蒜蓉蒸鸡...

鲜香蒜蓉辣椒鸡肉卷

10-28 超级鲜美！作为标准吃(饭)货(桶)怎么可以放过大口吃肉的机会！菜谱出自美拍“宅女天晴”用料鸡腿蒜蓉辣椒酱葱姜盐料酒花椒生抽糖香油保鲜膜锡纸(铝箔纸)鲜香蒜蓉辣椒鸡肉卷的做法所有材料备齐✨鸡腿洗净剔骨取肉分别放入...

蒜蓉香辣椒

06-28 用料小辣椒蒜蓉芝麻芝麻油花生油盐蒜蓉香辣椒的做法把辣椒洗干净，晒干蒜蓉剥皮剁碎，小辣椒晒干也是同样剁碎下油小火烧热，下蒜蓉小火翻炒至香味溢出下辣椒不停搅拌翻炒，下盐不断搅拌，辣味扑鼻就可以补油补油翻炒至油变红色...

剁蒜蓉辣椒

12-28 仅为自己记录用量，以便下次改良用料大蒜2斤盐150g白糖30g白酒50ml指天椒3.5斤生姜0.8斤剁蒜蓉辣椒的做法指天椒，生姜摘洗干净，晾干蒜买了2斤剥好的搅碎，不要太碎，有颗粒感更好吃生姜搅碎辣椒也要搅轻点，有颗粒感全部倒一起...

蒜蓉辣椒酱

04-16 自制辣椒酱，香辣开味又下饭，制作简单！拌饭，拌面，火锅拌料等！用料盐适量白糖15克大蒜100克生抽3勺油300克白酒30克姜100克辣椒700克黄豆酱3勺白醋3勺蒜蓉辣椒酱的做法小米辣椒，姜，蒜，洗净，放入搅拌机里打碎，（没有搅拌机可以刀切碎）...

蒜蓉鸡胸肉

09-23 减肥控制嘴真的好难，特别是对于吃货来说，那么我们就来做个减脂计划，又香又解馋又不胖。用料鸡胸肉块蒜瓣料酒勺生抽勺老抽耗油蒜蓉鸡胸肉的做法鸡胸肉横竖切成块状，配料汁（图被我弄丢了，没存上😭😭）蒜末+生抽+老抽+料酒+耗油...

蒜蓉油辣椒

05-12 自己家亲戚的蒜蓉油辣椒做得十分好吃，熟人都一瓶难求！于是打电话问了做法，自己操作一下没想到还挺成功，挺好吃！记录一下过程！用料指天椒278克大蒜175克食盐32克玉米油适量蒜蓉油辣椒的做法超市两块钱买的特价指天椒，洗净去蒂...

蒜蓉椒辣酱

01-01 一家子爱辣椒，怎么能少了这款蒜蓉辣酱用料青椒500g红椒500g大蒜200g盐适量胡椒粉适量清油适量白酒1勺姜1块蒜蓉椒辣酱的做法把青红椒，大蒜，姜一起搅碎。喜欢辣一点可以加入几个小米辣。搅到这么粗细即可。加入白酒搅拌均...

蒜蓉蜂蜜黑椒鸡胸肉

07-10 最近在减肥，大家都知道鸡胸肉吃了不增肥，但是鸡胸肉柴的很。很多人不爱吃，而我是个很怕腥的人，所以鸡肉其实我并不怎么爱吃。但是有蒜，有黑椒酱淹过一晚上后，烤出来很不错哟~一点也不腥，卡路里也不会很高，也很顶饱，特分享给大...

蒜蓉蒸鸡胸肉（鸡腿肉）

02-06 📝记录健身减肥期间发掘的菜谱～真的很嫩，很嫩！比之前煎的柴柴的好吃很多～然后还可以➕香菇或者腐竹什么的去蒸，减肥菜谱再不是白水煮青菜了！！！用料鸡胸肉100克大蒜3-5瓣橄榄油少许黑椒碎或黑椒酱适量酱油（如用黑椒酱可不用放）少...

蒜蓉黑椒鸡胸肉蒸金针菇

04-18 纯属爱吃肉的我乱自创的菜品，没想到超好吃！用料金针菇1把(看个人)蒜1个(看个人爱好)小葱1根鸡胸肉一块香菜1根耗油适量生抽适量黑椒粉适量淀粉适量蒜蓉黑椒鸡胸肉蒸金针菇的做法将鸡胸肉切块，看个人爱好来定夺大小，将切好...

蒜蓉剁椒鸡胸肉

05-29 @健身小厨。搬运微博博主菜谱用料鸡胸肉200克左右蒜蓉剁椒鸡胸肉的做法无无无无无无ps：肉堆太集中的话，中间可能不太熟，可以叮五分钟后弄散再叮一分钟！...

蒜蓉剁辣椒

09-02 突然想吃剁辣椒了，那就动手做吧用料指天椒一斤大蒜一斤生姜两大块盐适量植物油蒜蓉剁辣椒的做法指天椒大蒜姜洗净晾干，我怕辣手直接用机子榨的，机子洗干净擦干水开榨，榨好拌盐(盐自己看着放)植物油烧热浇在剁椒里面拌好用...

蒜蓉辣椒酱

03-18 用料净辣椒6斤姜半斤盐半斤白糖半斤油半斤蒜一斤干黄酱2袋醋半斤花生芝麻随意（可不放）蒜蓉辣椒酱的做法热锅倒入油，加入干黄酱翻炒出香味。加入蒜碎，姜碎，辣椒碎，糖熬开加入盐，醋二次熬开，趁热装瓶。...

辣椒蒜香鸡胸

02-06 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉200g尖椒1根蒜4瓣腌鸡肉料盐1g白胡椒粉0.5g清水20g淀粉2g食用油5g其他调味料食用油A10g食用油B5g生抽10g盐1g糖1.5g辣椒蒜香鸡胸的做法鸡肉切粗条，再切2cm左右见方的小...

蒜蓉焖鸡胸

05-09 用料鸡胸肉一块蒜一头盐黑胡椒蒸鱼豆鼓淀粉适量蒜蓉焖鸡胸的做法鸡胸肉正反面划几刀入味，再斜着切开，切块，不要切太小加入黑胡椒一勺，蒸鱼豆鼓一勺，拌匀加入一勺淀粉，半勺盐，拌匀，放入保鲜袋，按摩一会，放入冰箱数小时，越久越入味...

辣椒蒜蓉虾

09-05 做给家人吃，本人不吃海鲜（过敏）家人喜欢吃，做给家人吃滴😊还不错味道整的巴适❤用料虾一斤蒜一颗辣椒5个蚝油一勺生抽一勺盐少许一品鲜一勺料酒一勺鸡精，味精少许辣椒蒜蓉虾的做法买回来的虾首先去掉虾线和虾头（脏东西）备用...

蒜蓉辣椒

02-10 每吃肠粉都恨不得把辣椒碗给端走太香了用料大蒜4个生姜50克小米辣250克盐适量糖适量白酒适量蒜蓉辣椒的做法大蒜去皮剁碎，越碎越好姜适量，根据自己喜好，如果喜欢可以放点，不喜欢姜味可以不放最后就是主角辣椒，我用的是比较...