花菜泡菜炒饭怎么做好吃，花菜泡菜炒饭家常做法

10-04 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料菜花200g韩国泡菜100g葱花15g糖1g生抽10g橄榄油5g橄榄油7g鸡胸肉50g腌鸡胸料盐0.5g白胡椒粉0.2g水7g淀粉1g花菜泡菜炒饭的做法鸡胸肉切成小的薄片，放入盐、胡椒粉抓匀，继续放...

泡椒炒花菜

12-09 以前曾尝试过种花菜，花球很难长出来，即使勉强长出来了，也很快被虫子吃得七零八落。我的那些菜友们也没有谁成功种出过。这么容易长虫子的花菜，最适合吃的季节应该是冬天乃至初春。花菜的种植过程，放的农药很多，所以一定要用...

辣泡菜炒饭

04-09 用料剩米饭（干一点）一碗韩国泡菜一份鸡蛋一个盐克胡萝卜半根甜玉米粒适量豌豆粒适量鸡胸肉一半香油适量辣泡菜炒饭的做法水煮开，加点盐，现将胡萝卜🥕、玉米粒🌽、豌豆粒用水焯熟。煮青菜粒的水留着，将鸡胸肉在水中煮熟，加入...

辣白菜韩式辣白菜炒五花肉泡菜炒五花肉下饭菜开胃菜

06-04 每次看韩剧，都要被辣白菜炒五花肉给馋。很久没有自己做泡菜，前几周做好的辣白菜。现成的辣白菜配上五花肉，一起炒别提多美味。用料辣白菜适量（自己喜好）五花肉适量（自己喜好）大葱（也可以小葱替代）半根辣白菜韩式辣白菜炒五花肉...

泡菜炒花甲

11-21 用料蒜两个洋葱一个二荆条五根耗油一勺生抽两勺老抽一勺白糖适量小米辣10泡椒15个泡生姜2花椒10粒泡菜炒花甲的做法备用料油热下泡椒泡姜花椒蒜豆瓣酱炒香中途加耗油要好了加二荆条洋葱...

素泡菜炒饭

08-01 为什么素的，因为家里没肉了🌝用料泡菜适量胡萝卜海苔油鸡精饭素泡菜炒饭的做法胡萝卜刨丝，泡菜切碎，海苔剪碎备用。锅里放油，放入胡萝卜泡菜炒一炒，放点鸡精。倒入饭，炒在一起。炒好后，把海苔加入。盛出摆盘上桌🤗...

【生酮】花菜版泡菜炒饭

10-04 用料韩国泡菜包花菜米一包盐5克洋葱1个胡萝卜一根鸡胸肉两块玉米粒一把蘑菇5个秋葵一杯【生酮】花菜版泡菜炒饭的做法把洋葱胡萝卜秋葵蘑菇鹰嘴豆等食材切碎处理，也可以使用其他蔬菜搭配花椰菜切碎，或者像我这样买现成...

泡菜桂花饭

09-27 用料鸡蛋一只泡菜适量小葱适量米饭适量泡菜桂花饭的做法准备好泡菜，最好是自己家做的，泡红辣椒两个，泡紫姜三个（个人比较喜欢泡紫姜的味道，而且一定要放，要的就是紫姜的味儿）剁碎放碗里备用，香葱适量，冷米饭（最好硬一点儿，那样会...

泡菜炒五花

08-29 去吃韩国料理的时候很喜欢的泡菜五花，没想到成了我在英国留学期间一个人吃饭时出现频率最高的菜，大概是因为中超里能买到泡菜，超市里都有切好的porkbellyslice卖的关系吧，米饭的绝佳搭配！用料五花肉200G洋葱一只泡菜若干葱...

金枪鱼泡菜炒饭（网红同款花菜米饭）

01-27 三月不减肥四月五月六月七月八月徒伤悲～减肥道路上绊脚石实在太多了所以更不能亏待自己的嘴巴和胃✌🏻-餐厅里卖的韩式泡菜炒饭好吃是真的好吃不过热量也不容小觑～泡菜开胃、金枪鱼鲜美每次都在不知不觉里吃下很多米饭！！-...

下饭菜炒泡菜肉沫泡菜粉

04-12 用料猪肉25克泡菜150克泡好的粉条100克盐3克味精2克生抽10毫升香葱1根下饭菜炒泡菜肉沫泡菜粉的做法泡菜切片再切条猪肉切丁切末均可不要腌制喜欢软嫩口感的可以加淀粉抓匀热锅凉油油微微冒烟下猪肉丁滑散炒至微微金...

泡菜炒饭

09-14 深夜放毒用料米饭泡菜鸡蛋洋葱葱泡菜海苔辣酱酱油蒜泡菜炒饭的做法照这个视频做零失败快手...

