青椒滑蛋鱼柳怎么做好吃，青椒滑蛋鱼柳家常做法

03-05 菜谱参考烟火间。用料青椒1个龙利鱼柳200克鸡蛋2个葱花2大勺腌制鱼料（料酒一小勺，盐少许，胡椒粉少许，玉米淀粉少许，蛋清一勺，10分钟）鸡蛋调味（盐少许，水淀粉3勺）青椒滑蛋鱼柳的做法鱼腌制十分钟，锅里热油，划散鱼柳盛出，锅内倒油青...

蟹柳滑蛋🥚

07-31 用料蟹柳6只鸡蛋3个盐少许小葱2根蟹柳滑蛋🥚的做法准备工作蟹柳撕条鸡蛋加盐打好淀粉+水加入打好的鸡蛋【这一步随意】热油下蟹柳翻炒一会下鸡蛋等待片刻翻炒加葱翻炒呈盘小贴士加了葱才有股鸡蛋跟葱绝配的味道...

青椒鱼柳

10-25 草鱼肉可以做成青椒肉丝般美味哦，简单又轻松。用料草鱼鱼身青椒少许蒜少许姜青椒鱼柳的做法将鱼切片，然后混入料酒，盐，淀粉腌制十分钟青椒切丝，姜切丝，蒜打成末。用锅烧好点油，然后把姜丝蒜末放进去煸香。再倒入青椒丝，大火炒...

滑蛋裹牛柳

08-24 网上找到的菜谱，很好吃又容易做的菜😄用料鸡蛋4个牛柳300克青葱2根红辣椒1根料酒1汤匙酱油1汤匙色拉油1汤匙淀粉1汤匙盐1茶匙醋2汤匙糖1汤匙鸡精1/4茶匙滑蛋裹牛柳的做法将牛柳切成薄片，倒入料酒、酱油、色拉油和淀粉搅...

牛柳滑蛋

06-06 我们给大家分享了很多有关牛肉的食谱，可是有位宝妈不知道从哪里听来的“小道消息”，说宝宝1岁前不适合吃牛肉（以下为A妈妈说：）那么小的孩子牛肉怎么嚼得动！一岁以内宝宝吃牛肉会影响说话能力发育！@#¥%&～谁造的谣，赶紧给我...

青椒炒鸡柳

05-26 鸡胸肉营养低脂，肉质鲜嫩，适合孩子和健身的朋友。用料青椒1个鸡胸肉1块洋葱适量姜丝适量大蒜3瓣生抽1勺料酒1勺陈醋半勺郫县豆瓣酱1勺盐适量味精适量地瓜粉1把白胡椒粉少许花生油适量青椒炒鸡柳的做法鸡胸肉顺着纹路切...

（黑椒鱼柳）炸鱼柳

08-16 昨天看到大润发有切片鲷鱼，买来炸鱼柳吃。快手好吃。用料鲷鱼片（啥鱼都行，最好白鱼肉，没刺）1盒盐少许生抽1勺白胡椒粉1茶勺玉米淀粉适量现磨黑胡椒碎适量（黑椒鱼柳）炸鱼柳的做法鲷鱼片清洗干净，沥干水分，放盐、生抽、白胡椒粉...

黑椒滑蛋鸡柳

12-18 1.这次做的是两人的份量，分开两次做2.第一次吃滑蛋+的做法是在粤西，十几年前，蛋是做成一团。后面在珠三角一带，有发现同样菜名，可蛋切是散状。3.后面自己摸索，不同的主要是蛋液加水量的问题4.个人还是偏向前者，而且直接用肉...

超简单|青瓜玉米蟹柳滑蛋

09-14 一人食|超简单|留学生的食谱分享用料蟹棒5根鸡蛋2个黄瓜半根玉米粒一把超简单|青瓜玉米蟹柳滑蛋的做法食材准备：两个鸡蛋打散，一把玉米粒解冻，半根黄瓜切丁，蟹柳撕成条（还可以加火腿哦，都没有只炒蟹柳和蛋就好）起锅烧油，油热...

尖椒滑牛柳

01-08 用料牛肉线线辣子葱姜蒜蚝油盐食用油味精尖椒滑牛柳的做法先将牛肉切条，加入两勺食用油（这样渗入牛肉纤维中的油份受热会膨胀，切断纤维，肉就又滑又嫩了），再撒入葱花和姜丝，腌制20分钟备用辣椒洗净切猫儿状锅烧热入油，待油温升...

豆豉青椒炒巴沙鱼柳

07-04 用料巴沙鱼柳、青辣椒豆豉、辣椒段、姜片、料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、玉米淀粉豆豉青椒炒巴沙鱼柳的做法巴沙鱼柳解冻后，如上图，从中间切开，再切段，按着纹路切成手指粗的鱼柳；用料酒、胡椒粉、玉米淀粉抓匀腌制一会...

青椒牛柳

05-13 用料青椒1个牛柳200克洋葱半个大蒜3瓣黑胡椒汁3勺蛋清1个玉米淀粉20克生抽2勺老抽1勺盐1勺白糖1勺青椒牛柳的做法牛柳切好，将玉米淀粉，生抽，老抽，蛋清，盐放入盆中，抓均匀，腌制20分钟。热锅下油，将腌好的牛柳煎至金黄，捞出，另起...

