健康流食银耳梨羹怎么做好吃，健康流食银耳梨羹家常做法

04-02 喝过北京的小吊梨汤，觉得口感不错，查了下也就是雪花梨，银耳熬制，在家做了下，很受欢迎用料银耳1朵40克梨两个冰糖50克九制话梅8粒健康流食-银耳梨羹的做法银耳用凉水泡发雪花梨，九制话梅银耳去掉根部发黄发硬部分不用，其余切...

10-08 入秋了，喝点梨汤润润肺~用料银耳适量枸杞一把梨2话梅3~4颗冰糖适量银耳雪梨羹的做法银耳洗净雪梨切薄片放进壶里加水放入话梅、枸杞、冰糖咕嘟咕嘟~一个小时就可以喝了炖的越久，越稠~我炖了下下午，有点出羹...

09-22 用料银耳一朵百合10g秋梨膏20ml枸杞2g银耳秋梨羹的做法银耳泡发洗净银耳和百合加入高压锅煮10min，水量以没过食材为准。普通锅煮也可以，银耳的口感会稍脆些。盛出银耳和汤，加入一大勺秋梨膏拌匀～量根据自己的喜好调整加入...

健康流食-牛奶红薯羹

04-02 用豆浆机打红薯粥喝，会特别细腻，把水替换成牛奶，就解决了只有碳水的营养不均衡问题用料红薯1个500克牛奶500毫升健康流食-牛奶红薯羹的做法红薯洗净去皮牛奶两袋红薯切块红薯，牛奶都放入豆浆机豆浆机选择“八宝米糊”模式...

银耳生梨羹

10-14 秋冬的早上来一碗银耳羹，不要太赞哦。用料银耳三四朵冰糖（蜂蜜）选自己喜好放枸杞半把红枣六七颗梨一个银耳生梨羹的做法功效：银耳的选材也很重要，大小均匀。银耳属于一种干货。颜色微黄属于正常。太白的不一定好。银耳有增...

银耳羹🍚健康哒么么

07-07 ¿¿¿用料银耳适量水50～200克糖根据个人喜好添加银耳羹🍚健康哒么么的做法1⃣️找到82年的银耳。这里我用的是菇蕾蕾牌的鸭。2⃣️放入小碗哦。3⃣️用滚烫的开水“淋浴”哈哈哈。4⃣️等他冷却不烫手手就欧克了。最后就加入...

宝宝辅食之银耳雪梨羹

02-09 银耳的功效：滋阴清热、益气和血、养胃生津、补肾强心、健脑提神，以及消除疲劳等……银耳的作用：止血止咳、提高免疫力、扶正强壮、保护肝功能、防止钙的流失、促进生长发育等……梨含鞣酸、苹果酸、维生素B2等。含有天门...

雪梨银耳羹

10-01 豆有点咳嗽，买了梨，正好家里还有很多新鲜银耳，准备做个甜品🍮用料银耳三分之一朵梨1个枸杞适量雪梨银耳羹的做法🍐削皮切小块，银耳洗干净，切碎，枸杞一把奶锅放三分之一的水，加入银耳，雪梨水开后转小火慢炖炖煮半小时左右，如图...

凤梨银耳羹

01-04 这款甜汤，只有熬足了时间，才能尝到这般美好味道。时间不够，银耳只能是脆生生的索然寡淡，冰糖的甜绵不能溶入其中，也体会不到银耳的温婉。用料银耳3朵新鲜凤梨1/2个冰糖80克清水1.5升枸杞1汤匙凤梨银耳羹的做法银耳用温水浸...

蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹

04-15 用料银耳2朵梨1个冰糖适量纯净水2000克枸杞红枣适量莲子适量蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹的做法食材准备好。银耳提前用温水泡发，至少泡1小时更容易出胶；泡好的银耳去掉根部位置，切小朵，梨削皮切小块，和1朵银耳一起放...

雪梨🍐银耳羹

09-28 银耳是一种药食同源的食物，可以食疗，也可以入药。冰糖银耳雪梨是一道药膳，冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质--多酚,有加速...

蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳莲子羹

04-11 🍂秋冬季节来一碗银耳雪梨羹或者银耳莲子羹，生津润肺，还清热解毒，做法很简单，食材又都很便宜。要经常做给自己和家人吃~用料银耳雪梨羹：银耳1朵雪梨1个冰糖适量纯净水1000克枸杞适量冰糖银耳莲子羹：银耳1朵莲子适量冰糖适量...

银耳雪梨羹

01-13 润肺。肺炎严重期间嘛，能食补就跟上，增加抵抗力吖用料银耳1朵枸杞5-8粒梨1个红枣4颗水1.2L冰糖25克（根据口味调整）莲子5-8克（没有就不加）百合3克（没有就不加）川贝4-5克（没有就不加）银耳雪梨羹的做法预预备：银耳充分泡发。（我炖羹...

