营养小面鱼怎么做好吃，营养小面鱼家常做法

03-22 来开罗工作快一年啦，每天都会给自己做一道喜欢的中国菜，想念祖国的味道！用料面粉100克西红柿1个火腿肠1根胡萝卜1根豌豆1小把玉米粒1小把鲜蘑菇3朵盐适量生抽适量玉米油适量芝麻油适量葱1根蟹柳2根亨氏番茄酱适量营养小...

07-03 怀孕以后，喝鱼汤特别多，每次都会换着加不一样的配菜，结果都很成功。不加鸡精味精，只有盐，味道一样棒棒哒！用料鲫鱼1条，约350g姜片5片（根据个人喜好添加）葱花盐少许营养鲫鱼汤的做法菜场买回来的鱼（宰好），自己要把里面黑色的全部洗...

营养小粥

05-14 媳妇怀孕喜欢喝的小米粥用料小米10克。百合10克莲子五粒糯米10克，银耳5克营养小粥的做法*...

18M+山药小面鱼汤面（附小面鱼做法）：宝宝辅食营养食谱菜谱

06-18 这种面是跟我妈妈学来的，新疆那边叫搓鱼，普通的和面方法做出来特别爽滑，但是有点硬不适合宝宝吃。后来试着在和面的时候加入了山药泥，口感立刻不一样了。面鱼滑溜溜的，嚼起来却软软的一点都不硬。虽然暖心小朋友一点都不喜...

营养面条

12-11 只因你们喜欢，我便爱做。简单方便的爱心面用料面条100克鸡蛋1个蔬菜少许牛肉或香肠或火腿肠少许盐4克生抽1勺麻油1勺营养面条的做法1水烧开；2另一个锅煎鸡蛋，若放香肠的同煎；3做汤料碗：生油、两克盐、两克麻油，倒开水；4开水...

美味营养diy小鱼丸

11-04 用料青斑2只葱花少许盐，鸡精，胡椒粉少许美味营养diy小鱼丸的做法清斑去骨取鱼肉绞成鱼浆加入盐，味精，胡椒粉，栗粉少许。揉成团用力甩！要用力，不然鱼丸做出来不够弹。放手上捏成小丸子入锅美味又营养的鱼丸出锅！适合长身体的小...

营养丰富的香酥小黄鱼（面糊不粘盆版）

04-02 炸小黄鱼每次都会裹点面粉，然后弄得盆上粘很多的面糊，不好洗，看着也浪费食材。怕麻烦的我终于想出了好办法，从此凡是要裹面炸的材料，都是这一招，和我一样怕麻烦的亲们来看看吧，欢迎跟做探讨哦。用料小黄鱼9条盐1克料酒1勺生...

侧鱼营养汤

02-02 最近天气好冻，特别想饮汤，暖暖∽下班回来晚，侧鱼汤又快又好喝用料侧鱼1条豆腐2块胡萝卜半根水6碗鸡蛋2个桂圆肉8粒枸杞适量红枣3颗姜2片葱1根盐3克侧鱼营养汤的做法1、需要一个不粘锅和一个汤煲2、两个煲同时进行3、不粘...

青菜鲫鱼汤面·营养丰富的鲫鱼汤面

06-01 今天，给小王子做一道滋补的鲫鱼汤面。鲫鱼富含蛋白质，不饱和脂肪酸，氨基酸及多种矿物质，营养丰富且容易被人体吸收。用料鲫鱼1条油菜1棵乌冬面15克姜3片青菜鲫鱼汤面·营养丰富的鲫鱼汤面的做法1.准备好食材，鲫鱼提前宰杀...

营养炖鱼锅

09-14 寒冷的冬日里来一锅养身鱼汤那是极好的~本方子省时、省力、无油，健康养生汤味鲜美，鱼肉软嫩厨盲都可以上手的美味佳肴ps：其实就是乱炖用料新鲜的鱼1条（我用的是鲫鱼）重约600g老豆腐一块500g西红柿1个香菇少许干香菇更入味...

营养小炒

03-26 小孩大人都适合！用料盐1克淀粉1勺姜3片生抽1勺瘦肉250克胡萝卜半根芹菜2根豆干3块玉米半根火腿肠2根营养小炒的做法首先洗好瘦肉，切成粒，放盘子装好！放盐、生粉、酱油搅拌腌一个小时。第二步，在腌瘦肉的一个小时内，就把姜、...

“营养鲜美的三文鱼小花面”

08-14 三文鱼富含DHA，促进宝宝大脑发育，含有人体所需的氨基酸和矿物质。混合鱼肉和蔬菜，绵软鲜香的口感可以打开宝宝的胃口。用料三文鱼20克柠檬2片土豆20克白菜1片小花面25g“营养鲜美的三文鱼小花面”的做法>>准备食材>>白菜...

鱼胶营养粥

11-14 用料新西兰鳕鱼胶各种营养食材鱼胶营养粥的做法直接粗暴方式—见图！直接粗暴方式—见图以上的还不够直接粗暴，给你们推荐：藜麦鱼胶粥和藜麦海参粥，拉线加热，开盖即食，温暖的冬天最好的滋补！#藜麦鱼胶粥#藜麦鱼胶粥内含20克非...