彩椒嫩滑龙利鱼柳－快手又低脂

08-02 冷冻室里龙利鱼柳躺了半月有余，是时候消灭它们了！这是健身者也可以大胆吃的一道菜，因为笔者也在刷脂啊！我不会告诉你笔者已经刷掉十多斤噢喂（←_←）步骤图后补啦用料龙利鱼柳300g青椒/红椒/黄椒任搭若干老姜、大蒜、小葱适...

滑蛋鱼柳

02-18 做饭的故事，只缘健康用料鸡蛋1个龙利鱼（巴沙鱼）柳1条盐自己酌情调试胡椒粉1撮香葱1根蒜3瓣姜两片玉米淀粉1勺滑蛋鱼柳的做法鱼柳切长条段或方丁，鸡蛋打散，香葱切段，蒜瓣切碎不要切成末，将一勺淀粉放到碗里用1/3碗水搅拌。锅...

蟹柳滑蛋

03-18 用料乌骨鸡蛋2个黄油20克蟹棒2根盐2克蟹柳滑蛋的做法两个鸡蛋打散，加入30毫升水（量随意），楼下便利店买的蟹柳撕碎搅拌下。切一片黄油，大约20克。起锅，开大火融化黄油，再转小火，倒入蛋液和蟹柳，把边缘半凝固的蛋液往中间推，反复...

双椒滑鸡柳

12-22 高中食堂必点最爱,彼时才5块一份!口感微辣,也可以按备注的暴力版进行!用料鸡腿2朵红椒1颗尖椒2颗芡粉适量生抽适量盐适量泡椒可选花椒可选双椒滑鸡柳的做法红椒和尖椒切丝重口可切少许泡椒丁丁鸡腿剔肉切丝,加入适量...

青椒滑蛋

06-11 用料青椒3个鸡蛋4个料酒1勺盐10克油20克青椒滑蛋的做法青椒切细丝，鸡蛋打散放油，七分热的时候放入青椒翻炒。油要多一些。炒软后放盐和鸡精礼物翻炒。青椒熟透后放少量料酒，倒入鸡蛋液鸡蛋和青椒一起翻炒，打匀，放少量的开...

青椒炒牛柳

10-04 用料青椒1个洋葱半个牛肉250克老抽2勺料酒2勺蚝油2勺青椒炒牛柳的做法牛肉切丝，用蚝油加一点油以及生粉腌制。洋葱和青椒同样切成丝。牛肉先煎至熟。再倒入洋葱和青椒一起炒，加入料酒和生抽。最后撒上胡椒粉再加入料酒...

滑蛋蟹柳

07-20 大约25min用料鸡蛋2个蟹柳8个虾仁100克料酒盐蚝油白砂糖葱滑蛋蟹柳的做法准备食材，虾仁加料酒腌，蟹棒切条，鸡蛋打散加入少量盐热锅凉油，煎虾仁，蟹棒倒入鸡蛋铺开，等鸡蛋凝固后盛出碗中加入蚝油，水，料酒，淀粉倒入锅中，沸腾后把料...

黑椒滑鸡柳

11-05 用料洋葱半个黑胡椒2勺淀粉1勺黑椒滑鸡柳的做法按图片按图片按图片看图片...

滑蛋牛柳

01-11 牛柳采用肉质较嫩的牛里脊，具有补脾和胃、益气增血、强筋健骨的作用，最适合产妇食用。鸡蛋含大量蛋白质和卵磷脂，适合给产妇补充营养，对母婴健康都有好处。用料牛里脊80g鸡蛋1个青椒40g胡麻油适量岩盐适量滑蛋牛柳的做法...

青椒滑蛋虾

11-24 用料虾鸡蛋青椒油、盐、糖、醋生抽、料酒青椒滑蛋虾的做法鸡蛋打撒，青椒切丝，虾处理干净后用生抽和料酒腌半小时起油锅，摊鸡蛋，盛出起油锅，下青椒和虾煸炒，加少许糖、醋下鸡蛋一起煸炒，加盐调味出锅...

滑炒青椒牛柳

06-05 这是一道简单易上手的家庭小炒，入口既有牛柳的滑嫩又有黑胡椒的辛辣非常好吃！所需要的材料也非常简单，只需十分钟就能完成这道美味又拿得出手的家常菜~用料牛柳500克青椒3个淀粉2勺料酒2勺生抽3勺蛋清1个芝麻油1勺植物油...

蟹柳滑蛋&黑椒牛肉滑蛋！你pick哪个！

11-13 有一天、无聊网上冲浪~突然看到一个三明治当下就觉得我的天呐！看起来好好吃哦！那既然没时间去买我就自己做吧~这次教给胖友们两种~蟹柳滑蛋&黑椒牛肉滑蛋~答应我一定要做！真的超级简单的！吐司是我自己做的~朋友们选择...

黑椒牛柳滑嫩牛柳

08-04 无意中，自我创作的结果意外好吃用料牛里脊/嫩的瘦的牛肋条都可以大概300克吧盐2克蚝油1小勺鸡精1小勺水两小勺差不多土豆淀粉适量吧看情况加大喜大黑椒酱半袋吧大概青椒1个胡萝卜半根根洋葱半个黑椒牛柳滑嫩牛柳的做法...