补血养胃黑豆浆怎么做好吃，补血养胃黑豆浆家常做法

补血养胃黑豆浆

04-11 早餐要吃好养生豆浆少不了用料黑豆60g黑米25g黑芝麻20g红枣去核7颗直饮水1300ml补血养胃黑豆浆的做法称好材料浸泡一晚上，加入直饮水一键五谷豆浆模式过滤暖暖的一杯...

养胃又补血的黑米蒸蛋糕

01-23 搬微信上的一个食谱，亲测过简单又好做，记录一下方便以后常做。每年这个时候，都会用黑米做一些美食，因为黑米不仅营养丰富，还具有健脾养胃、益气活血、养肝明目的作用，立春后多吃黑米，可以增强抵抗力哟。除了煮粥和蒸米饭，其实...

黑豆糖水～补气养血

01-03 用料黑豆20克红枣5颗红糖1勺黑豆糖水～补气养血的做法黑豆属于高蛋白，低脂肪，黑豆中蛋白质的含量相当于鸡蛋的3倍；牛奶的12倍。还能及时给我们的大脑补充卵磷脂，除了卵磷脂，黑豆含有的异黄酮也有效减低体内的胆固醇水平，黑豆...

养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)

01-01 黄豆黑豆红枣豆浆营养价值比较丰富。其中除了含有丰富的大豆卵磷脂、纤维素以外，还可以起到补铁、补血的功效，能够增强人体的免疫力。其中的维生素e含量非常丰富，具有很强的抗氧化物质，能够消除颜面部位的色素沉着，对于气...

黑豆浆五黑荞麦养生面――暖胃补肾

04-18 养肾是许多男性女性都会关注的话题，那么中医们是怎么看待养肾的呢？其实中医们认为，有“五黑”可以帮助养肾，下面我们就一起来了解下“五黑”到底都是哪“五黑”。“五黑”食物包括黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、核桃。黑豆...

糯米黑豆浆(补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒)

10-02 👉功效：此款豆浆具有显著的补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒的功效。用料糯米50克黑豆25克生命之源800毫升糯米黑豆浆(补血益气、健脾养胃、止汗止泻、安胎解毒)的做法将糯米、黑豆分别洗净，清水浸泡4小时左右;...

黑糯米红枣红糖补血养胃甜粥

12-28 黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，非常合适月经期女性食用！红枣：还能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、...

黑发补血补脑豆浆

03-28 孕妇每天一杯豆浆，好处多多。营养多多，羊水少的喝豆浆也可以增加羊水。用料黑豆20克黑米15克核桃15克水450毫升黑发补血补脑豆浆的做法豆子洗净，倒入破壁机内，加入水。我是提前一晚预约，早上起来直接喝。破壁机打的很细腻，...

美人豆浆---补血养气

12-11 同样,此豆浆滋补,体质湿热者不适合饮用黄豆红豆,比例1:1桂圆红枣三四颗,核桃枸杞少许用料黄豆红豆核桃红枣桂圆枸杞美人豆浆---补血养气的做法黑豆,红豆加水泡发将所有食材放入豆浆机,五谷豆浆键...

美容抗癌补血(三黑豆浆)黑豆黑米黑芝麻

06-19 让我美丽健康这就是背后的故事！用料黑豆2把黑芝麻2把黑米2把水4碗普通碗冰糖10颗美容抗癌补血(三黑豆浆)黑豆黑米黑芝麻的做法黑米，黑豆，黑芝麻各用手抓2把盘中冲洗干净后泡水2小时！将泡好的三黑放入豆浆机中，加入4碗水！我...

红豆红枣豆浆补气养血

05-22 家中新来一个成员破壁机！！记录一下用它做的美食。以便我日后方便翻阅。菜鸟一个，尽量用最简单的食材去做用料红枣30克红豆30克红皮花生20克水900毫升核桃2颗红豆红枣豆浆补气养血的做法红豆最好提前一夜泡上。红枣洗净。...

补血豆浆

02-04 用料黑米40克红豆40克黄豆80克枸杞11粒花生40克红枣5颗水1000毫升红糖适量补血豆浆的做法把原材料洗干净后提前泡一晚备用第二天早上起来把所有原材料倒入料理机里红枣去核剪片一起倒入料理机里加入适量红糖调味倒入1...

三红豆浆？经期补血养颜

08-14 这几天特殊时期，想到有三黑豆浆，于是用补血食材做了三红豆浆，另外加了枸杞。对于女性来说，补血是必须的，血气足气色才能好。用料红豆15克红枣5颗,20克花生15克枸杞10g水1200克三红豆浆？经期补血养颜的做法除了枸杞，其他都泡...

