血糖花生米怎么做好吃，血糖花生米家常做法

11-10 很好吃用料白砂糖250花生米100血糖花生米的做法阿玛小贴士超好吃...

07-11 花生黑米补血粥，为了增加黑米粥的丰富口感和营养，加了花生和红枣，还有桂圆、黑豆，红豆，不但能起到补血益气，养脾益胃的功效，吃起来有不同的口感和风味，而且这几种食材都是对女性特别好的食材，每天花上5块钱，女人要常喝，内调外养...

排骨玉米红萝卜花生补血汤

10-04 这款汤水呢简单好做又有益健康连我都会大家都能学会！用料猪排骨五六块的样子玉米两根红萝卜两根红皮花生一把生姜三片红枣四颗枸杞子一小撮盐排骨玉米红萝卜花生补血汤的做法第一步焯烫排骨注意要冷水和排骨一起下锅哟...

花生黑米粥&补气血

04-24 黑米因外皮乌黑而得名，属于糯米类，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。具有清除自由基、...

心血来潮：花生黑米浆

05-18 刚买回来的九阳豆浆机，想试试好不好用，就查看了下家里还剩哪些材料，正好还剩黑米跟花生仁，枸杞，没想到挺好喝的，明天可以买别的材料尝试尝试用料黑米一杯半生花生仁一杯半枸杞10-20粒白糖（可冰糖）两勺心血来潮：花生黑米浆的做...

糖醋花生米

03-16 用料花生米适量醋5勺糖2勺蚝油1勺水淀粉小半碗糖醋花生米的做法花生米用凉水泡5分钟，滤出水分。锅中倒入油，花生米凉油下锅，中小火慢炸，炸至变色开裂有香味，捞出晾凉，凉透后比较脆。锅中放入糖、醋、蚝油，煮开，倒入水淀粉，煮开...

太妃组--糖霜花生米与太妃花生米

08-19 这个糖霜花生米，估计是我小时候唯一喜爱的小零食了，吃到现在。有了孩子，也学会了自己做糖霜花生米，没想到00后的孩子也喜欢上了这个健康的小零食。不管是夜间学习，还是外出游玩，都会给孩子准备上佳的糖霜花生米。自从有了雀...

健康无糖养生血糯米糕

03-20 血糯米，是黑米中的一个重要种类，因为米质有糯性，所以称为血糯。它自古就是常熟盛产的红色名贵水稻品种。由于血糯米营养丰富，含有丰富的维生素E、蛋白质和铁元素以及红色素，而且具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米"...

咸香米花糖/花生芝麻糖/炒米糖（低糖无油）

03-22 超级超级好吃，一点也不腻。用料花生黑芝麻（熟）麦芽糖或白砂糖或冰糖瓜子仁葱大米花盐咸香米花糖/花生芝麻糖/炒米糖（低糖无油）的做法将花生烤熟或炒熟，装入保鲜袋中用擀面杖碾碎，取出去皮。葱切碎放烤箱烤干待用。锅中放水放...

糖霜花生米

05-09 永不失败的糖霜花生米，大人小孩都爱吃，拿来当下酒菜和小零食都很合适哦用料生花生米150克白糖100克清水60克糖霜花生米的做法准备好花生米150克、白糖100克、清水60克，烤箱上下火180℃预热将150克花生米平铺到烤盘上，送入...

糖桂花血燕

04-19 用料血燕2粒糖桂花2-3勺水/牛奶适量糖桂花血燕的做法血燕头天晚上泡上。泡好的血燕。锅中加入适量的水烧开，加入糖桂花，把血燕沥出加入锅中，烧开2分钟就可以了。经常吃，可以美容养颜哦。还可以加牛奶炖或加桃胶皂角米看个...

养血生发糕（红枣核桃枸杞花生糖）

02-17 老妈给寄了好多核桃仁，家里剩好多红枣，去年给孩子买的麦芽糖没吃完，最近居家办公，想着弄个养血的东东，于是就东拼西凑的配料弄了这个是糖也是糕的东东，一抢而光用料花生少量核桃适量水一碗红枣一盘黑芝麻小半碗枸杞一点麦芽...

黑芝麻枸杞大枣花生核桃红糖补气血糖

04-15 这款糖的所有原料都是对身体很好的东西，女孩子可以做来吃着，每天一块，补气血😊我做的时候大枣是200g，花生是100g，做好后觉得大枣和花生有点多，所以写方子的时候就把大枣和花生减量了，成品可能会有一点点甜，（我属于不爱吃甜的）可...

