中伏前后大暑来袭怎么做好吃，中伏前后大暑来袭家常做法

02-11 Moses良心制作——美食，只是为了开心，为了健康，为了生活的更好。（欢迎关注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）◣欢迎联系原创作者转载其原创图片及文字，若未通知原创作者或未经本人授权，不得擅自以任何形式使用、篡改、转载原创作...

立夏～三伏前一天姜枣茶

05-22 祛寒湿不知不觉下巴上的痘痘都消了用料大红枣6颗带皮姜片（干或新鲜都可）3片立夏～三伏前一天姜枣茶的做法备料红枣掰开，与姜片一起煮水1小时。只饮茶汤，不吃红枣和姜片，上午务必喝完。小贴士气血虚+红糖脾胃不太好的小朋友+...

处暑节气食方—出伏送暑补肾汤

07-14 出伏送暑补肾汤是纯素的，补养效果却很好，可以清热利湿气，补益肾气，调理下焦湿热、小便异常、还能补肾健脾。用料豆腐1块缸豆角1把空心菜1把胡椒粉适量植物油适量盐适量处暑节气食方—出伏送暑补肾汤的做法豆腐切成小方块，...

节气食方：出伏送暑汤

01-30 出伏后至白露节气，湿气尚存，仍需祛湿。功效：清热利湿、补益肾气，调理下焦湿热、小便异常、白带。口感清甜，虽是纯素，补养的效果却很好。用料豇豆250克豆腐一块空心菜一把油少许盐少许白胡椒粉少许节气食方：出伏送暑汤的做法...

【食疗菜谱】-姜蛋汤（大姨妈前后吃）

06-09 因风寒嗓子痒而咳嗽，这是很多成年人尤其是中老年朋友容易犯的病。俺家婆经常做给她女儿吃，我也有幸吃过，作为一道菜谱，确实好吃，做法也是简单快手。早晚一次，可治风寒咳（嗓子痒而咳）。大姨妈来了也可以吃，祛风散寒，温胃止痛。用...

中伏天解暑护眼必备，苦瓜鱼汤

07-26 皖鱼也叫草鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，其中皖鱼所含的丰富硒元素，经常食用有抗衰老、美颜的功效。苦瓜清热解毒、养颜嫩肤。枸杞清热明目，护眼。加上鲜甜的干贝，中伏天解暑护眼必备——苦瓜鱼汤。用料苦瓜50...

出伏送暑汤

07-14 出伏送暑汤转允斌老师食方：这是我的家传食方。很多人尝试过后，都爱上它清甜的口感，这些年在网络上广为传抄。的确，这道汤虽是纯素，补养的效果却很好。原料：豆腐一块、豇豆角一把、空心菜一把、胡椒粉、油、盐做法：豆腐切小方...

熊猫来袭

11-07 儿童爱心早餐用料米饭二两海苔一片熊猫来袭的做法用模具压出熊猫头部饭团及海苔五官，将五官放在饭团上即可。摆个造型吧：）...

入伏来碗解暑汤！夏天续命靠TA们！

06-29 全年温度最高、最潮湿、最闷热的三伏天已经到来！今年的三伏天长达40多天！可怕！7月16日初伏，8月24日末伏夏天炎热，体内水分流失速度特别快不及时补充水分就会出现上火现象所以在消暑前提下多喝水，还需要多喝汤这个时候，广东“...

大鱼大肉后来个萝卜干

02-01 这几天过年，家里又来亲戚朋友的，每天做一桌子菜，今天没出门，没人来，在家呆着，吃点素的吧，虽然素，但是味道也是超棒，口感肉肉的劲道。这就是老妈给晒的萝卜干，原味纯萝卜干。家里人都爱吃✌用料白萝卜干2把香菇2朵泡发黄豆50克生...

端午节前后，一起来自制冰梅酱吧

12-03 有一种说法，叫做“吃梅接命”，也就是说，吃梅子可以延长寿命（不知真假）。至于原理嘛，额，老师说，吃一口梅子，两边腮帮子就会酸得流出口水，这是因为梅子刺激到了我们的腮腺，在腮腺所分泌的唾液中，含有一种蛋白类激素——腮腺素，它可以...

【小暑-大暑前】松花蛋红苋汤🍵

06-13 ［陈允斌推荐顺时养生食方］夏天的阳气已经帮我们打通了毛孔，我们就重点打通肠道，苋菜排血热毒，松花皮蛋能解血液中的烟毒和酒毒，这个汤整体有清热解毒通利的功效。民间有“端午苋菜赛猪肝，六月苋菜金不换。”的说法。从中医方...

后来

10-06 相识人海：后来，又各自回归人海…用料蝶豆花3朵果冻2个藕粉1包雪碧半瓶红酒15毫升白凉粉15克后来的做法在100毫升热水里面加入15克白凉粉搅拌融化，放入三朵蝶豆花搅拌出颜色捞掉，放入冰箱冷藏一晚上；藕粉用热水一秒钟冲泡好...