补血养颜美容减脂瘦身豆浆(红豆红米黑米豆浆)

12-15 红豆豆浆是一种营养价值极高的存在，人们在喝了红豆豆浆后，不但能吸收丰富植物蛋白，还能吸收磷脂皂苷和天然多糖等多种对人体有益的营养，这些营养能提高身体多器官功能，并能维持身体正常代谢，对增强人力身体素质，缓解人类体恤...

五红美人豆浆（养颜补血）

01-22 生活累，一半源于生存，一半源于攀比。来杯养颜补血的五红美人豆浆，看谁能比我还红润，羞羞脸……用料红豆30克红枣4颗花生20克枸杞3克桂圆8克水600克五红美人豆浆（养颜补血）的做法你好，各种红认准圆胖胖的才是红豆尽情揉搓清洗...

黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容

01-16 黑豆与糯米都是很重要的滋补食材，两者完美的搭配能够滋阴补肾、健脾和胃、滋养肌肤、延缓衰老，这款黑豆糯米豆浆非常适合女性哦～用料黑豆60克糯米20克水750ml蜂蜜或白糖适量黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容的做法1、黑豆...

养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆

04-07 鹰嘴豆虽然在种植量上只排世界第二，但是论起营养价值的话，堪称“豆中之王”。鹰嘴豆含有异黄酮,含有铁元素和大量的蛋白质，可促进血红蛋白的合成，增加血细胞的生成，有造血补血的功效。食用鹰嘴豆还可补充大量氨基酸，促进蛋...

栗子红枣黑豆浆(健脾气养胃，补肾强筋)

10-06 👉功效：健脾气养胃，补肾强筋栗子、黑豆、红枣三者有机结合，具有明显的养胃健脾、补肾强筋、益气活血、补血安神的功效。用料黑豆50克栗子10克红枣10克冰糖适量栗子红枣黑豆浆(健脾气养胃，补肾强筋)的做法黑豆用清水浸泡10...

红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）

06-29 中医养生素有“五色豆养五脏”之说。红豆补心补血;绿豆补肝、清热解毒，降低胆固醇;黄豆补脾补气，常食有助于延缓衰老;黑豆补肾;白豆补肺，理中益气。在豆糊制作中，这五色豆也是常用原料。其实，在制作豆糊时，可以再加些各色米...

健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆

04-01 根据中医取类比象的理论，黑色入肾，所以一些黑色的东西都能够有补肾的作用。所以黑豆、黑米、黑芝麻有补肾精、乌发的功效，可以用于肾虚、肾精不足引起的腰膝酸软无力，头晕眼花，耳鸣耳聋，头发早白等。黑豆，黑米，黑芝麻都是日常...

养生补血倍浓美味豆浆

09-04 用料红豆两把薏仁米两把黑豆一把花生一小把白芸豆一小把红枣十个左右核桃五个左右水1300ml养生补血倍浓美味豆浆的做法把豆类洗净，泡一晚。红枣洗干净，去核。核桃剥开，取出核桃仁。将泡好的豆类，红枣肉，核桃仁和水加入豆浆...

补血养颜“红豆枸杞豆浆”

02-25 如题，一款可以补血养颜的“红豆枸杞豆浆”早餐来一杯，叫醒美丽🥰🥰🥰用料红豆30克黄豆30克花生20克枸杞10克红枣4颗水1000ml补血养颜“红豆枸杞豆浆”的做法所需食材。挨个清洗干净。红枣剪碎去核。所有食材一起放入豆...

补血三黑豆浆

09-13 一直都喜欢喝豆浆，只有自己做才真材实料，豆味浓，香气重，补血益气补肾~自从用破壁机做豆浆，几乎每天不重样，黄豆浆，紫薯豆浆，黄薯山药豆浆这，红枣豆浆等，今天分享给大家的是三黑豆浆（黑豆/黑芝麻/黑米）！超级赞！必试的豆浆😋😋用料黑...

养颜补血‖红豆黑米豆浆，给你好气色🌸

12-09 红豆，红枣，黑米都是很好的补血养颜食材。这一杯红豆黑米豆浆是所有女生朋友的福利呀😘用料红豆20克黑米15克水300克去核红枣5颗养颜补血‖红豆黑米豆浆，给你好气色🌸的做法红豆黑米洗干净，因为比较难煮熟，所以打成豆浆更省...

豆浆补气血

02-04 用料黄豆15克黑豆15克黑米15克豆浆补气血的做法打豆浆小贴士打豆浆喝，补气血...