全麦烧烤味儿欧包怎么做好吃
烧烤🍢🍡永远都是我的心头好,无奈却是减肥路上的大忌😒许是太馋了,就突发奇想的把烧烤跟欧包结合起来,这样在吃欧包的时候还能品出烧烤的味儿,既不会长肉,也能多少满足下味蕾的需求,岂不美哉😁✌有了烧烤,没啤酒🍺哪行,看方子...
🔥一次性发酵少油少糖全麦食物,减脂塑身最合适了👌用料全麦粉315克酵母5g盐5克糖30g橄榄油25g水225克全麦软欧包的做法把所有材料放入主锅直接揉面模式6分钟手上抹一点黄油,把面团滚圆盖上保鲜膜进行发酵30分钟(气温25度...
喜欢干干东西🙄健康!好吃!用料全麦面包粉500克牛奶250克鸡蛋2个盐4克酵母5克全麦欧包🥖的做法将除酵母外的粉类全部混合(想加糖的可以这个时候加)均匀混合后挖个小洞倒入酵母打入鸡蛋分次倒入牛奶边用筷子搅拌边倒入牛...
100%全麦、无油无糖,外脆内软添加藜麦、一些坚果没有详细步骤,只是记录自己的配方用料全麦粉250克水170克盐2克干酵母1.5-2克熟藜麦适量100%藜麦全麦欧包的做法藜麦浸泡半小时,加2倍水煮开,看到藜麦冒出白色小丫丫就可以,...
用料黑全麦面粉两百五十克盐两克水酵母四克抹茶粉八克芋头番薯红豆减肥全麦欧包的做法两百五十克黑全麦面粉,八克抹茶粉四克酵母加水搅拌均匀,面粉里加两克盐,搅拌好的酵母水加进面粉里面揉成面团用保鲜膜盖好面团放冰箱...
雪儿的,存下来换算用料全麦面粉50克高筋面粉450克水370克橄榄油15克盐6克鲜酵母6克干果40克【游乐儿-雪】全麦干果欧包的做法两种面粉+水混合,揉成团没有干粉状态(粘手正常的)取另外一个盆倒入橄榄油抹匀,面团放进去,盖上保...
用料全麦粉500克水205克鸡蛋1个蜂蜜80克酵母6克盐4克黄油15克蔓越莓适量核桃仁适量南瓜仁适量马苏里拉芝士适量黑芝麻适量纯全麦欧包的做法将所有的材料除黄油全部倒入搅拌桶,揉到粗膜放入黄油,揉至完全阶段放阳台阳光...
用料面团全麦面粉400克水255克酵母5克盐2克红豆泥红豆水脱脂牛奶零卡糖芋泥芋头一大个紫薯1个脱脂牛奶零卡糖麻薯糯米粉100克热水70克零卡糖8克全麦欧包的做法红豆泡一晚上,第二天用电压锅煮水没过红豆,按煮饭键,煮好的...
用料全麦面粉300g牛奶250克紫薯1只自制麻薯1碗燕麦片50克红枣10颗全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包的做法全麦面粉发至两倍大制作麻薯紫薯搓成小圆球二次发酵后加入燕麦片小麦欧包也是同样的做法起锅啦红枣燕麦欧包嚼一...
淡淡的阳光从指缝间溜走,在唇齿间回旋着朴实又惊喜的味道,原来是开始想念那种原始的、天然的味道了,原味的麦香,朴实的口感以及肉眼能看到的麦麸的颗粒,质地虽然比较粗糙,但是麦香味浓郁,而且营养价值要比白面包高,富含丰富的...
有没有人跟我一样,喜欢烘培,但是懒得要命,又不想份量太多,又不想吃的太胖👇看这看这用料全麦粉70克高筋面粉180克鲜酵母/干酵母8/3克水120克盐3克黄油25克木糖醇/白砂糖30克黑全麦欧包的做法面包机/厨师机/手(有什么用什么...
经过多次操练失败,原因就是不能按照别人的做,follow自己的方法,不用称去量材料重量,感觉很重要,达到目的即可。用料核桃克全麦粉克蔓越莓克牛奶克盐克黄油克酵母克糖克鸡蛋奶粉葡萄干,黑芝麻,九吉公红糖半全麦欧包的做法准备...
