咖喱鸡肉荞麦面怎么做好吃，咖喱鸡肉荞麦面家常做法

12-10 拌面简单，酱汁是灵魂，这个挤挤装方便又好吃，零失败的灵魂调味料。用料鸡翅2个西蓝花4朵胡萝卜一段挤挤咖喱酱约30克荞麦面50克水半碗咖喱鸡肉荞麦面的做法鸡翅剁小块。锅里少许油煎一煎。再放胡萝卜煸一下，加水，咖喱酱煮至...

04-13 荞麦面：高膳食纤维、高蛋白质、降血脂。用料荞麦面100克酱油2勺蚝油2勺鸡蛋1个油菜1棵胡萝卜半根鸡肉100克白胡椒适量香油2勺鸡肉荞麦面的做法鸡肉洗净切丝，加入酱油。加入蚝油。加入白胡椒粉。加入香油。搅拌均匀。荞...

12-22 又想吃荞麦面又想吃咖喱饭，索性就做了个咖喱荞麦面！味道意想不到的棒！而且材料简单，做起来省时省力~以下为一人份的用量~用料荞麦面45g土豆120g胡萝卜100g洋葱100g咖喱块30g葱可选黑胡椒粉可选素咖喱荞麦面的做法切洋葱，土...

午餐:咖喱鸡肉炒荞麦面409kcal

05-11 红咖喱酱：泰国进口丽尔泰/泰国进口泰娘热量：409kcal碳水：41g脂肪：15g蛋白质：34.5g用料荞麦面150g湿重/约70克干重鸡胸肉条120ga洋葱碎1/4a蒜2瓣b蘑菇/金针菇100gb胡萝卜条半根b西葫芦条半根橄榄油2tsp-------酱汁混合备用c...

咖喱海鲜荞麦面

09-02 一直喜欢咖喱的独特口感，每每品食，舌尖便走进曲径通幽的巷弄，尽头深处是惊艳亦是惊喜！找寻了各种咖喱调料，最后还是以两种材料为基调，自己熬制而成。用料荞麦面一把各色彩椒1/4个现剥虾仁若干鱿鱼半只泰国咖喱酱4小勺椰子粉...

鸡肉咖喱面

04-14 面条这种碳水化合物的存在，解决了人类日常生活里的一日三餐。可以和任何形式的蔬菜搭配，面条吸收各种蔬菜的汤汁，味道浓郁，很美味。鸡肉咖喱面（1人份）鸡腿肉--1片面条--100克高汤--300毫升清酒--2大匙（大约30克）味淋--1大匙（大...

咖喱牛肉荞麦面

12-09 用料主料牛肉100g荞麦面70g洋葱1/4个金针菇50g辅料咖喱粉2勺生抽1勺料酒1勺蚝油1勺咖喱牛肉荞麦面的做法牛肉切片，放入1勺蚝油，1勺生抽，1勺料酒腌制，蒜切沫，洋葱切丝。放入蒜末和洋葱丝，炒香，放入牛肉翻炒片，放入金针菇,2勺咖...

清脂咖喱土豆荞麦拌面

02-26 用料土豆一个胡萝卜一根洋葱一个青椒一个肉丝50克水白菜3颗大蒜头五瓣糖克盐少许蚝油一勺小康牛肉酱少许勺生粉3克料酒五勺生姜两片清脂咖喱土豆荞麦拌面的做法洋葱，胡萝卜，青椒土豆切丁备用水白菜洗出切大块肉丝倒入生...

一人食：牛肉丸咖喱荞麦面

08-10 健康快手，一锅搞定一顿饭~用料胡萝卜1根彩椒1个牛肉丸8个荞麦面看个人食量百梦多咖喱1块蒜1瓣一人食：牛肉丸咖喱荞麦面的做法胡萝卜一个切块，彩椒切块，蒜1瓣切碎少量橄榄油下锅炒香蒜粒，加胡萝卜块翻炒片刻加水没过食材，加...

快手咖喱汤荞麦面🍜

09-06 咖喱咖喱🍛咖喱咖喱🍛咖用料咖喱块2块黑荞麦面1人份胡萝卜1根火腿肠1根盐适量纯牛奶适量快手咖喱汤荞麦面🍜的做法锅中放水（水不用太多，因为秘密在后面）烧开之后，加入洗净，去皮，切块的胡萝卜🥕，煮一煮，等待胡萝卜🥕变的有些软...

咖喱碎鸡肉纳豆荞麦面配温泉蛋

03-14 第一次吃纳豆，还蛮对我口味的。洋葱碎鸡肉用味好美的咖喱粉和咖喱酱调味，作为荞麦面的浇头再适合不过。既然走日式风，温泉蛋怎么少得了呢？碳水和蛋白质带来的快乐。越是沮丧越要好好享受食物哦！用料荞麦面55克可生食鸡蛋1...

咖喱肥牛荞麦面

12-25 用料肥牛50克洋葱1个独头大蒜1个咖喱调料块1块荞麦面条50克咖喱肥牛荞麦面的做法洋葱切丝，大蒜切片。热锅冷油，加入洋葱、大蒜，炒至洋葱变色，加入肥牛，翻炒至变色，加少量的开水，加入咖喱块，翻拌至与锅内的材料完全融合。离火，...

