辅食秀怎么做好吃，辅食秀家常做法

02-15 白菜卷①月龄:12月龄以上②食材:大白菜叶三片，甜菜根补铁面适量，胡萝卜50克，香菇两朵，鸡胸肉30克。③营养:用一片白菜叶子包裹住主食、蔬菜和肉类，用抓取的食用方式就可以轻松的来吃一顿辅食。让营养更加均衡。用料大白菜...

02-13 蔬菜饼:①月龄:12月龄②食材:鸡蛋一个，胡萝卜20克，生菜和紫甘蓝叶子各一片，面粉200克，虾皮粉一勺，核桃油少许。③营养:对于不爱吃蔬菜的宝宝可以将各种蔬菜切成细碎做成美味的蔬菜饼来补充膳食纤维。用料胡萝卜20g鸡蛋1个...

初心哆咪宝宝辅食秀：莲藕菠菜羹 7M+

02-17 莲藕菠菜羹建议月龄：7个月营养素kpn：蛋白质，碳水化物，膳食纤维，维生素C，钙食材用量：鸡肉50克，藕粉5克，菠菜15克，银鱼粉1克用料鸡肉50g藕粉5g菠菜15g银鱼粉1g初心哆咪宝宝辅食秀：莲藕菠菜羹7M+的做法原材料肉泥菠菜焯水切碎银鱼粉...

宝宝鱼蔬粥 10M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

02-15 宝宝鱼蔬粥建议月龄：10个月以上食材用量：胚芽米70克，三文鱼50克，熟玉米40克，土豆30克，菠菜20克，亚麻籽油10ml关键营养素kpn：钾镁 VC 钙烟酸蛋白质碳水化合物 b1 b2 虾青素玉米黄素用料胚芽米70g三文...

花菜一口酥 12M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

02-17 花菜一口酥:①月龄:12月龄以上②食材:西兰花两朵，胡萝卜20克，鸡蛋一个，面包糠25克，牛肉松3勺③营养:西兰花和胡萝卜中都含有丰富的维生素A，可以预防和改善夜盲症等多种视力问题。用料胡萝卜20g鸡蛋1个西兰花2朵面包糠25g牛...

蔓越莓饼干 12M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

02-12 蔓越莓饼干:①月龄:12月龄以上②食材:黄油50克，糖粉30克，淡奶油15毫升，低粉100克，薏仁粉10克，蔓越莓适量③营养:蔓越莓富含花青素、维生素C、黄酮类、单宁酸等成分，此外还有抗氧化剂、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素...

宝宝蒸鱼糕 10M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

02-12 宝宝蒸鱼糕建议月龄：10个月以上食材用料：龙利鱼柳40g，淀粉5g，柠檬半个，鸡蛋一个，虾皮粉2克关键营养素kpn：维生素A，硒，钙用料龙利鱼40g淀粉5g柠檬半个鸡蛋1个虾皮粉2g宝宝蒸鱼糕10M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗的做法原材料鱼泥淀粉...

紫薯泥米粉 6M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

02-17 紫薯泥米粉建议月龄：6个月食材用量：米粉15克，紫薯5克营养素kpn：硒，花青素，膳食纤维，碳水化物，强化铁贴心提示：给宝宝补充抗氧化能力超强的花青素，你会选哪家呢？蓝莓还是紫薯，谁价格更有优势相信宝妈们心里都清楚，营养高，性价比高，赶...

面包布丁 12M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

02-17 面包布丁:①月龄:12月龄以上②食材:面包片2片，玉米粒50克，金枪鱼30克，鸡蛋1个，牛奶150毫升，肉松适量③营养:对于月龄较小还不太适合添加芝士的宝宝来讲，我们可以用今天给给大家的这道面包布丁的方法来做焗烤的美味辅食。用...

青瓜肉松拌面 10M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

02-11 青瓜肉松拌面:①月龄:10月龄以上②食材:黄瓜1根，宝宝面条适量，肉松两勺③营养:由于全国持续高温，所以近期的宝宝美食课堂多以夏季补水去燥热为主，比如今天主要用到的黄瓜，与银耳有相似之处，就是可以有持续补充身体水分的功...

宝宝猪肝粉 6M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

02-17 宝宝猪肝粉建议月龄：6个月以上食材用量：猪肝500克，葱姜柠檬适量营养素kpn：铁，硒，维生素A，锌贴心提示：宝宝从母体里面带出来的铁仅能够维持到6个月，母乳是贫铁的食物，所以宝宝添加辅食后，尤其要重视铁的补充，宝宝需要的铁来源99%来...

