懒人版蒜泥油麦菜怎么做好吃，懒人版蒜泥油麦菜家常做法

10-22 用料油麦菜2把川娃子原味蒜泥1勺油适量懒人版蒜泥油麦菜的做法洗油麦菜，切块热锅倒油，倒入切块油麦菜，翻炒均匀，看菜的颜色快炒好了就加一勺蒜泥翻炒完毕，感觉蒜泥都均匀抹在菜上了就出锅小贴士蒜泥我在淘宝直接买的川娃子...

07-01 简单快速的家常菜清凉爽口值得一试用料油麦菜400～500g大蒜3瓣油适量蚝油1勺糖2勺陈醋2勺生抽1勺盐适量超级爽口蒜泥油麦菜的做法把油麦菜洗净切段、水开放入锅中焯一下用凉水过两遍、控干水分、用压蒜器把大蒜压成蒜泥...

05-17 天气晴朗，绿叶葱葱，晨起为亲爱的他做一盘绿油油的油麦菜，食欲大增，一天都有好心情哦！祖国医学认为大蒜辛，温，归脾、胃、肺经，有消肿，解毒，杀虫的作用。用料油麦菜3颗大蒜3瓣盐3克蚝油2勺蒜蓉油麦菜（蒜蓉、耗油版）的做法先把大蒜...

懒人蒜泥空心菜

12-25 感觉应该吃点绿色蔬菜对身体好🤔用料空心菜1把大蒜5瓣盐一勺水1/4碗懒人蒜泥空心菜的做法蒜切丁空心菜去根除叶，切成段锅里下油放入蒜炒香然后下入空心菜，翻炒一分钟加入一勺盐加入些许水，翻炒收汁然后就完成啦...

懒人版烧麦

07-09 用料糯米800克饺子皮25张懒人版烧麦的做法材料准备如图:我是直接烧成了糯米饭（水位跟米差不多齐平，煮出来的干湿度正好）猪肉、胡萝卜、香菇、黄瓜、洋葱，洗净切丁锅里倒点油（我倒多了一点点）放入猪油，加热至融化先加洋葱，炒至...

水波炉无油烟豆豉鲮鱼油麦菜懒人版

10-06 比餐馆里炒锅烧的少油少盐，叶片口感脆嫩，味道清爽，还不用洗锅🤪用料新鲜油麦菜一袋豆豉鲮鱼罐头四分之一葱姜蒜粉三摇味极鲜酱油一勺色拉油一勺半白砂糖一小撮水波炉无油烟豆豉鲮鱼油麦菜懒人版的做法将新鲜油麦菜叶子掰...

蒜泥油菜

12-13 用料蒜泥油菜蒜泥油菜的做法蒜泥油菜...

懒人版小烧麦

05-09 腊八节，窝在家里煮一小锅腊八粥，动动手指头包一些小烧麦，很有feel～烧麦馅料还可以根据自己喜好随意添加，可素可荤，就是辣么任性👸用料糯米250克生抽适量盐适量玉米粒适量腊肠1条香菇适量（馅料根据自己喜好随意添加😊）懒人版小...

凉拌油麦菜(懒人版)

09-28 绿叶菜富含维生素，焯水凉拌的食法简单又营养。很喜欢‘鲮鱼油麦菜’，可鲮鱼罐头吃多了不好，且真心不喜欢油烟味吖～辣么，下面就来介绍一款【懒人凉拌油麦菜】。用料油麦菜两三颗海天黄豆酱两三勺凉拌油麦菜(懒人版)的做法‘...

【懒人版】【减糖减油版】【红豆薏米与全麦】杂粮消化饼干（超级好吃）

05-09 因为po主真是太懒了，忘了拍好多图，请多包涵！这款消化饼干的口感呢，红豆薏米的香味搭配全麦的粗糙感让我很是受用，不会很甜也不会很油。喜欢的大胆尝试吧，一定会成功哒！记录的目的呢，主要是自己太喜欢啦，为了方便自己下次做。如...

懒人清淡食_蒜泥芹菜茄

05-03 用料茄子1个芹菜2根蒜一个，多点儿也可以，根据自己口味盐适量油适量懒人清淡食_蒜泥芹菜茄的做法蒜泥，芹菜切粒，茄子切片儿蒜入油炒出香味儿，关火加油加蒜绝对安全哦。然后放入芹菜翻炒几下。最后就胜茄子入锅了，加点儿一勺...

懒人版蒜泥白肉

08-18 用料五花肉吃多少买多少葱姜蒜一小碟八角一颗香叶两片桂皮一小截酱油醋以上调料视口味加减黄瓜一根懒人版蒜泥白肉的做法冷水焯去血水，冲洗干净，放入高压锅，加入没过肉的水，放配料，大火压6分钟，想吃烂一点就压久一点。黄瓜...

蒜泥油麦菜

07-30 要减重，禁糖，可是完全水煮，太吃不进去了！！！用料油麦菜200克大蒜2瓣姜1块葱1节盐1克鸡精半勺醋1勺生抽半勺蚝油半勺辣椒油1勺蒜泥油麦菜的做法油麦菜切段，洗净汆水，入盘姜葱蒜切碎，加入调味料做成浇汁浇在吃汆烫好的油麦菜上开...

