干贝虾皮炒饭怎么做好吃，干贝虾皮炒饭家常做法

10-17 用料米饭1碗虾皮10g干贝10g紫菜4g鸡蛋2个老抽1g油油适量干贝虾皮炒饭的做法虾皮和干贝提前清洗干净，用温水泡发大概10分钟，泡软的干贝撕成小丝。（加这两种食材炒饭：干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种...

干贝炒饭

02-17 一直致力让自己的餐桌上食物既健康营养，宝宝也喜欢，食材简单不添加太多调味剂，利用食物自身的香味做出健康美食用料干贝100克鸡蛋1个胡萝卜适量米饭1碗酱油适量葱花1棵油适量干贝炒饭的做法干贝提前泡发，撕碎备用锅里倒入...

海鲜蛋炒饭(各种鱼肉、干贝、虾干等通用版)

03-02 昨晚做的香煎马鲛鱼没吃完，烧好的米饭也没动。想着放一起做蛋炒饭会不错。果然是一顿美味早餐。用料马鲛鱼肉3段鸡蛋1个米饭1碗大葱半根因为马鲛鱼肉是腌制过的，不用再加咸味调料茶油2勺鸡精半勺海鲜蛋炒饭(各种鱼肉、...

干贝炒虾仁

01-19 用料虾仁500克干贝150克鸡蛋1个玉米粒、青豆150克料酒2勺盐5克食用油20克干贝炒虾仁的做法干贝浸泡1小时洗过的虾仁用纱布控干水份加入料酒，生姜粉，盐，打入蛋清，静置三十分钟下锅翻炒五到六分钟出锅加入一片香菜点缀就大...

干贝蛋炒饭

05-13 一人餐用料鸡蛋2个干贝1罐葱3根盐克米饭2碗榨菜少许干贝蛋炒饭的做法主要是这个，按照蛋炒饭的步骤来就行啦，江江江小贴士榨菜切小粒，主要是为增加口感，一定记得用之前将榨菜上的调料洗干净，不然会咸口...

虾皮贝贝瓜

05-14 贝贝瓜，健身达人，糖尿病患者的福音！用料贝贝瓜2只生抽4勺虾皮1把虾皮贝贝瓜的做法贝贝瓜洗净，去瓤，切小块。葱花，虾皮准备好！（如果很有力气的话，可以选择去皮，我没那个体力，切瓜给我累的已经气喘吁吁了。这么硬，这个瓜怎么不拿去...

炸干贝虾皮葱油拌面

07-10 看了抖音老饭骨上的超豪华葱油拌面。我晚上做的简易了一把，这里做个记录。用料干贝泡水搓散，再炸虾皮炸大葱段、小葱段炸三和四美虾子生抽直接拌面炸干贝虾皮葱油拌面的做法葱是大葱小葱，炸的有点儿黄就可以捞起。蔬菜、...

干贝三色炒饭

11-12 今天分享的这道蛋炒饭，我还加入了干贝，既可以让整体的口感更鲜香独特，而且富含鲜味因子的干贝还能代替部分盐，减少调味品的加入，吃起来就更加健康了！用料干贝10g鸡蛋1个玉米粒30g胡萝卜40g小葱1根生抽2g盐1g米饭1碗植物油适...

干贝、皮蛋炒钙菜梗

06-27 用料干贝10--15粒皮蛋1个钙菜梗一盘淀粉1小勺盐少许蒜末少许干贝、皮蛋炒钙菜梗的做法干贝洗净泡水，蒜末切好（只用一点），皮蛋要先蒸一下在切小块，钙菜梗切好水开滴少许油把钙菜梗先焯水备用锅热放少许油，放蒜末爆香，放钙菜梗...

炒饭干贝炒饭

08-23 请叫我炒饭大王😌😌😌对炒饭钟爱到什么程度呢。只要是大米饭几乎都要二次加工为炒饭来吃。炒饭是一种非常神奇的食物，无论你身边有什么食材通通可以加入炒饭中依然很美味🤗另外说一下我觉得炒饭的灵魂是葱花。可是今天...

虾干炒饭

04-02 家里的孩子最头疼的就是吃饭问题，挑食什么都有！所以经常变着法的做他爱吃的，这不最近迷上虾干了！用料虾干8只香菇2个鸭蛋1个火腿肠1根生菜1颗虾干炒饭的做法先把虾干用温水泡开去壳，把虾干，香菇，火腿肠都切丁准备生菜洗净切...

虾皮蛋炒饭

01-13 虾皮的营养价值1．虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。2．虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇...

黄瓜干贝虾皮炒饭

08-21 超市买了干贝买了一根小的黄瓜还剩少许虾皮那就来个杂烩吧炒饭或者焖饭都可以很快速晚餐就搞定味道也不差✌😋🎶用料黄瓜1根虾皮适量干贝适量米饭1杯蒜1瓣猪油适量黄瓜干贝虾皮炒饭的做法米饭提前煲好放量备用黄瓜一...

