紫薯红豆羹怎么做好吃，紫薯红豆羹家常做法

01-23 顺滑的紫薯泥中能吃到一颗颗的红豆，软糯又香甜，感觉像寻宝似的，孩子特喜欢。用料紫薯2个熟红豆100克水200克冰糖随意。紫薯红豆羹的做法准备食材：紫薯、熟红豆将紫薯去皮切丁，加入水没过紫薯丁。开火煮至紫薯软烂，用搅拌器...

03-18 最近爱上了紫薯牛奶羹，奶香味儿特浓，那一抹妖艳的紫丝滑香浓，减脂排毒，接连吃了7天早上也不腻用料紫薯250g山药100g红枣2颗枸杞10g奇亚籽8g燕麦10g黑芝麻10g冰糖10g（可加可不加）牛奶250g紫薯🍠山药（红枣）羹的做法准备好所有食...

红豆紫薯泥

12-07 用料白开水适量紫薯一个牛奶小半杯红豆适量红豆紫薯泥的做法紫薯洗净，削皮，切成四五块，放入蒸笼中蒸熟。趁热将紫薯放入搅拌机，加几勺白糖，倒小半杯牛奶，再倒小半杯白开水，搅拌成泥。小贴士开水一开始宜少不宜多，根据紫薯的大...

紫薯红豆粥

04-21 冬天来了，我想吃一碗暖暖的粥～好看又简单的粥，非常适合做给孩子、家人吃～忙于工作的上班族们，也可以熬这个粥来吃，养胃，美颜～用料紫薯1个红豆80克大米半杯多冰糖10颗紫薯红豆粥的做法准备好食材，就四样～洗净大米红豆，放入锅中等...

紫薯红豆糕

09-18 用料紫薯250g砂糖90g粘米粉120g糯米粉220g椰奶260g蜜红豆适量紫薯红豆糕的做法糯米粉和粘米粉混合加糖进去椰奶煮热，然后倒进去已经蒸熟的紫番薯里面，用机器打滑趁热倒进去粘米粉和糯米粉里面那个盘子，用筷子搅拌一起，再...

紫薯红豆红枣羹

02-15 用料紫薯100克红枣20克红豆20克糯米10克紫薯红豆红枣羹的做法紫薯去皮放入破壁机滋补糊功能600ml容量...

紫薯红枣羹

01-17 暖心暖胃用料红枣15颗左右小紫薯4个葡萄干15克桂圆干15克紫薯红枣羹的做法红枣洗净葡萄干洗净桂圆干剥皮洗净小紫薯去皮切块没过食材1.5被的水，让它们共浴爱河。煮10分钟左右，小紫薯成糊糊状，加红糖。完美！女人，一定要懂得...

胡萝卜鸡蛋饼+紫薯薏米红豆羹

05-18 以前读书时，一到夏天胃口就不好，妈妈就特别喜欢做各种饼给我吃，从此不可自拔😍……觉得比较简单又不是很费时间，比较适合当早餐，最近做的都还不错，所以跟大家分享下。用料薏米一把红豆一把鸡蛋2个面粉5汤匙冰糖1小块紫薯一...

紫薯红豆包

01-12 香软的紫薯，加上甜蜜蜜的红豆，会有什么惊喜呢？用料紫薯红豆馅用料紫薯3个黄油15克牛奶适量红豆100克砂糖适量面包用料酵母3克高筋面粉280克细砂糖30克盐3克黄油25克鸡蛋1个牛奶115克白芝麻适量紫薯红豆包的做法红豆加入...

红豆紫薯粥

10-11 红豆加紫薯颜值爆表美容养颜很好喝用料红豆一小碗紫薯一个红豆紫薯粥的做法将红豆洗净先浸泡2小时然后把紫薯上锅蒸熟先煮泡好的红豆，我是用电饭煲煮的，要是有砂锅味道更好。锅中放半锅水就可以下红豆煮了，煮至水分蒸发...

紫薯红豆泥

02-03 用料紫薯1个红豆适量牛奶小半杯紫薯红豆泥的做法紫薯切片蒸熟！蒸熟的紫薯加入牛奶一起打成泥加上红豆即可！还可以加上燕麦片，颜值爆表小贴士我的紫薯很小。没有加凉白开，如果紫薯多要加一点点凉白开哦！因为红豆有甜度，我没...

蜜薯紫米红豆羹

03-10 生活必备，健康又美味的甜品🍰用料红薯5个白砂糖5克紫米红豆牛奶1盒木薯淀粉根据红薯量定，红薯量的一半蜜薯紫米红豆羹的做法选取几个我最爱的福建六鳌蜜薯削皮切片蒸熟蒸软后压成泥加入少量白砂糖加入少量木薯淀粉揉匀...