【健康饮食】冬瓜雪梨银耳汁

08-24 益处：冬瓜具有润肺生津、清肺化痰、清热祛暑的作用。雪梨具有润肺清燥、生津止咳的作用。用料冬瓜100克雪梨1个银耳1/2朵冰糖适量玉米淀粉适量饮用水900克【健康饮食】冬瓜雪梨银耳汁的做法食材洗净，银耳放入玉米淀粉在...

莲藕雪梨银耳羹-宝宝辅食

04-29 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1000多道营养均衡的辅食菜谱，全部收录在“宝宝营养辅食”这个微信公众号。如果想每天收到我推送的营养餐单和喂养知识，记...

古法润肺健体小方，金燕耳雪梨银耳羹

12-25 以银耳润肺去燥，遵循古方养身之法养肺，健身固本提高我们自身的免疫力，用积极的生活态度，对抗疫情迎接未来更好的生活。炖煮银耳的方法很多，今天跟大家分享一款超级简单、快速出胶的银耳制作方法。就连小朋友都可以上手操作...

(辅食)银耳雪梨羹

04-23 银耳雪梨羹：①月龄：6月龄以上②食材：银耳：一朵，雪梨：一个。③营养建议：到了金秋十月，我们给小宝做的辅食也应该以润肺去燥、补脾开胃和补充水分为主。用料银耳1朵梨1个(辅食)银耳雪梨羹的做法泡发好的银耳一朵，雪梨1个。雪梨去...

凤梨银耳羹

07-22 银耳煮开了更加软糯，漾在碗里，云雾似的均匀，胶质冒出来像小小的秋波，飘呀飘啊进嘴里。凤梨跟块软玉一样，咬下去是又酸又甜，那种糯软，恰到好处，一口一包水，润而不滴，然后颤巍巍地融化在嘴里。有了这碗甜汤，夏天的夜晚多半省下了一...

银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺低热量

01-02 新鲜的银耳建议只要银耳和雪梨，这样植物胶原蛋白满满又润肺，而且热量低，满满饱腹感。如果是干银耳，要炖出浓稠的银耳羹，要么隔水炖6个小时，要么添加桃胶，或者皂角米。这儿是新鲜银耳，我就没添桃胶。而且因为控制热量，炖的时候...

宝宝辅食：健康甜品-紫薯银耳羹 18M+

07-06 健康甜品-紫薯银耳羹做完后小小惊艳了一把如此剔透妖艳银耳泡发一晚后熬出浓浓的胶质紫薯则几乎全部钝化到汤里加了几个黑加仑酸酸甜甜口感顺滑细腻带浓浓薯香和酸甜宝宝都会很爱吃哈营养也很丰富淀粉、蛋白质、维生...

《港华美食教程——银耳雪梨羹》

05-03 一份好吃的甜品应当具备些什么？既满足口腹之欲，又能养颜美容软滑、清爽、甘甜的银耳雪梨羹是滋阴养颜、清肺护肝的美味之选今天教教大家简单易学的银耳雪梨羹，快来看看吧！用料雪梨2个银耳半朵青柠5个冰糖适量《港华美...

银耳梨羹

08-09 用插电的慢炖砂锅炖的用料银耳1/4朵梨1个红枣2颗枸杞一小把冰糖适量银耳梨羹的做法银耳取1/4朵提前几小时放清水里泡发泡好后清洗干净去掉根部撕成小朵放进砂锅里加足量清水开始炖煮把银耳的胶质都炖出来汤变得浓稠后...

雪梨银耳羹

05-02 天气寒冷，室内外温差较大，孩子容易生病，昨天发现孩子有点咳嗽，就想着炖点雪梨羹，第一次做希望会好吃😊用料雪梨2个银耳一朵枸杞20g冰糖30g橙子1个雪梨银耳羹的做法银耳一朵凉水泡发洗净去蹄掰成小块备用枸杞20g洗净备用冰...

秋梨银耳羹

01-12 北方秋燥，除了要给皮肤做外在补水，食补也是滋润的重要利器。雪梨，本就是润肺止咳的好东西，可是直接吃口感过于粗糙，当炖的软软的时候，就好吃了👌（也可学小吊梨汤的做法，把梨皮洗彻底，放入锅里一起炖，吃前捞出即可）用料银耳1/4朵...

梨丝银耳羹

10-25 舀起一勺，能感受到满满的丰厚胶质，入口是细腻爽滑，糯而不糠的，就连梨丝也被煮的软软糯糯，不用泯就化了，一口下去温柔地滑进胃里，连喉咙都感觉被洗涤，喝起来特别舒服。用料梨1个银耳1朵枸杞1小勺冰糖1大勺梨丝银耳羹的做法梨去...