牛油果豆腐冷意面怎么做好吃，牛油果豆腐冷意面家常做法

03-23 夏天吃蛮好的吧。牛油果+豆腐，蛋白质满格的感觉用料牛油果柠檬1/4个绢豆腐1盒（爱牛油果味重点，豆腐可减量）盐若干黑胡椒若干意面两人份牛油果豆腐冷意面的做法牛油果切开，去核，去皮，放入碗里捣碎加入柠檬汁、豆腐，拌成糊状。...

07-23 用料牛油果柠檬意大利面特级初榨橄榄油蜂蜜牛奶盐黑胡椒芝士粉大蒜牛油果青豆意面的做法意大利面条煮熟过凉水待用，牛油果切开捣烂，加大蒜沫、少许牛奶、半个柠檬汁、橄榄油、少许盐、蜂蜜混合均匀，我用搅拌棒混合的，粘稠...

02-25 用料意大利面150g西红柿半个牛油果一个牛奶50ml淡奶油50ml大蒜一瓣盐适量黑胡椒适量熏制三文鱼片2-3片干欧芹适量芝士粉适量牛油果番茄冷制意大利面的做法西红柿和牛油果切块备用准备50ml牛奶，50ml淡奶油锅中少量油爆...

牛油果无油意面(快手)

07-14 家里有吃不掉的牛油果，番茄，火腿，意面，就来个简单健康无油料理吧！用料牛油果(熟)1个番茄半个切丁1份火腿肉切丁1份意面200克酸奶1小罐黑胡椒粉少许青柠檬汁少许卡夫芝士粉少许生抽1小勺2个熟鸡蛋切丁1份牛油果无油意面(快...

番茄牛油果冷制意大利面

02-13 菜谱来自日本料理家金丸绘里加杂志上看到的，自己试了一次味道不错。很适合夏天。记录下来防止忘记。用料小西红柿8个喜欢的可以多加意大利面200G牛油果半个（可省略）A蒜泥半勺A柠檬汁和蜂蜜各半勺A鱼露大半勺（没有的话就生...

黑松露牛油果泥冷豆腐

01-07 绢豆腐、牛油果和黑松露的组合，做法并不复杂，用热油一瞬间激发葱香、松露香，只需生抽调味，就让人眼前一亮。用料绢豆腐1块牛油果半个松露1个小葱少许生抽1瓷勺黑松露牛油果泥冷豆腐的做法准备材料豆腐盒四角剪小口，让空气...

冷面夹(冷面夹臭豆腐)

08-16 诉说老阿姨后背的故事:我跟阿姨夫都是大连上的大学，大学期间除了大连的炒焖子，回忆最多的就是冷面夹了，回了家以后呢，发现家乡没有这个东西，我俩还特别想吃，于是就去某宝买的材料，自己在家做了，当然，这次的主力是你们的阿姨夫！...

牛油果鲜虾蔬菜沙拉&番茄牛肉意面&罗勒牛油果意面

08-07 如果你是一个深度懒癌患者，重度手残晚期吃货，不想辜负自己的胃同时也想躺着就能瘦，那么，接下来一个月的减脂菜谱，完全可以满足你的减肥预期。本人是从138斤开始减肥的，现在体重是120斤，一个月的时间3分练7分吃，没有节食，中途还...

万能蔬果意面公式 | 彩汁意面：绿汁牛油果意面/黄汁南瓜意面🍝 | 白汁意面

03-26 自从尝试了牛油果意面以后，我的意面大门就被打开了。绿汁意面真的是我到现在为止觉得最好吃的意面！！！我爱牛油果🥑第二次因为家里的大南瓜吃不完了，研发了南瓜意面。相似的做法，一样的简单，只是口感上会比牛油果更浓郁一点，个...

黄油西冷牛排＆意大利面

11-01 用料西冷牛排250g西红柿1颗意大利面250g胡萝卜西兰花少许番茄酱100g黑椒汁50g黄油西冷牛排＆意大利面的做法煮意面，时间约是意面包装袋上时间的3倍。放入冷水中待用喜欢装饰的可以切几片胡萝卜和西兰花，放在刚刚煮面的水...

牛油果番茄拌荞麦冷面

08-11 夏天就是要吃点凉凉的～用料牛油果1/2个熟透的番茄1整只荞麦面50g盐、黑胡椒粉少许金枪鱼/虾仁/任何想加的配料随意冰白开水一大碗牛油果番茄拌荞麦冷面的做法烧一锅开水，水开后放入番茄烫半分钟，番茄捞出，冲冷水，去皮，切小...

春日豌豆牛油果青酱意面

08-19 嫩绿的颜色很像春天呀！然而事实是，四月里我还和室友们讨论着如何保暖==气温和冬天差不多，树也还没绿，只能在吃上给自己创造点绿意了。这个想法是从ins上看的图来的，原料是从图里摆的食材猜的，看图做饭哈哈…【以下分量为一...