血糯米花生酪

04-15 用料血糯米30克花生120克糯米30克冰糖25克水800-1000克血糯米花生酪的做法花生和糯米都需要提前浸泡3小时以上。把花生，糯米，水放入主锅，设置25分钟/100度/速度1烹煮，倒计时5分钟加入冰糖。时间到再设置3分钟/速度10打磨，...

补血养颜血糯米花胶糖水

11-13 补血养颜血糯米花胶糖水无论胃不好、脸部有斑点、黄暗或苍白、蹲会一儿站来起有晕感、跑梯楼走步气喘吁吁、经后期、产后都可以喝这款这花胶糖水！有很好的善改功效！是补气养血胃的帮好手，也有肾益、美容颜养、调节气色的...

花生血糯米球

11-25 用料血糯米花生芝麻带粒豆沙黄油花生血糯米球的做法煮血糯米饭,加适量黄油，不用太多豆沙要甜些，就不用再加糖了。糯米饭和豆沙拌一起舀一些在手心搓球。不嫌麻烦的话，糯米豆沙不要拌在一起，单取糯米饭捏圆片，包豆沙馅，这样...

花生血糯米红豆枸杞米浆

04-05 用料红豆50克血糯米50克花生50克枸杞30粒冰糖10克花生血糯米红豆枸杞米浆的做法将适量花生倒入豆浆机加适量血糯米倒入豆浆机。将适量红豆倒入豆浆机。将适量枸杞倒入豆浆机。根据个人口味选择加入适量冰糖。小贴士九...

挂糖花生米

09-09 制作简单又美味的零嘴儿，小时候想吃几粒都难，现在自己做起来，随时抓一把放在嘴里嚼着嘎嘣响又满嘴香用料花生500克糖130克水100克挂糖花生米的做法花生可以买熟的，要是生的买过来放烤箱150°烤15分，我还是强调根据自己家的...

补血养颜四红汤（其实就是红糖红枣花生血糯粥)

09-21 这个汤，真心好！补，但是不燥，每天喝一碗，好处大大滴。以下分量三人份用料血糯米50克红衣花生1小把红枣随自己喜好红糖适量清水适量补血养颜四红汤（其实就是红糖红枣花生血糯粥)的做法血糯米，红枣，花生洗净，放进电高压锅里。放适...

补气血五红汤，健康养生食谱红豆、红花生米、红枣、红糖、枸杞

09-12 自从有了娃之后，变成了全职带娃宝妈、家庭主妇、、、娃比较粘人，经常也休息不好，老是头晕，第一次头晕还以为得了什么病吓得赶紧去医院，正好在坐月子，很多检查也不方便，医生开了药我怕影响喂奶，灰溜溜就回家了，睡了一大觉，好像好...

糖衣花生米

01-12 二月二应景～用料花生米150克白糖50克水50克糖衣花生米的做法花生放烤盘150℃烤20分钟后取出晾凉备用。锅中加水和白糖。大火熬开，熬出大气泡后继续熬出小气泡，熬至琥珀色后继续小火一分钟后出现糖砂的感觉后放入花生米翻...

血糯米糖水

05-08 【血糯米】一种能养肝补血的米叫“血糯米”😘补血养颜，健脾祛湿，食材洗干净加水炖2小时，炖好➕糖或牛奶或椰奶，就超好吃😋小孩也喜欢，有种咔吱咔吱的口感哟～一定要正宗的血糯米，才好吃用料冰糖克血糯米糖水的做法准备血米一...

黑米红花生粥入肾补肾补血

03-14 功效：黑米具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。而且黑色入肾哦红花生听老一辈的人说特别补血用料黑米适量红花生适量冰糖适量黑米红花生粥入肾补肾补血...

糖裹花生米

09-29 孩子们都叫吃花生，作为老母亲的我，想尽办法，这个简单好吃的糖裹花生米成了家里又营养又美味的小零食了。不吃了放下特百惠的保鲜盒里，休闲时，美美的吃几颗。瞬间就很开心用料花生米我用宜家的玻璃碗一碗白糖根据自己甜度适...

花生炒米糖

08-19 用料花生，核桃，黑芝麻，炒米500g白糖250g麦芽糖一大汤匙花生炒米糖的做法花生米，核桃炒熟后去花生红衣后放料理机打成颗粒状。（不要打成细末，没口感）黑芝麻炒熟，加上做炒米茶用的炒米拌均匀。（比例随便）白糖半斤加水融化小火慢熬...