蓝莓铁棍山药泥怎么做好吃，蓝莓铁棍山药泥家常做法

09-20 铁棍山药是河南焦作的特产，属历朝贡品，昨天有幸买到，因其质密沉重，故以铁棍比拟其比重。用其他烹饪方式，不能完全显现它的营养价值与口感，唯有蒸熟化泥，才能享受到它做为食材的最高境界！用料铁棍山药3根蓝莓酱1瓶纯牛奶1袋纯...

02-01 用料酵母克铁棍山药根面粉克铁棍山药饼的做法一根铁棍山药，45cm一杯面粉（一般煮饭的量杯）铁棍山药买的沃尔玛的，上面全是铁锈，太好了，比淘宝上的好太多了（图下次一定放，为了忍受图那么渣还收藏的宝子）面粉不需要太多，这样会吃出...

铁棍山药羹

08-17 早餐快手很重要～这个山药羹和妈妈学的，又简单又好喝，而且可以用来做婴儿辅食也是很不错的选择！山药的优点咱们就不多说！反正是很好就对啦！哈哈用料清水适量铁棍山药4根（小根的）蜂蜜适量铁棍山药羹的做法准备山药，去皮器，还有一...

!辅食-铁棍山药泥米粉

08-10 第6个月26天开始，山药容易过敏，需特别观察观察结果：上午吃完，下午下巴和嘴角有湿疹，第二天改吃西葫芦用料铁棍山药1根米粉4.5g温水（泡米粉用）40.7g亚麻籽油1滴!辅食-铁棍山药泥米粉的做法1、铁棍山药削皮洗净，掰成小段上锅蒸...

铁棍山药粉

10-02 用料铁棍山药3根铁棍山药粉的做法1.清洗、去皮。2.切片。将去皮后的山药，切成薄片3.山药切片后立即浸入0.5%亚硫酸氢钠水溶液中进行变色处理，浸泡2-3小时后捞出；将捞出的山药片用清水洗去药液和胶体，然后放人沸水锅中烫6-...

山药泥·秋冬滋补食材山药之王铁棍山药

03-03 今天给小王子添加的是铁棍山药，提前在网上买好了河南焦作产的铁棍山药。之所以选铁棍山药，是因为它有着极高的营养价值，被誉为山药之王，也因此中医把它当作一味珍贵的药材，也是秋冬滋补的好食材。它可以为宝宝补充多种营养...

宝宝辅食奶香山药泥蓝莓蜂蜜山药泥

07-06 用料铁棍山药1根奶粉蜂蜜蓝莓酱宝宝辅食奶香山药泥蓝莓蜂蜜山药泥的做法铁棍山药蒸熟，大约30分钟用勺子碾成泥加入一勺奶粉，适量开水搅拌成稠度适合的奶香山药泥，适合小宝宝吃哦剩下的山药搓圆（戴上一次性手套），加上一勺蜂...

蓝莓山药泥“7M+7”

08-05 *缓解积食腹胀养胃。提高免疫力利于宝宝眼睛发育滴几滴核桃油开吃[机智]用料山药半根蓝莓6个核桃油2-3滴蓝莓山药泥“7M+7”的做法蓝莓盐水浸泡10分钟洗净山药去皮切块蒸熟山药和蓝莓加适量温水搅打成泥滴几滴核桃油...

金汤铁棍山药

05-16 今天推荐一道纯素养生菜—金汤铁棍山药。这道菜金灿灿的非常漂亮，而且它的食材非常营养，过节餐桌上大部分都是大鱼大肉，再搭配上这样一道清淡营养又养生的菜非常合适。做法也超级简单！食材也超级简单，都不需要调味品。这道...

山药蓝莓泥

08-19 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾的功效。蓝莓中所含的花青素是世界上常见的41种水果蔬菜中含量最高的，有改善皮肤弹性、减少皱纹、美白肌肤的作用。整个药膳口感清甜、粉软，与吃雪糕口感相...

蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）

05-01 又是甜点又是主食，健脾开胃，太不错了，咱们自己在家就能轻松制作，今儿把做法分享给大家.用料蓝莓酱适量（太稠➕一丢丢水调稀）山药适量牛奶或者水少许（不能多多了会不成形）蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）的做法山药去皮上锅大火蒸10...

蓝莓铁棍山药

03-08 以前在广州敦和路旁的新敦路有一间叫xx宴的酒家，我们经常三五同事去那饮茶，第一次食这道小食已经是三四年前的事了，感叹时间过得很快！今日我也来试试😊😄😋😋用料食材：铁棍山药用量：一条食材：蓝莓或蓝莓酱用量：适量或一瓶，约13...

焗铁棍山药

01-04 用料山药4根蚝油1勺老抽1勺糖1勺白芝麻少许香菜叶少许焗铁棍山药的做法所有调料拌匀铁棍山药去皮，油锅炸制金黄色。捞出山药控油，锅加入少许油，加入调汁，小火，加入山药拌匀出锅，撒上少许白芝麻，香菜叶。...