蒜泥油麦菜配荞麦面

09-28 适合上班族，半盘菜，半碗荞麦面。用料油麦菜1把大蒜4瓣盐适量葵花籽油适量生抽1勺醋1勺油泼辣子1勺青花椒油适量蒜泥油麦菜配荞麦面的做法热油，加入蒜泥，翻炒，加入洗干净的油麦菜，翻炒至快熟，加盐，翻炒，起锅。放盐，生抽，醋，蒜泥，青...

蒜蓉菜心（懒人版）

01-27 用料菜心适量蒜蓉菜心（懒人版）的做法主料：菜心（适量）辅料：大蒜，辣椒，蚝油，生抽，盐，淀粉水菜心煮熟，然后装盘（为了拍出来照片好看，我是真的一根一根摆的😉）炒料↔1.中火加热炒锅，放油，加蒜炒香。2.放蚝油，生抽和盐，炒匀，加清水煮开。3.最后...

懒人版蒜泥白肉简单好吃！

06-25 蒜泥白肉蒜香肉香油香，不腻可口！用料蒜泥勺葱根香油勺糖克生抽勺白糖克盐克白芝麻克陈醋勺花椒懒人版蒜泥白肉简单好吃！的做法懒人版就是懒在煮肉，直接放电饭煲和米一起煮，饭和菜都有了！我用的是比较瘦的肉，因为是超市买的，猪...

懒人版芋泥

03-04 用料芋头1个牛奶适量糖适量黄油适量懒人版芋泥的做法先把芋头去皮，洗净，切成薄片放入高压锅，隔水起气压十分钟压好的芋头放入破壁机，加牛奶，糖，开启破壁模式，打成泥打好的芋泥倒入不粘锅从破壁机倒出尝了下，觉得不够甜的可以...

懒人版清炒油麦菜（生抽）

04-14 本人是一个宁愿饿着也不想做饭的人但是总得吃点绿菜叶呀！！！大致扒拉了下油麦菜的做法好像没有我这种（有也选我介个！！！！）用料油麦菜两颗大蒜4瓣油爱多少多少（有点就行）生抽3勺或者10勺懒人版清炒油麦菜（生抽）的做法准备好油麦菜和蒜...

超级懒的懒人版蒜泥白肉，零失败率

08-26 封面是盗图。。作者因为实在太懒所以也没有配图。。用料五花肉一长条酱油适量醋一丢丢自制辣椒油适量蒜泥适量香菜适量garlicpowder盐黑胡椒超级懒的懒人版蒜泥白肉，零失败率的做法电高压锅里加适量水（大概2cm深就够了），...

懒人版蒜蓉耗油油麦菜

08-08 人懒口馋……只能约摸大概，扔锅里，然后等待奇迹。用料油麦菜随便蒜六七颗葱随便盐依口味耗油依口味懒人版蒜蓉耗油油麦菜的做法洗菜会吧😭剥蒜会吧😭撕葱会吧😭把油麦菜手撕成段，能不用刀，咱就省省力气。开火，热锅，倒油，葱蒜...

蒜泥白肉（懒人版）

09-01 用料五花肉一块大蒜半头老干妈鸡油辣椒一瓶（用三勺）白糖、醋蒜泥白肉（懒人版）的做法五花肉、大料、葱姜少许盐和料酒放在水中煮40分钟，筷子能扎透肉皮就熟了！盛出后用重物压一下可以将多余油分压出并能保持形状完好把蒜压碎...

懒人版蒜泥茄子

07-25 夏季来临，对有些心血管疾病或者怕热的朋友来说，在家做道蒜泥茄子绝对是非常不错的事情，茄子有丰富的维生素P，能增强毛细血管的弹性，保证心血管健康，并且茄子🍆属于凉性食物，夏天食用有助于清热解毒。用料茄子三个蒜一个香油1...

KRUPS机器人版－蒜蓉油麦菜

08-28 用料油麦菜2棵大蒜5瓣瓣油20克盐2克KRUPS机器人版－蒜蓉油麦菜的做法油麦菜洗净备用机器人杯体放入锯齿刀头放入大蒜点动10秒钟打碎拿出锯齿刀头换搅拌刀头放入油选择慢炖健爆香两分钟打开盖子放入油麦菜慢炖3分钟还有1...

蒜泥白肉懒人版本

04-29 以前都是在家爸爸妈妈做了吃！出门上班后就没吃过了，今天心血来潮自己做，又懒得做调料😄😄反正好吃到停不下来😜用料蒜泥6瓣五花肉300克姜2片葱和香菜生抽2勺辣椒粉2勺蒜泥白肉懒人版本的做法肉清洗干净下锅煮，放姜片～小葱～...

懒人素菜：蒜蓉辣酱油麦菜

12-02 绝对的懒人菜，不过几分钟搞定的美味让人大口吃菜心满意足！用料油麦菜5~6棵蒜蓉辣酱2~3勺（因酱的咸度和个人口味而定）蒜瓣2个懒人素菜：蒜蓉辣酱油麦菜的做法将蒜瓣切片，油麦菜洗净切成4厘米左右的段。锅烧热，倒入适量油（我用的...