泡菜炒饭~

12-24 恩，，，离家住得很远，，学校里面又不常吃米饭。。就想着自己做做。。。看到朋友有些韩国泡菜及拿来用用，，，味道很好啊，，，哈哈哈。。。。我的炒饭不一样的地方就是放了老干妈辣酱，很香~恩恩吃饱了不想家~PS看了有的同学炒的时候放了午...

［低碳生酮］泡菜肥牛菜花炒饭

10-15 低碳饮食食谱暂时还是比较少的。我会从营养，时间，口味等多个角度总结合适上班族的食谱。希望大家喜欢💕用料泡菜30克肥牛150克花菜半个海苔碎适量（可不加）干酪适量（可不加）盐适量生抽1勺［低碳生酮］泡菜肥牛菜花炒饭的做法将肥...

泡菜炒饭

05-06 吃烤肉打包回来的泡菜，周末睡到不上不下的饭点，非常适合用料米饭若干韩国泡菜适量鸡蛋2个火腿肠1根泡菜炒饭的做法1、热锅热油下火腿下泡菜翻炒2、倒入米饭翻炒，翻炒一会，加入鸡蛋翻炒...

泡菜炒花菜

08-14 用料泡菜花菜泡菜炒花菜的做法花菜洗净沥干。油锅里先翻炒花菜，再加入泡菜，不用加什么调料的...

泡菜炒饭（炒菜花米）

01-31 用料泡菜适量菜花米适量泡菜炒饭（炒菜花米）的做法芝麻油炒洋葱炒焦香，辣白菜切小丁炒，加水，加菜花米，加一勺韩式辣酱，加芝士下次可以炒点虾米提味儿，出锅放点海苔芝麻加点洋葱粉、代糖提鲜？可以先炒培根或者香肠提味儿？...

【生酮】泡菜金枪鱼花椰菜炒饭

06-24 像是真的在吃金枪鱼泡菜炒饭用料泡菜80克金枪鱼1/2罐花椰菜200克胡萝卜1/4根洋葱1/4个鸡蛋1个芝士片3片舒可曼韩式拌饭酱30克辣椒粉1勺黄油7克【生酮】泡菜金枪鱼花椰菜炒饭的做法把花椰菜的头去掉，只要嫩的茎杆和菜花...

泡菜蛋炒饭

04-25 忙了一下午，实在没力气做大餐！刚好🈶昨晚剩下的米饭🍚，来一份改良版的泡菜炒饭，依然可以美味可口！😋用料泡菜30克隔夜饭🍚1碗鸡蛋2个食用油适量洋葱1/3个生抽1勺盐少量鸡精适量泰国甜辣椒1勺黑芝麻一小撮生菜4片泡菜蛋炒饭...

花菜炒豆泡

12-03 用料油豆腐10个花菜炒豆泡的做法加入菜炒软加入油豆腐加入盐调味...

泡菜炒五花肉

08-05 时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料猪五花肉300g辣白菜300g料酒10g小葱15g韩式辣酱15g香油1g糖4g泡菜炒五花肉的做法中火加热炒锅，放入少许油，下五花肉片炒到肉片卷曲，析出油脂。放入葱片炒香。沿着锅边淋入料酒，...

【健康减脂】菜花米泡菜炒饭

01-19 认认真真吃饭，健健康康减脂。利用“菜花米”替代一部分主食，即可以增加饱腹感，又可以增加纤维，外加泡菜酸辣的口感，丰富减脂餐的口感、味道，使减脂餐加分加味、不寡淡！😊*“菜花米”=花菜切末末后的状态用料食材韩国泡菜50克...

辣白菜炒饭/泡菜炒饭

12-09 用料辣白菜（含汁）150g剩米饭一碗韩国辣酱适量色拉油少许鸡蛋一个盐少许黑胡椒碎少许辣白菜炒饭/泡菜炒饭的做法将辣白菜取出，挤出腌汁，切碎备用。切记腌汁要留用。热锅，倒入少许色拉油，烧热后倒入米饭炒散倒入辣白菜碎，翻炒...

泡菜炒饭🍚

11-14 家里还剩几包没吃完的魔芋米，做了碗热量大大降低的泡菜炒饭，口感也很棒～用料泡菜鸡蛋韩国泡菜韩国辣酱魔芋米金针菇洋葱泡菜炒饭🍚的做法1.洋葱、蟹柳切丝，金针菇洗净备用。2.在锅里放少许油，按自己喜好煎个蛋，盛出备用。3....

泡菜杂炒饭

11-20 冰箱里剩余的菜必须扔掉，但剩余的米饭是个宝。配些家常的常备食料，就是各种可口又特别的炒饭。惜物惜福！用料剩饭两饭勺辣白菜100g豆芽一碗土鸡蛋2个熟肉丝两汤勺泡菜杂炒饭的做法辣白菜切碎备用豆芽摘根备用，个人喜好黑...