蒸铁棍山药

02-21 用料山药三根蒸铁棍山药的做法山药选小一点的蒸，不然不熟我用的是电饭压力锅，洗干净切段，选择营养蒸大概是15分钟的，闷五分钟左右，刚好自动放气。我看见很多人说蒸出来吃着没味道或者嘴麻，我这个不会吖，很清甜的。不知道是不...

蓝莓山药泥（6+）

02-20 用料铁棍山药1根蓝莓200克蓝莓山药泥（6+）的做法铁棍山药削皮，切小段，上锅蒸熟蓝莓清洗干净，放入辅食机，打碎，过滤出果肉和汁，倒入锅中，小火熬至粘稠，成蓝莓酱。将蓝莓酱和蒸熟的山药放入辅食机，搅打成泥即可。...

烤铁棍山药

05-24 也许是这么几年蒸铁棍山药吃腻了，那天蒸熟的山药竟然意外剩下。我灵机一动切滚刀块准备做拔丝山药。想着油炸太油了，就拿油拌匀放进烤箱烤，结果烤完发现很好吃，直接就吃完了。所以想吃甜口、咸口的直接加糖或者加盐就可以...

蓝莓山药泥

10-11 好吃不甜！绵软细腻！酸甜爽口……冷藏一下更好吃😋😋😋建议把山药泥过筛（口感会更细腻！）……***铁棍山药500克，去皮后重量大约350克左右……用料铁棍山药500克（约3根）白糖20克牛奶（温开水）60克蓝莓果酱50克左右凉开水（调蓝莓酱用...

蓝莓山药泥（雪山蓝莓）

08-29 老少介意，酸酸甜甜，补肾义气。用料山药一根（600g左右）奶粉60g果酱（蓝莓、草莓）适量盐1g热水一勺蓝莓山药泥（雪山蓝莓）的做法山药洗净，奶粉、果酱、盐准备好。我用的是蓝莓酱+草莓酱各一勺（蓝莓酱偏酸用草莓酱中和后口味更香甜）。...

蓝莓山药泥 | 爸爸厨房 VOL . 69--山药、牛奶、草莓、蓝莓酱

09-14 把山药做成泥才是适合宝宝的山药吃法，这样处理不仅可以让山药的营养变的容易吸收，而且为山药本身就美妙的口感锦上添花。配上蓝莓酱，入口即化，甜蜜回味，冻过之后还有冰淇淋的感觉。我只能说，这款菜对于山药迷和宝宝来说都是...

铁棍山药泥（无添加宝宝辅食）

06-25 用料山药1块铁棍山药泥（无添加宝宝辅食）的做法手掌大小的铁棍山药一截，洗掉泥巴，不用去皮加水没过山药煮到可以用筷子插进去，大概10分钟放凉后去皮掰成小块，放进搅拌杯，加热水没过山药块用搅拌棒打成细腻的泥状放入辅食保鲜...

蓝莓山药泥

07-23 山药有意想不到的美容功效，能防止肌肤老化，让毛孔、皮肤细嫩，可改善肌肤干燥现象，有深层滋养的功效。蓝莓也有抗氧化功能、减缓衰老！两者的结合，美容护肤佳品啊！用料山药1根蓝莓酱100g酸奶100g清水100ml蓝莓适量蓝莓山药泥的...

【山姆厨房】铁棍山药泥裱花蛋糕

05-31 铁棍山药压泥，放点果酱或者炼乳，牛奶，可以直接吃，也可以花点心思，做成美美的鲜花蛋糕，会不会更加诱人？~不满意的部分随时可以重新制作，不浪费~我的第一次的裱花献给了铁棍山药~1个3寸，100克去皮铁棍山药泥的白色花朵足够了。为...

铁棍山药

12-14 蒸山药用料山药铁棍山药的做法山药隔水蒸二十分钟蘸白糖蘸蜂蜜蘸桂花糖...

蓝莓山药泥（附蓝莓酱制作）

08-08 朋友送的新鲜蓝莓，制作蓝莓酱感谢他用料山药200g牛奶适量炼乳适量新鲜蓝莓（蓝莓酱）250g白砂糖（蓝莓酱）5勺柠檬汁（蓝莓酱）适量蓝莓山药泥（附蓝莓酱制作）的做法新鲜蓝莓用面粉泡一会，洗干净晾干平底锅开火，放入白砂糖和蓝莓熬熬10...

蓝莓山药，用的是焦作的铁棍山药

03-22 蓝莓山药怎么这么好吃呢焦作垆土地铁棍山药最好吃补充：鉴于有朋友说山药不好压碎，给大家一个很简单的方法就是把山药切成薄片蒸，然后用勺背压碎，相当方便呢谢谢大家的支持❤️❤️❤️用料铁棍山药1根蓝莓酱1勺牛奶50ml糖1勺蓝...