紫苏鲫鱼怎么做好吃，紫苏鲫鱼家常做法

08-10 用料鲫鱼一条空心菜一把紫苏若干青辣椒10个紫苏鲫鱼的做法紫苏青椒空心菜切好鲫鱼清洗干净倒油红烧鲫鱼加入青椒辣椒酱生抽空心菜梗煮熟起锅时加入紫苏完毕摆盘...

06-25 用料鲫鱼1条紫苏4片葱1根油适量姜2片盐适量剁辣椒适量干豆角少许白醋适量青辣椒2个嫩豆腐2块紫苏鲫鱼火锅的做法锅中入适量油，加热，鲫鱼下锅两面煎稍黄，放入姜片，加入开水，倒入半勺白醋加盐煮开，放入青辣椒，豆腐，干豆角煮两分...

红烧鲫鱼（紫苏剁椒版）

02-25 本人紫苏爱好者及紫苏推广大使用料鲫鱼1条葱3根大蒜3瓣八角1个姜5片紫苏3片花椒8粒生抽2.5勺剁椒2.5勺酱油1勺盐300克红烧鲫鱼（紫苏剁椒版）的做法鲫鱼冲洗干净，正反两面各划3-4刀，用少许盐拍打两面以便入味，最后再插入姜片...

清蒸紫苏鲫鱼

01-26 冬季鲫鱼最肥美,温补身体正合时，冬季是吃鲫鱼的最佳季节,自然是看好其温补之功。明代著名的医学家李时珍赞美冬鲫曰:“冬月肉厚子多,其味尤美。"民谚也有“冬鲫夏鲤”之说鲫鱼含有丰富的蛋白质、不仅质优,而且齐全、易...

紫苏焖鲫鱼小朋友的增高美食

03-16 鲫鱼富含维生素A和丰富的钙质，蛋白质的含量也非常丰富。再加上脂肪含量不高，是小朋友长高长壮实的优质食材，想小朋友吃的更健康而且不会变成小胖墩就关注我呀😜用料鲫鱼1条（大概500g）姜3块（大拇指大小一块）蒜5瓣红线椒2个紫...

紫苏奶白鲫鱼汤

07-10 紫苏叶味辛、性温，可理气、和营。人们常将紫苏叶用于治疗感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘等病症。从秋入冬，天气渐寒，在鲫鱼汤里加入紫苏，可以起到预防感冒的功效，对感冒、咳嗽也有缓解之作。鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值...

紫苏煎鲫鱼

07-02 湖南的辣椒，加上香蒜、仔姜、紫苏，和鱼成为天然绝配。用料鲫鱼5条紫苏叶50克仔姜一块蒜一头辣椒若干个生抽2勺醋2勺盐适量花生油适量紫苏煎鲫鱼的做法鲫鱼洗净沥干鲫鱼切花刀，抹少许盐，放姜片腌制半小时。其他调料切好。...

青花椒紫苏煮鲫鱼

04-22 在工作繁忙的日子里来一道简单快手的青花椒紫苏煮鲫鱼吧用料鲫鱼1条青椒1个指天椒3个紫苏随意生姜数片蒜头适量味好美青花椒数粒味好美浓醇辣椒调味汁3勺海天黄豆酱1勺青花椒紫苏煮鲫鱼的做法准备好食材，洗净待用紫苏...

紫苏鱼头

06-12 用料鱼头1个紫苏1把豆腐1块葱姜蒜适量辣椒花椒随意紫苏鱼头的做法鱼头洗净剁块挺难剁，最好让卖家处理好呢鱼块加料酒少许盐和酱油腌制，料酒多一点。期间准备葱姜蒜。蒜和姜以及干辣椒花椒下锅爆香，热锅冷油，不然容易糊。...

紫苏薄荷鲫鱼汤

03-27 用料鲫鱼1条姜4片料酒1.5勺红皮萝卜1根二荆条3个小米辣1个新鲜紫苏叶（嫩尖）若干片新鲜薄荷叶若干片白胡椒少许盐适量鸡精半勺紫苏薄荷鲫鱼汤的做法鲫鱼一条，大概8两左右。让超市的小姐姐帮忙宰杀好。原材料洗净备用。红...

紫苏烧鲫鱼

08-22 用料鲫鱼2条新鲜紫苏枝条2根盐1/2小勺糖适量生抽1大勺料酒1大勺耗油1小勺葱、姜、蒜少许紫苏烧鲫鱼的做法鲫鱼去鳞在身上划几道口子，葱切段、姜切丝、蒜切片，紫苏叶切碎备用热锅将鱼煎至两面金黄，倒入料酒、生抽、盐，再倒...

紫苏秋葵豆腐鲫鱼汤

10-02 最近不知怎的特喜欢吃紫苏的味道，反正它是怎么做都好吃啦用料紫苏随意，多点最好秋葵2个正常大小就好豆腐一盒鲫鱼一只生姜适量，喜欢可以多点盐少许蒸鱼豉油有或没有都ok白胡椒一点点紫苏秋葵豆腐鲫鱼汤的做法小鱼收拾好...

紫苏溪鱼

06-13 紫苏性味辛温，具有发表散寒、行气和胃的功效，常佐鱼蟹食用，用紫苏烹制的菜肴是夏季餐桌上一道独特的美味！用料溪鱼250克紫苏叶1小把蒜瓣3瓣生姜3片青红小米椒2根油，盐，生抽，料酒，白糖适量紫苏溪鱼的做法溪鱼，紫苏叶，姜蒜小米椒...

