木瓜瘦身早餐怎么做好吃，木瓜瘦身早餐家常做法

木瓜瘦身早餐

10-07 简单方便，瘦身从早开始吧用料木瓜300g鸡蛋一个酸奶250g木瓜瘦身早餐的做法木瓜剥皮洗干净切块。淋上酸奶，剥个鸡蛋。...

瘦身减脂餐:冬瓜木耳香菜汤

12-26 用料冬瓜适量黑木耳适量香菜2根胡椒粉适量盐适量瘦身减脂餐:冬瓜木耳香菜汤的做法抓几朵黑木耳，泡发，然后撕碎就可以备用冬瓜切片，黑木耳撕碎，香菜切好备用水开下锅，先放冬瓜➕黑木耳一起煮快起锅时加入胡椒粉，加盐，加香菜。...

减肥瘦身餐早餐系列

03-08 虽然写的是减肥早餐，但是大家不减肥了也可以照着吃，绝对的营养健康自己照着减肥瘦身餐吃瘦3-5斤是没有问题的，基础代谢高的朋友会瘦的更好，比较适合微胖或需要朔型的朋友对菜谱有疑问或减肥要求比较高的朋友可以加我微信:...

瘦身餐—节瓜蛋白汤

06-30 用料咸蛋白50ml节瓜250克干贝20粒瘦身餐—节瓜蛋白汤的做法食材：节瓜，干贝（提前2小时或者一晚泡发），咸蛋白。这道汤的特点是清爽无油，所以只放咸蛋白，切不可放蛋黄。清水节瓜干贝放锅里，开火烧开。滑入蛋白，要缓缓倒入边倒边搅...

雪梨木瓜汤（瘦身丰胸神器）

06-25 木瓜是公认的丰胸神器木瓜中的酶使人体更易吸收营养从而让皮肤变得光洁，柔嫩，细腻减少皱纹，使面部红润。此方法简便，又可通便润肠，排除毒素。可谓瘦身丰胸神器，滋补女人汤哦～用料雪梨350克木瓜300克纯牛奶500克蜂蜜5克雪梨木...

牛油果燕麦瘦身早餐

08-25 牛油果不仅高纤维，利于减肥，而且含有大量不饱和脂肪酸，蛋白质及维他命，润而不腻，可增加皮肤弹性，是天然的抗氧衰老剂。另外，绿色的食物养肝。牛油果能疏解缓和肝脏受损程度，其提取物可能对治疗肝炎有帮助。再配上高纤维的粗粮...

快手的健康瘦身餐，让木木的🐔胸肉变得好吃，可当早餐也可当1人晚餐

07-23 平时吃🐔最不喜胸，肉太木，逛水果店看见有将熟牛🐮油果20元/3个，墨绿色个又大还不软，以前多次买过整箱的，反不好侍弄吃到后面几乎要烂，甚是可惜，今后还是吃完就去水果店买将熟的，好吃又划算，之前做点心、早餐、奶昔多，今天试个菜...

瘦身冬瓜餐

11-29 只为瘦身用料冬瓜两拳西红柿1个辣椒1CM瘦身冬瓜餐的做法准备冬瓜两拳左右，图中冬瓜没用完西红柿一个辣椒切一厘米就好少于盐洗净备用冬瓜切块西红柿切块辣椒切小块锅中放油，放入辣椒，煸炒再放入冬瓜，一勺盐冬瓜炒一会焖一...

瘦身晚餐

08-09 不用饿肚吃饱也能瘦的菜谱用料海带丝100克，豆皮2张葱花和蒜末瘦身晚餐的做法少放油，放葱蒜爆香，倒水，把海带丝和豆丝放进去，开锅煮5分钟即可...

懒人瘦身甜点—木瓜酸奶捞

05-27 用料木瓜半个酸奶200克蓝莓若干粒懒人瘦身甜点—木瓜酸奶捞的做法用小刀（牛排刀很好用）在木瓜划锯齿分成两半～这个木瓜我特意放了一天变软之后才更甜，也更容易挖开，超级好挖皮很软的～掰开后挖去里面的籽用挖球器把木瓜壁上...

瘦身餐

10-09 用料鸡蛋1个西兰花1朵西红柿1个瘦身餐的做法都切好，一个一个水煮切成自己比较喜欢的样子（摆盘，摆成自己喜欢的，有意思的样子，会更有食欲）...

瘦身餐—冬瓜白贝汤

06-27 海鲜因为含脂量低，会经常被用于瘦身餐。冬瓜是夏天消暑利尿最好的食材。很多人肥胖其实是水肿，排泄不畅淤积体内。吸收与排泄是维持身体平衡的两大方面。用料冬瓜250克白贝半斤花甲肉半斤盐5克瘦身餐—冬瓜白贝汤的做法...