干贝虾皮粥

07-02 凯娃子的早餐^_^用料干贝虾皮青豆玉米🌽胡萝卜🥕香菇姜片大米干贝虾皮粥的做法步骤很简单，只要把所有食材放高压锅里煮，像平时煮粥一样！放海产品的话要泡发，因为是干货！先洗干净，然后泡发一下，泡的水一起下锅，记得要加姜片，去...

干贝虾皮粉

07-05 干贝虾皮粉，天然味精无添加用料虾皮100克干贝100克干贝虾皮粉的做法称量100克虾皮，放细孔淘萝用清水洗净。称量100克干贝，放淘萝用清水洗净干贝虾皮分别沥干干贝虾皮放烤箱120度烘烤30分钟，取出虾皮，干贝继续烘烤10分钟。...

虾皮炒粉干

05-28 最近迷上粉干独特的口感和味道，网上买了一包地道的温州干粉后就天天乐此不疲地做。今天用的是虾皮，虾皮小葱爆香后很鲜，配上粉干干爽有嚼劲的口感，真得太太太好吃了！可以说丝毫不比饭馆的炒粉干逊色！用料鸡蛋2个虾皮1把粉干...

【虾皮粉】淡干无盐虾皮适合六个月以上宝贝

08-10 九月刚开始添加辅食时，买了一罐虾皮粉，可是尝了下，怎么是咸的？果断扔了在网上买了淡干无盐虾皮，打算给九月自己做用料淡干虾皮500g【虾皮粉】淡干无盐虾皮适合六个月以上宝贝的做法淡干无盐虾皮，冲泡清洗若干遍，很多脏东西洗...

虾仁干贝海蛎炒饭

08-06 我儿子很爱吃蛋炒饭，目前的两大爱好就是蛋炒饭和意大利面。当妈的总有那么一颗无添加的心，想给他所有最好的。无添加食材，爱更纯真无添加。虾仁，干贝，海蛎干，香菇都是杠杠精品。用料虾仁5-10只海蛎干5-10只干贝5-10粒香菇10...

大虾皮炒饭

04-27 这是一道不用炒的炒饭，鲜香美味，最后是将炒好的料拌进米饭里的，这样可以有效控制食用油的用量，而且大家都知道，炒饭一般用隔夜饭炒会比较成功，这道菜用的是新鲜的现煮米饭。反正我对一切隔夜的东西无爱。用料虾皮25克米饭2...

健身餐干贝虾皮炒芦笋

07-20 用料橄榄油10毫升干贝（泡发后）15克虾皮（干）10克芦笋200克健身餐干贝虾皮炒芦笋的做法芦笋切断干贝泡发虾皮浸水橄榄油烧三成热下湿虾皮、干贝小火炒成金黄色下芦笋翻炒2分钟我喜欢加一汤勺水迅速收干激一下味道虾皮量大不...

蚝干虾米干贝爆肉香饭

03-25 厦门姑娘在新加坡，想吃一口乡味，只能自己动手了....用了好多厨友的配方了……家传秘方不敢私藏....该贡献一下了……用料蚝干1-2把（看个人放料狠不狠）虾米1-2把干贝1-2把猪肉（切片）3-500g（看个人爱吃肉不）芡粉（土地瓜粉比较好）...

虾皮炒饭

12-30 自己学做的第一道菜用料鸡蛋3个干虾皮适量盐适量油适量虾皮炒饭的做法翻炒反复翻炒...

虾皮豆豉萝卜干（下饭小炒）

06-05 这道是一道很随意的菜，材料份量没有标准，都按自己喜好就可以了！调味要按萝卜干和虾皮豆豉的咸度适量添加，一般就不建议加盐了，口味重的朋友就自己加点！用料豆豉适量萝卜干适量虾皮适量蒜随意油适量生抽适量糖适量蚝油适量盐...

干虾炒饭

06-24 以普通纸杯（180ml）称量——白老师家常菜S1E22.151013用料干虾葱花蛋饭浓酱油干虾炒饭的做法把干虾用搅拌机搅拌成粉末放入适量的油，放入葱花，开火，炒出葱油，放干虾粉翻炒，在锅一边炒蛋炒至蛋熟，和葱油搅拌一起，放适量盐调味，并...

干贝干虾粥

02-26 中餐厅里有一句话，我很赞同。“做饭是件特别治愈的事情，因为你需要特别专注，在做饭的时候就没有空想其他的了。”我一直觉得，所谓的好好生活，无非就是吃好喝好穿好睡好。那么，每日的清晨，来碗暖心暖胃的热粥吧。用料干贝半量...