来自雨前羽街大大的梅酒羊肉

09-15 菜谱出处：雨前羽街和ES女王样合作的《你烩你做啊》，梅酒羊肉。风味独特喷香的梅酒羊肉，一出锅就被瓜分一空……请忽略我挫到不行的灯光和渣渣一样的手机拍照效果，我只来得及拍了这一张就没有然后了。这个菜如果能有铸铁锅...

小暑 | 酷热来袭这道凉拌重口味的菜竟然能：补虚损健脾胃

05-17 凉拌是夏天一种被众人热爱的美食制作方式，在自然界中的很多食材都可以通过凉拌制作出不同口感的美食，肉类只需煮熟配上调料就轻轻松松的制作出夏季餐食了，喜欢吃猪肚的人一定不会错过这道凉拌的猪肚，猪肚只需处理得当是不...

大暑瘦身伏羊汤

08-26 我真的超爱吃羊肉！脂香浓郁。夏天羊肉不太好买，店里的伏羊汤价格简直要上天了，感恩万能的淘宝！让我下单的第二天就吃到来自西北的咩咩羊用料羊肉克萝卜根胡萝卜香料包香菜小葱大暑瘦身伏羊汤的做法牛羊肉原料越好，烹饪越随...

㊙️奶黄包大变身🔥轻松熊军团来袭‼️

08-27 周末开造日呀，双十一的第一个快递，糯米纸收到啦，本来是想做流沙包的，咸蛋黄还没到，那就改做奶黄包咯不用自己搞复杂的造型手残党也能成功呢！奶黄馅参考了泳哥的方子，稍微改了一丢丢哈，第一次用糯米纸感觉还挺成功的，平平无奇的...

三伏天睡前把“生姜”涂在脚底

07-04 用料生姜三伏天睡前把“生姜”涂在脚底的做法俗话说的好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”“常吃生姜，不怕风霜”。殊不知生姜不止食用有效果，涂在脚上也有很强大的功效，三伏天睡前把“生姜”涂在脚底，坚持7天，3个好处收入...

头伏饺子，二伏面，大暑吃凉面~麻辣鸡丝凉面

08-24 头伏饺子，二伏面~伏天北方人最爱的就是吃凉面，专治夏日没胃口。一碗混合着麻酱汁和蒜泥的凉爽面条，哧溜哧溜下肚，通体舒服~用料鸡胸肉1块面条2份黄瓜半根大蒜8瓣芝麻酱2勺生抽适量白糖适量香油适量盐适量香醋适量头伏饺子...

热浪来袭，来碗消暑神汤——凉瓜排骨汤

02-28 连续几天的高温，看着手机显示的35°和外面刺眼的太阳，没有了迈出大门的勇气。好不容易出了门，走到燕子家已经耗尽所有力气，感觉自己快中暑了！坐下猛喝水，咕噜咕噜几口下肚，对着风扇吹，慢慢才缓过劲来。夏天真的来了，和燕子妈妈...

一大波奶油来袭

10-03 这个名字就叫，1L吃不了，250ml不够。。╮(╯▽╰)╭开一罐淡奶油，得吃多少日子啊，只能啥耗奶油做啥，比如这些克数的淡奶油，能做5个木糠杯和9个纸杯蛋糕的topping。不过吃起来的时候会发现，用戚风蛋糕做出来的cupcake太轻盈。...

中秋的奶黄月饼，提前操练起来

09-04 今年的中秋节来得早，还有一个多月就到中秋了。做月饼这回事儿，要提前操练——中秋节来之前，多尝试几种月饼，总是必须的。奶黄月饼是这两年我的新欢。今天这道奶黄月饼食谱，是我去年“操练”N久的成果。它非常好吃，制作过程...

【小满-入伏前】益肾安心粥🍵

06-12 陈允斌三气保健方滋补肝肾，宁心安神，可搭配顺时粥食材共同熬煮。——————————————————————【附庚子夏秋季的顺时粥配方】原料：茯苓、白扁豆、赤小豆、亚麻籽、红高粱、小麦仁、绿豆、红米、糙米、大...

午后解暑汤

04-19 用料银耳，百合，莲子，杏仁，小枣，雪梨，冰糖，桂圆午后解暑汤的做法略略小贴士银耳百合汤，加了莲子，杏仁，小枣，雪梨，冰糖！先煮银耳容易出胶...

头伏饺子二伏面饺子已出锅防暑又解馋~

08-21 “头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，这几句话是咱们经常说的老话儿，说得是入伏了你得吃饺子补补啦。反正咱们一到了各种节气不是饺子就是面，春节、十五、冬至、入伏等等日子都是无饺不成节，好吃不如饺子嘛~伏天里，大家食欲...