蔬食｜豌豆牛油果青酱意面

01-10 这道口味纯正的青酱意面采用牛油果酱，口感比奶油更醇厚细腻却不油腻，给味蕾清新的享受，也给身体减轻些负担。用料主料豌豆80g牛油果1/2个罗勒叶50g意面100g虾仁70g（可选）松仁少许配料橄榄油30ml蒜少许胡椒少许盐1g柠檬汁20...

牛油果豆腐

07-09 用料牛油果1个圃美多内脂豆腐1盒韩国泡菜50克薄盐酱油2勺牛油果豆腐的做法牛油果豆腐去核切片泡菜切碎后如图摆盘后，淋上酱油...

Avocado Spaghetti 牛油果奶油意面

06-16 用料意大利面适量牛油果1个火腿3片西兰花2-3颗芦笋5-6根液态奶油半盒黄油小半块芝士粉适量AvocadoSpaghetti牛油果奶油意面的做法意面煮3-4分钟；熟牛油果切开挖出果肉捣成泥。（牛油果如果比较生的话可以把果肉放微波炉...

牛油果咖喱牛肉意面

06-16 给意面加一抹绿！用料通心粉100g牛肉15克洋葱适量牛油果1/3个青椒适量土豆泥粉少许苹果少许牛奶适量烹饪咖喱一小块黄油少许黑胡椒粉适量水适量牛油果咖喱牛肉意面的做法各种原材料切块，不容易熟的食材（如青椒）要切小块。...

牛油果意面

06-20 用料牛油果4个橄榄油不限大蒜2瓣柠檬汁1个意大利面250克香菜1把牛油果意面的做法牛油果、香菜（荷兰芹罗勒也可以）、大蒜、橄榄油、帕玛森芝士、盐和胡椒一起粉碎机打成牛油果酱。一个柠檬，表皮刨丝备用，柠檬汁和牛油果一...

【牛油果意面】牛油果买多了怎么吃？

01-06 用料牛油果1个牛奶1杯芦笋4根虾仁适量菌菇适量意面适量盐少许黑胡椒碎少许【牛油果意面】牛油果买多了怎么吃？的做法牛油果加牛奶放入搅拌机搅拌均匀（还没盖盖子和插电时候的样子（这里我牛奶加了2次，第二次加牛奶我是觉得...

纳豆牛油果意大利面

11-10 周末Branch吃用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量意大利面（按食谱煮好）160g牛油果（去皮，去种子，切成一口大）1个纳豆1盒Aめんつゆ2/3勺A芥末酱1/6勺B橄榄油1勺Bめんつゆ1勺野姜（洗净，切成丝，没有也可以））少量萝卜...

牛油果冷菜

12-17 用料牛油果1个柠檬汁适量麒麟奶油芝士（软化）适量酱油芥末适量牛油果冷菜的做法牛油果营养价值很高是森林的黄油、牛油果和酱油芥末相性好，希望大家都能试试看。牛油果全面涂上柠檬汁防变色、中间填满奶油芝士放入冰箱冷...

牛油果培根牛奶意面

08-06 掌握了多种意面的做法后出外面就再也没兴趣点这道主食了，其实意面做起来很简单，步骤也不是很多，最主要自己做的话培根和芝士爱放多少放多少！用料意面1人份培根1片牛油果半个鲜蘑菇2颗牛奶1杯洋葱适量大蒜2瓣黑胡椒适量芝...

日式牛油果泡菜冷豆腐

07-11 夏天，进厨房是啥感觉？那个汗水，真的是飞流直下三千尺哦！所以，尽量不开油锅，不做长时间的停留。冷菜，就变成这个时段最受欢迎的，低脂低热量、快手简单，今天这道，五分钟就搞定！用料牛油果1个嫩豆腐1盒泡菜适量生抽1勺日式牛油果泡...

牛油果冷盘

10-24 很多小伙伴们问我怎么吃牛油果。第一次介绍一个简单的冷盘。用料牛油果半颗番茄一颗洋葱半颗柠檬半颗黑胡椒少许盐少许牛油果冷盘的做法准备好所有食材。洋葱切末备用。将柠檬汁，盐和黑胡椒加入到洋葱里，淹一会。番茄，牛...

牛油果拌豆腐

12-02 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料牛油果0.5个内酯豆腐100g生抽10g海苔碎根据口味添加熟白芝麻根据口味添加牛油果拌豆腐的做法牛油果切开，取一半切片。拿出一盒豆腐切开4边轻松取出，同样切片。一块豆腐一块牛...

牛油果虾仁芒果意面

11-22 鲜香甜美浓郁，营养丰富的意面。其实，我只是像想把家里的食材消耗掉哈哈，这个也属于快手菜用料牛油果1个虾仁1包，180g芒果1个意面80－100g鲜奶油50g盐，黑胡椒少许淀粉1小匙料酒少许牛油果虾仁芒果意面的做法先拿锅煮意面，水里...