营养小面（孕期超爱）

10-30 着实是一款清淡怡人的小面～这是基础款，还可以自己配搭小料哦。怀孕以来胃口极其不好，尤其钟爱这样的汤食～既符合孕妇不能吃辛辣刺激又满足营养需求的完美配搭！关键还木有油烟…偷笑～用料羊肉（或鸡肉）少许鸡蛋一只葱姜少许白菜...

营养鱼头汤

10-08 用料鱼头个豆腐1块姜2片香菜根盐克番茄1个鲜芋适量胡椒粉适量营养鱼头汤的做法香芋切块炸熟炸完捞起鱼头清洗把腹部黑色的用钢丝球刷干净晾干。下鱼头炸十来分钟（偶尔翻动下）捞起把豆腐番茄白菜姜香菜切好备用鱼头炸完...

营养鱼汤

09-28 大家好，我是厨猫君，已经好久没有发表自己的菜谱了！之前有发表过一个补脑鱼头汤深受大家喜欢，大家都知道厨猫君就是一个爱吃鱼、海鲜的潮汕人，这次我发表的菜谱还是我的拿手菜-营养鱼汤，鱼是一种海鱼叫红目鲢，它的肉质非常实...

宝宝小吃-营养面糕

12-17 我们家宝宝一直是奶奶带的胃口小不爱吃老人家比较忙也没太多心思做各种小吃我就琢磨要给她做点什么小吃要好吃还要营养丰富还要方便随时弄做过煎饼但是宝宝胃口小吃不完蒸热很难吃再煎热又很上火所以想起潮汕的广章就...

小锅营养面

05-22 对自己好一点，即使吃泡面，也要顶配。用料泡面1袋娃娃菜半颗葱1段鸡蛋一个火腿肠1根蚝油少量小锅营养面的做法准备好泡面，鸡蛋，娃娃菜切丝，火腿肠切片，葱切段。小锅烧半锅水，水烧到稍微冒泡时打入鸡蛋，中火加热至鸡蛋浮起。注...

鲫鱼营养汤

04-13 用料姜片几片油适量热水2000克盐少许葱花少许葱段几段醋1勺鲫鱼2小条鲫鱼营养汤的做法收拾干净的鲫鱼放入油锅中双面煎至金黄，期间放少许醋，葱段，姜片祛腥将煎好的鲫鱼放入另一个砂锅中砂锅中加入热水煮至白汤，加入少许盐...

宝宝营养时蔬小饼（易消化、营养全面）

05-06 用料鸡蛋2个土豆1个胡萝卜1根银耳3朵木耳3朵葱一根1根盐3克糖3克（可不放）食用油10克面粉2勺（家用吃饭勺子）蔬菜可以自己选择喜欢的，多点少点都可以。宝宝营养时蔬小饼（易消化、营养全面）的做法1.将所有蔬菜放入料理机，鸡蛋打...

营养面

08-12 用料油150克鸡蛋个盐10克西红柿2个白菜6片水克面条辣椒油1勺营养面的做法煎几个脆脆的鸡蛋两个圆圆的西红柿切好炒碎成泥状水开放入面片放入西红柿泥面煮好放入切好的白菜装碗依个人口味加入辣椒油调好，再加一个煎鸡蛋...

营养小饼

07-10 最近常喝的一款乐活星球的迷你便当，里面有豆类之王－－鹰嘴豆，还有营养价值极高的藜麦。叧外还加入了白芸豆，草莓冻干，蓝莓冻干，香蕉冻干和苹果冻干。每天早上冲上一杯，饱腹又营养。所以我鼓捣了一款小饼干，上班一族带着当点心吃...

三文鱼小馄饨·营养丰富的鱼肉小馄饨

07-24 之前去超市，看到超市有卖三文鱼小馄饨，于是打算回来试试自己做。没有吃过鱼肉馅的饺子，不知道好吃不好吃，所以在里面加入了好多的菜料。三文鱼属于鲑鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸以及对人体有益的微量元素，营养丰富又易于吸收...

营养鱼肉粥

07-30 小学生很辛苦，每天的早饭要吃的营养吃的舒服，今天用土豆豌豆和巴沙鱼做食材熬一锅营养鱼肉粥！用料大米适量盐根据个人口味土豆一小个豌豆适量巴沙鱼适量胡椒粉一勺料酒一勺营养鱼肉粥的做法粥熬好备用新的小土豆刮皮切成...

营养蒸鱼糕

02-02 宝宝的一道小菜。营养，美味，颜值高。用料龙利鱼半条红萝卜适量四季豆2条海苔适量小个的鸡蛋2个盐小许油擦碟子用营养蒸鱼糕的做法把食材准备好，蔬菜灼水切粒备用，海苔剪碎备用，鸡蛋蛋白蛋黄分开装。鱼肉切块和蛋白放入搅拌...