紫菜虾饼 12M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

02-16 紫菜虾饼:①月龄:12月龄以上②食材:鸡蛋一个，低粉25克，核桃油20克，紫菜虾皮粉2勺，鲜虾松3勺（购买途径在最后）③营养:补碘、补钙始终是孩子们在成长过程中需要补充的矿物质，一份紫菜虾饼即可以满足宝宝零食的需要，还可以补充到...

胡萝卜紫菜条 12M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

02-11 胡萝卜紫菜条建议月龄：12个月以上食材用量：胡萝卜100g，紫菜20g，核桃油适量关键营养素kpn：维生素A，钾用料胡萝卜100g紫菜20g核桃油适量胡萝卜紫菜条12M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗的做法原料胡萝卜切条煮熟烤核桃油、海苔完成初...

菌菇鲜面 12M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

02-17 菌菇鲜面①月龄:12月龄以上②食材:哆咪宝宝面适量，香菇两个，油菜一棵，番茄半个，虾皮粉一勺③营养:鲜美的味道不一定需要加入大量的海鲜才能得到。香菇中含有丰富的呈味氨基酸，可以提升素面鲜美的味道，并且香菇中的多糖类物...

香瓜奶冻 12M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

02-16 香瓜奶冻:①月龄:12月龄以上②食材:香瓜一个，牛奶150毫升，椰子粉10克，白砂糖5克（可以不加），吉利丁片一片③营养:奶及奶制品是最佳的补钙食材，对于不喜欢喝牛奶的宝宝，我们可以用这种方法给他们做一道牛奶和水果的甜点，保准宝宝...

胡萝卜虾丸 10M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

02-16 胡萝卜虾丸建议月龄：10个月以上食材用量：胡萝卜50克鲜虾5只香菇2枚蛋清1个淀粉5克营养素kpn：β-胡萝卜素 α-胡萝卜素钙蛋白质锌硒贴心提示：1.有的小宝宝只爱吃肉，不爱吃蔬菜，把甜甜的胡萝卜和香...

烤南瓜沙拉 12M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

02-15 烤南瓜沙拉:①月龄:12月龄以上②食材:南瓜一个，鸡蛋一个，樱桃四个，坚果拌饭料适量，核桃油少许③营养:广义上的沙拉不一定必须要用到沙拉酱，也可以搭配好蔬果之后撒上一些干料来食用。用坚果拌饭料来代替饱和脂肪的沙拉酱更...

苹果炒面 12M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

02-15 苹果炒面①月龄:12月龄以上②食材:宝宝面条适量，苹果30克，番茄20克，西兰花一朵，核桃油少许③营养:用苹果和番茄的味道来提升酸甜的口味，有一定刺激食欲，增加胃口的功效。在炎热的夏季很适合给宝宝们来食用。用料宝宝面条适...

蓝莓山药曲奇 8M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

02-17 蓝莓山药曲奇建议月龄：8个月以上食材用量：山药两根蓝莓40克营养素kpn：膳食纤维、花青素、VC、钾贴心提示：炎炎夏日，宝宝没有胃口怎么办？赶紧动手做做这道蓝莓山药小点心吧！山药软烂至泥糊状，6个月刚吃辅食的小宝宝也可以吃...

三色疙瘩汤 8M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

02-12 三色疙瘩汤建议月龄：8个月食材用量：面粉50g，南瓜40g，油菜2棵，红心火龙果一个，香菇粉1克，坚果粉2克关键营养素kpn：锌，镁，铜，维生素C，维生素A用料面粉50g南瓜40g油菜2棵红心火龙果1个香菇粉1g坚果粉2g三色疙瘩汤8M+〖初心哆咪宝宝辅...

银耳红豆汤 12M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗

02-12 银耳红豆汤:①月龄:12月龄以上②食材:银耳一朵，红豆适量③营养:炎热的夏季由于大量的出汗会造成水分的流失。在给宝宝补水的时候可以选择补水和锁水功效都很不错银耳汤，在补水的同时可以延长水分消耗时间。用料银耳1朵...

美食秀❤️

11-15 吃货的各种美食纪念～用料美心猫山王榴梿冰皮几个美食秀❤️的做法秀...

学校的伙食我秀秀秀

09-24 晒晒学校的伙食吧用料美食相机or手机学校的伙食我秀秀秀的做法买你所想尝试的拍你所喜爱的...

食光舞台秀

06-30 暖心暖胃用料天南地北食光舞台秀的做法美好食光小食光大食光生命之食知识扇情味道饭开偶妖颜冰雪奇缘饿刚刚刚食食食...

四季食材秀

08-02 春夏秋冬，红黄蓝绿青靛紫，当季食材高调秀起来。用料当季水果、蔬菜、海鲜等等四季食材秀的做法当季水果当季蔬菜当季海鲜等等等。...