人活着,开心就好还在相信什么无糖无油面包吗🥯这一坨碳水怎么可能不胖!😂😂无糖全麦欧包不包你瘦但包你健康鸭用料全麦粉210克温水150ml每日坚果2袋酵母6g即食燕麦片(可不放)2-3勺盐3克食用油16g零厨艺!真真儿免揉的全麦欧...
我这个量比较大做了一个吐司还有好几个夹馅儿的小欧包用料全麦粉400克高筋粉200(黑麦麸皮20克,可不加)水320克牛奶100克盐8糖30酵母6克黄油50克馅儿料部分紫薯500克白糖35克淡奶油100克kiri奶酪500克果仁儿适量全麦紫薯...
面包撸着撸着,终于在欧包这条路上一发不可收拾,前几天用石磨磨了全麦粉,这两天一直构思这要做得这款欧包……内部组织要润一点,不加糖想有点甜味,要健康又要好吃,毕竟不习惯像老外那样抹黄油或者沾汤吃,做一款属于我的全麦面...
全麦面包,既然做了,就想吃纯粹100%全麦粉的,相对于高筋面粉,低GI是它的特点,也是优点。实不相瞒,全麦粉对我来说很有饱腹感,所以是我减肥时的碳水。用料烫种20克热水20克全麦粉全麦粉,农家,杂牌260克蛋1个液体,如牛奶,水180克左...
自己不爱甜,无糖全麦欧包,这个用的黑麦粉,里面加了葡萄干,也是有一丝丝的甜味的做软欧包,会用的水比较多,不要用手,会很黏后面也不需要过多的揉面记录一下纯粹为了自己以后做方便配料用料黑麦粉250克酵母2.5克盐2克橄榄油10...
用料高筋面粉350克全麦粉150克细砂糖50克干酵母5克盐2克水325克黄油30克抹茶粉(或红曲粉)10g麻薯:三象糯米粉70克玉米淀粉20克牛奶120克糖20克黄油10克奶油奶酪:奶油奶酪100克糖粉10克三种口味的全麦麻薯欧包的做法把除黄...
最近迷上了全麦食品,紫米也是很健康很营养。这两者结合起来,就想尝试做一次紫米全麦软欧包。这次不但加了全麦面粉,还特别加入了黑麦粉,多吃粗粮身体好😄用料高筋面粉100克全麦面粉100克黑麦60克奶粉20克牛奶200ml(可根据...
有机全麦欧包烘烤以后涂抹了乡村奶酪、夹了生菜西红柿,还有一块照烧鸡肉,这样的早餐就好丰富啦,今天还有一份水果盘和雷打不动的咖啡。用料鸡腿2只有机全麦欧包2片独头蒜1瓣西生菜适量番茄2片料酒适量勺黑胡椒碎适量海盐...
谁爱揉手套膜谁揉吧,终于顿悟,全麦的东西都一个味……弄那么复杂干啥嘞。用料全麦粉150克210(80%)高筋粉100克40盐1.2克牛奶190克(原配74%比例)酵母2.5克60%全麦欧包(面包)的做法1.全部混合,盖好保鲜膜冬季(室温20度)过夜11-12小...
❤️这是偶然间从网上看到的食谱,搬运过来方便查看❤️减肥想吃欧包又没有烤箱的人士必备(在网上买真的太贵啦。。)❤️蒸锅完全不像烤箱那样摸清脾气找合适温度,蒸就完事啦!!蒸出来的欧包超级软!做起!用料全麦粉300克盐10克酵母6克...
去年4月开始减肥,3个月,从150多减到了115左右。。。一直也控制得不错,过年前工作太忙,没控制吃,长到了120左右。。。武汉疫情封城,专家说,要增强抵抗力,不适合减重。。。然后。。。我就躺吃六十天。。。辣条,蛋糕,大肉包,薯条,炸...
分享一下前两天捣鼓的黑全麦欧包🍞发现做出来太🉑️了!欧包扎实的口感,饱腹感极强!第二天复烤或者上蒸锅蒸一下热着吃也超棒!蒸锅蒸后会软一点,没那么硬,口感我更喜欢!1⃣️面粉➕蔓越莓➕鸡蛋➕酵母水(一点温水开酵母)搅拌均匀成...
配料表很干净的一款面包,既可以做减脂期主食也可以作为低卡甜品来解馋。全麦香味很浓,搭配酸甜蓝莓,好好吃。加热之后外脆内软,搭配咖啡刚刚好。用料全麦面粉100克高筋面粉150克牛奶80克酵母3克无盐黄油20克蓝莓110克盐2...
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