咖喱鸡凉拌荞麦面

12-28 因为最近减肥，买了荞麦面，所以一直尝试各种做法，发现只要把荞麦面煮好，可以拌一切。用料荞麦面70克鸡胸肉半块胡萝卜1根盐半勺生抽2勺橄榄油适量脱脂牛奶100克料酒适量咖喱🍛25g淀粉半勺洋葱🧅25g水适量咖喱鸡凉拌荞麦面...

鸡肉荞麦面

09-27 用料荞麦面50克鸡胸肉一块六月鲜酱油白菜2片鸡肉荞麦面的做法开水下荞麦面，白菜出锅啦撒上鸡丝！我用的即食鸡胸肉！方便！淋上酱油就美味啦！！...

不用开火的咖喱荞麦面

12-24 每天过的都一样偶尔会突发奇想～只要有了哆啦A静幻想就能无限延长～用料免煮荞麦面1把咖喱块1/4手掌大小生抽1勺寿司醋1勺现磨黑胡椒适量海盐适量不用开火的咖喱荞麦面的做法抓一把免煮型荞麦挂面，放锅里。烧一壶开水，倒入...

咖喱鸡胸荞麦面

12-29 这个菜我觉得你可以随意放自己喜欢的蔬菜，任意都可。用料干荞麦面适量（看自己食量）鸡胸肉半块胡萝卜半根土豆小半个个洋葱三分之一个紫皮蒜一个任意品牌咖喱1块（根据食材酌情增减）莲白（包菜）适量咖喱鸡胸荞麦面的做法鸡胸肉...

番茄金针菇咖喱荞麦面

03-06 超级浓郁的咖喱和西红柿的味道用料金针菇把西红柿个荞麦面克胡萝卜半根青椒一个咖喱块一片番茄金针菇咖喱荞麦面的做法1.一个番茄一个青椒半根胡萝卜用料理机打碎成糊状2.锅内用热油翻炒刚刚打好的糊3.加入水和金针菇...

天贝咖喱荞麦面

02-23 荞麦面口感坚韧，比其他谷物含有更多的纤维素、蛋白质和矿物质。荞麦的云香酸对动脉和循环有帮助。天贝是非常好的发酵食品，零胆固醇，高钙、高蛋白。使用咖喱酱进行调味，口感丰富，营养全面。用料天贝1块荞麦面1份花菜1杯紫...

咖喱酱版鸡肉荞麦拌面

12-12 夏天没胃口的时候拌一个彩色的鸡肉荞麦面吃吧！用料荞麦面1把胡萝卜一小截鸡蛋1个黄瓜一小截鸡小胸两块味好美咖喱酱按个人口味调整白芝麻少许做装饰咖喱酱版鸡肉荞麦拌面的做法胡萝卜切丝，在沸水中断生，如果不介意胡萝卜...

低脂健康小主食：咖喱鸡肉荞麦面

08-15 咖喱是很多人的最爱，会让人食欲大增，夏天到了，大家想要一些瘦身食谱。我用了相对健康的荞麦面，超市就能买到，又加入了许多蔬菜和鸡胸肉，好吃还不怕长胖，一起来试试吧～用料鸡肉300g西兰花200g魔芋丝200g荞麦面150g其他如下低脂...

咖喱番茄鸡蛋荞麦面

01-23 混搭风😂用料荞麦面100克鸡蛋1个西红柿1个咖喱2块咖喱番茄鸡蛋荞麦面的做法番茄炒蛋后加水水开后放入两块咖喱再下荞麦面，面煮熟后加海苔碎...

简单快手咖喱荞麦面

01-13 本人超爱咖喱，经常做咖喱饭吃，由于控制体重，这次用了健康的荞麦面，没有肉，依旧非常好吃快手好吃用料荞麦面70克土豆半个（小）百梦多原味咖喱50g胡萝卜三片油麦菜适量温开水适量简单快手咖喱荞麦面的做法土豆切丁泡水，胡萝卜切...

咖喱荞麦面

12-18 用料荞麦面80克好待百梦多咖喱1块胡萝卜1段青豆1把盐1克水2汤匙咖喱荞麦面的做法冷水放荞麦面，煮开后继续煮2分钟。过凉水。煎个鸡蛋，把昨晚剩下的几块鸡块也煎一煎，然后盛出备用。放胡萝卜，青豆，盐炒一炒，因为鸡肉有咸味所...

咖喱虾荞麦面

12-12 用料荞麦面200克虾10只味好美咖喱酱1勺料酒1勺咖喱虾荞麦面的做法准备材料虾头和虾肉分开，去虾线，放一勺料酒热锅冷油，放虾头炸出虾油放入虾肉炒变色后，放咖喱酱，炒香放入煮好的荞麦面，拌匀，出锅尝试一下，味道有点儿特别...

低脂咖喱荞麦面

12-13 炎炎夏日，来份低脂荞麦面，美味零负担！用料荞麦面120克（2人份）鸡胸肉1块胡萝卜1/3青瓜1/3根玉米青豆适量土豆2个（中等大小）芝麻少许西蓝花2小朵蚝油适量生粉少许盐少许食用油适量开水适量味好美咖喱酱适量低脂咖喱荞麦面的做...