【紫薯红薯银耳羹】

05-02 【紫薯红薯银耳羹】女生们称为最不罪恶的糖水！银耳满满的胶质，裹着甜甜糯糯的紫薯，一整碗亮晶晶的紫色，感觉今天吃完明天就能变美用料银耳紫薯红薯红枣枸杞冰糖【紫薯红薯银耳羹】的做法干银耳掰成小块在温水中泡3个小时，...

紫薯红米羹

09-21 用料紫薯3个牛马1盒红枣5颗紫薯红米羹的做法豆浆机，糊糊键，加至1000ml无语...

红豆紫薯汤

09-23 1、紫薯除了含有红薯的营养外，还更有丰富的硒元素和花青素，有非常好的抗衰老功效。紫薯还富含膳食纤维，清肠排毒防止便秘，清洁皮肤。2、红豆，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症...

紫薯红豆饼

04-03 很难得做甜食，加上随着孕期的推进，体力愈发不济。今天这道小食是做给大宝吃的，简单、健康、好味，小朋友很喜欢。而且无需大力揉面，不用发酵，全程坐着就可以完成～很适合妈妈们做给孩子们吃。用料紫薯1个（带皮约120克）糯米粉120...

紫薯红豆浆

12-20 破壁机30分钟完成，叮咚开喝！一杯营养健康顶级豆浆水咕咚咕咚进肚了，喝出健康喝出美丽！用料红豆17克紫薯1个约110克清水1000克黄豆35克黑豆5克大枣55克，要去核紫薯红豆浆的做法红豆黄豆黑豆大枣紫薯准备好大枣去核紫薯去皮，...

紫薯羊羹

05-25 羊羹是一款经典的我国传统糕点，制作简单，口感好。用料紫薯泥180克琼脂4-5克水200克白糖15克紫薯羊羹的做法琼脂用冷水泡软备着。泡软的琼脂沥干水分后，加入200克水和白糖，中小火加热至琼脂融化。加入紫薯泥继续加热搅拌至...

紫薯红豆沙

11-04 红豆生南国，春来发几枝？愿君多采撷，此物最相思。用料红豆200g西米100g紫薯1个板栗10个白糖适量紫薯红豆沙的做法先煮红豆半个小时再加入板栗和紫薯等到红豆煮成沙后再放入西米等西米煮成透明最后加入白糖小贴士等到冷却...

秋美人～蜜红豆紫薯银耳羹

01-18 银耳是秋冬滋补降燥佳品，富含胶原蛋白，但是儿子不喜欢吃银耳汤，嫌味道寡淡，那就来个花样银耳羹，果然收服了小帅哥的胃～～用料银耳一大朵紫薯少量红皮花生10～20粒红枣随意，也可不放冰糖适量蜜红豆2汤勺秋美人～蜜红豆紫薯银耳羹的...

紫薯银耳羹

04-05 银耳具有美容养颜的功效，随着年纪增长，我们的胶原蛋白慢慢流失，一款平价亲民的食品羹，可以补充人体的胶原蛋白👧，愿我们做一个永远年轻漂亮的女人🌹用料银耳1朵紫薯1个冰糖30克枸杞15粒枣3颗紫薯银耳羹的做法用清水泡发银...

土豆紫薯羹

12-08 这道汤羹的食材和制作过程都很简单，而且色泽漂亮又很有营养，适合小孩和老年人和喜欢口味清淡的人群食用。用料土豆1个紫薯只要放土豆的3分之1的份量食盐土豆紫薯羹的做法先将土豆和紫薯分别削皮、洗干净。把土豆和紫薯...

紫薯羹

09-24 用料牛奶250克紫薯1个(约350g)冰糖几颗水约250克紫薯羹的做法紫薯去皮，洗净，切薄片，放到豆浆机中，倒入一瓶牛奶，几颗冰糖，加入适量水到最低刻度，豆浆机调到米糊功能，按开始就可以了！听到滴滴声，提示结束，就可以打开开吃啦！很美味！...

紫薯红豆汤

01-19 红豆泡了一晚上剩下一点，紫薯也是没用完剩下了一点，突发奇想就这么做了，意外还挺好吃用料红豆克紫薯个水克紫薯红豆汤的做法小的宿舍用的电煮锅煮红豆半个小时然后加入削皮切成块的紫薯，再一起煮半小时，中途一定要注意看水...

紫薯奶羹

12-24 香浓热乎乎~味道好~营养多~用料紫薯牛奶紫薯奶羹的做法紫薯上锅蒸熟去皮放料理机/搅拌机，加适量牛奶打成仍稍带少量块状的紫薯泥。牛奶要一点点加，不要一下倒很多搞得太稀从料理机取出放入碗中，微波炉高火1~2分钟至浓稠...