紫苏鱼泡

05-11 一直很喜欢鱼泡的口感，就是没找到很好的去腥方法。今天试下烤鱼的做法来做鱼泡，竟然口味不错，以此记录！多余的鱼汤泡饭也是极好的，啧啧…用料紫苏3把鱼泡4条姜8片蒜一点小红椒1个料酒两勺酱油半勺胡椒粉两下紫苏鱼泡的做法...

青椒紫苏煮鲫鱼

01-09 用料鲫鱼紫苏青椒盐猪油姜片青椒紫苏煮鲫鱼的做法鲫鱼先抹上盐放一会儿，然后烧热猪油将鲫鱼两边煎黄加水淹过鲫鱼，放姜片，青椒中火煮１０分钟加紫苏继续煮一小会儿，调味就ＯＫ了～...

紫苏鲫鱼豆腐汤

08-29 用珐琅铸铁锅煲个汤试试～用料鲫鱼1条豆腐紫苏大葱紫苏鲫鱼豆腐汤的做法鱼先简单煎一煎。放了紫苏叶和茎，还有大葱。放豆腐放水。下点盐和黑胡椒。煮二三十分钟随意，再放点葱和紫苏，完成。...

紫苏黄骨鱼鲫鱼煲

08-20 用料黄骨鱼3条鲫鱼1条紫苏1小把青红辣椒各1个姜蒜适量料酒2勺盐适量茶子油适量紫苏黄骨鱼鲫鱼煲的做法把鱼洗净，再用盐淹10分钟，黄骨鱼我是先用热水快速烫下，把表面黄色层去掉备用，其他食材切好热锅，放入茶子油，(湖南的做法...

紫苏鳝鱼

01-27 用料黄鳝克老抽勺盐克黄瓜紫苏水芹莴笋头小米椒紫苏鳝鱼的做法鳝鱼从市场处理好买回来不能洗，要不会没有那么鲜。先热油锅，下鳝鱼炒至断生，血水没有。放入黄瓜，紫苏，水芹，莴笋头，小米椒。翻炒一会，放入一大碗水。盖上锅盖，闷至...

紫苏小鱼

09-18 用料紫苏六片鱼食盐、食用油适量料酒一小勺青辣椒一根蒜两瓣紫苏小鱼的做法备食材开火，倒入适量食用油将锅加热，小火，依次放入鱼🐟倒入适量料酒，去除腥味。转中火将备好的配料青椒、紫苏放入，加入适量食盐，中火烹调盛盘^0^...

紫苏烤鲫鱼

11-18 家里忽然来了几条鲫鱼，只能变着法子吃，感觉这个比鲫鱼豆腐汤给力多了。用料鲫鱼1条紫苏适量橄榄油适量盐适量黑胡椒适量柠檬适量紫苏烤鲫鱼的做法鲫鱼去鳞、鳍、内脏、头，带骨剖成两片，擦干。鱼内外抹匀橄榄油、盐、黑胡...

紫苏煎鱼

11-27 用料鱼条紫苏片姜蒜紫苏煎鱼的做法草鱼洗干净切块，用料酒，先腌5分钟，然后加盐，生抽，胡椒粉，蘸料放冰箱腌制两天锅烧热，放油，把鱼两边煎黄捞起放碗里，重新放油，把切好的葱姜蒜末剁辣椒放下去翻炒，把鱼放进去，紫苏放进去，加点点白糖...

鲫鱼春紫苏煎蛋

06-03 买了一条鲫鱼煲汤，打开一看，肚子里好多的鲫鱼春。丢掉可惜，于是脑里搜寻合适搭配，最后有了这一小碟下饭菜，实属意外之喜。用料鲫鱼春一副鸡蛋一个紫苏适量片姜丝适量盐适量糖适量食用油适量胡椒粉适量鲫鱼春紫苏煎蛋的做法...

紫苏鲫鱼汤

02-17 如果你问我，一个人吃饭，要怎么样才算有生活的仪式感，我想，应该加一碗饭，配一碗汤。一个人的时候，暖心先暖胃。用料鲫鱼1条紫苏50克柠檬3片盐适量白胡椒粉适量秋葵3根紫苏鲫鱼汤的做法鲫鱼清理内脏，去掉里面的黑膜，紫苏梗加盐...

紫苏鱼

04-17 爱吃鱼，特爱偏辣的！这次感觉味道特好，分享一下，第一次传作品，希望大神们多多指点。用料紫苏适量草鱼1条姜5片料酒5勺干辣椒10个鸡精1勺盐适量辣椒酱2勺葱数根酱油3勺紫苏鱼的做法洗干净，切好一圈圈用盐，姜葱蒜，料酒腌制一个小...

紫苏鲈鱼

05-25 用料海鲈鱼紫苏姜，蒜，葱花椒豆瓣酱四川泡姜，泡菜料酒，生抽，豉油冰糖，醋紫苏鲈鱼的做法鱼洗净，擦干鱼上的水，切花刀，葱姜蒜切末，泡姜泡菜切末，紫苏切小一点备用锅里放油烧热，把鱼放入锅中两面煎黄，盛出备用（我家锅太小，就把鱼切成两段...