瘦身早餐，山药土豆泥

03-24 谁说瘦身就要吃草？醇香的咖啡红茶、松软的奶酪土豆泥、甜香的香蕉胡萝卜，这样一份早餐，带给你满满的愉悦与充沛的精力，还能美颜塑身。瘦身也要吃得美美哒！千万不要用吃草减肥法、吃肉减肥法，不仅伤害身体，还容易形成易胖的虚...

美容瘦身的木瓜银耳羹

11-09 每逢佳节胖三斤，我胖了两斤半，。小伙伴，偷偷告诉我过年你们都胖了几斤哈？一定要胖得比我多些哈，好让我乐一乐，。过年胖了是福气，但节后还是要保持苗条滴，人说会吃的女人才漂亮，这话是肯定滴，。这个时节，会吃的女人们会给自己煮上...

瘦身套餐

07-28 为遇见更好的自己而健身，为健身而准备一份丰盛美食显得尤为重要用料虾仁9只西兰花5小朵西红柿半个玉米半根鸡蛋两个紫薯一个瘦身套餐的做法1、将鲜虾放于煮锅中煮熟至虾身呈现颜色，捞起，剥掉虾壳去掉虾头，至于干净的备用...

健康瘦身的早餐

06-21 燕麦片本身营养价值高，配合奇亚籽更大大提升食品的营养成份，通过炼乳、牛奶和鲜奶油的组合提升味道层次，形成一款简单美味而营养丰富的食物，谁说有益的食物大多不好吃？用料燕麦片25克奇亚籽8克鸡蛋1个炼乳5克牛奶150克细砂...

快手瘦身餐:青木瓜沙拉

04-05 朋友牧场，隐蔽在一片果树林里。果树不多，但让人惊艳，甜的青桔，椰子，芒果，牛油果，甚至还有莲雾。大多我只见过果子，了不起见上了叶子，却真没见过这些果树本尊啊。真是大开眼界了。朋友见木瓜长势喜人，顺手摘了两粒绿得发光的美果...

健身瘦身餐

09-25 用料鸡蛋1个生菜1片黄瓜1/5根哈密瓜一份圣女果5个香菇2朵糙米一份健身瘦身餐的做法鸡蛋香菇玉米糙米煮熟备用黄瓜哈密瓜圣女果黄瓜洗净切好备用...

低脂生酮早餐产后瘦身自制快手早餐

09-10 早餐真的是一天中最幸福的时光,可以有碳水,优质蛋白，坚果还有轻体蔬菜汁。减脂开始坚持自己做吃的比之前美味多了,我觉得减脂期更要吃的好才能有坚持的动力,而不是纠结。然后就可以美美的吃了用料鸡蛋1个虾仁50克坚果...

快手海量健康瘦身早餐

11-21 三色藜麦不知道怎么吃？混在包菜饼里增加口感又健康！一次做两天的量，快捷方便用料面粉200克鸡蛋3-4个包菜3/4个XO海鲜酱1勺现磨黑胡椒1/2勺三色藜麦50g快手海量健康瘦身早餐的做法原料准备：1.包菜切碎（不要用粉碎机那样太碎...

木瓜早餐奶

11-21 用料熟木瓜1个熟香蕉1根牛奶250ml1盒木瓜早餐奶的做法怕凉的主。木瓜切头去尾，中间切开去籽，上锅蒸一下。半个热木瓜切块+去皮香蕉切段+牛奶扔进料理杯，打到混合细腻。装杯，再加半个木瓜切块装饰，美美哒，细腻香甜，搭配面包，开...

瘦身食谱（早餐篇）

10-06 减脂的早餐，营养丰富，干湿搭配！用料脱脂奶粉鸡蛋水果：苹果/葡萄/蓝莓/芒果/李子其他水果青菜：秋葵/生菜/花菜/包菜/菠菜其他青菜坚果：核桃/红枣/杏仁/葡萄干其他坚果主食：面包/白粥/杂粮粥/豆子汤其他主食其他你想吃的零食（少...

瘦身早餐

10-10 水煮芹菜，煎蛋全麦面包，冬枣用料鸡蛋个1瘦身早餐的做法水煮芹菜，煎蛋...

冬瓜香菜木耳瘦身汤

07-13 为了夏天开始减肥了！所以做了这个汤但是冬瓜这个东西跟虾米虾皮太搭配了！所以我忍不住放了虾皮！用料木耳5朵冬瓜1/4只香菜1棵醋盐虾皮虾米冬瓜香菜木耳瘦身汤的做法第一步冬瓜去瓤切好，香菜切好备用，木耳浸泡20分钟切好备...

美白瘦身早餐~奶香南瓜羹

08-28 健康小贴士：南瓜南瓜，中医上讲它性温味甘，可以调整脾胃，脾胃虚寒都可以多食。南瓜最重要的营养成分是胡萝卜素，它的黄颜色就是因为富含胡萝卜色素导致的，就像胡萝卜一样，也富含胡萝卜素。那么含胡萝卜素对人体有什么好处呢？它...