微波白鱼怎么做好吃，微波白鱼家常做法

01-05 用料白鱼葱姜蒜辣椒油料酒蒸鱼豉油微波白鱼的做法洗净鱼葱姜蒜辣椒丝放在鱼身，浇上油.料酒把保鲜膜包上拿牙签戳几个洞，微波炉高火转六分钟拿出撕保鲜膜当心烫着，最后吃时浇上蒸鱼豉油就好了...

08-14 用料鱼头（什么鱼头都行）个洋葱或大葱微波炉鱼头的做法半片鱼头，洋葱或大葱随意切切洋葱一部分垫在鱼头下方，一部分撒在上面。均匀洒两勺酱油。家里如果有花椒油或者黑胡椒之类的随便加一些。爱吃辣的多放辣椒碎或者辣椒酱...

11-07 初冬.食.白果∽银杏果：止咳平喘，收敛止带，缩尿，收小便，适用于咳喘，白带，小便多的人群！现在季节食鲜银杏最好，比较香甜，鲜嫩，年后银杏会逐渐发黄，变硬，苦涩。有小毒，不可多食，一天不超过12颗！用料白果一把A4纸一张微波白果的做法半月前...

微波烤白果

07-18 晚上，外婆来我家玩，带了一些银杏果，说是她和一些老玩伴们闲着无聊，就在小区外街道上的银杏树上摘了些。于是，立马“叮”来吃，如此新鲜的果实现在不“叮”还要等何时？依旧是一如既往的“微波白果”，这么多年，一直都是这么吃，操作...

高蛋白微波炉蛋糕

04-09 咻咻食谱用料鸡蛋一颗牛奶45-50克代糖8g蛋白粉25-30g泡打粉3g高蛋白微波炉蛋糕的做法全部混合微波炉高火45s-60s195kcal29g蛋白质8g碳水化物5g脂肪无糖...

微波三文鱼

09-05 2016.1.17晚餐用料三文鱼100g微波三文鱼的做法将三文鱼放微波炉里高火五分钟...

清蒸太湖白鱼🐟微波炉快手烹制

05-27 私家菜，讲究个食材优鲜，做法便捷，并整点小情趣、有点仪式感。住在太湖边，今天就蒸条白鱼吧。（鲈鱼也行）用料活杀太湖白鱼约600克1条盐2勺老恒和料酒1大勺老恒和糟卤1大勺鼎鼎鲜135生抽1小勺酒酿（醪糟）1勺葱花1把姜片若干清蒸...

盐焗白果（微波炉版）

08-24 一直念念不忘那年在辫子家的熊本食堂吃过的盐焗白果，尤其最近，突然特别特别想（大概是想念北京和北京的朋友们了），于是琢磨复刻。试过烤箱版，感觉太干，最后从老爸用微波炉做出完美烤花生得到的灵感，没想到一试成功。呐，默默蹲在...

微波鲅鱼干

05-31 婆婆从威海寄来了鲅鱼干，妈妈用了几次传统做法做出来的味道总是不那么好吃，这个微波炉直接加热的办法可以保证干鲅鱼的原汁原味，特有的鲜香激发出来，令人食欲大增。这个菜谱是我也是百度上搜来并加以改进。希望对大家做干...

微波鱿鱼

06-16 用料鱿鱼1只料酒适量盐适量豆腐金针菇或豆芽辣椒醋酱油葱蒜微波鱿鱼的做法豆腐横着切，铺在大盘子上垫底用，铺上金针菇或者豆芽，放入切好的鱿鱼铺好。盐，鸡精，辣椒，醋，酱油适量调汁，浇上去，剁好蒜泥，葱花，撒在表面。放到微波炉热...

微波炉快手洋白菜/莲花白

09-07 一人份。省时省力快速高效保证营养不流失关键味道真的不错。用料洋白菜/莲花白1/4颗盐自己斟酌鸡精自己斟酌白糖盐的一半量微波炉快手洋白菜/莲花白的做法莲花白手撕也好切碎也好，处理好形状以后，放入微波炉专用容器中，...

微波炉鱿鱼

06-16 用料鱿鱼2条微波炉鱿鱼的做法钱大妈买的用剪刀和勤劳的双手弄的，害怕领导看见，弄的时候心惊胆战10分钟、高火、美的微波炉近距离接触自己泡的大蒜，好吃好吃，大蒜特别好...

微波菜-糖醋圆白菜

03-25 这系列做法受厨友水炒菜启发，利用微波炉与玻璃乐扣盒的结合，蒙发了一些快手蔬菜，亦可带到公司，使用微波炉来即时烹饪成型的菜。最后，希望让你自己或者你的家人远离地沟油，减少对外卖的依靠，甚至是隔夜菜。愿大家多多青菜，多多...

蛋白糖(微波炉版)

04-18 超简版，无需烤箱，无需奶粉，味道超好用料蛋白自定细砂糖自定蛋白糖(微波炉版)的做法蛋白与糖2:1配好,糖可以多加点用打蛋器打发，等蛋白打发完后加糖，加入白醋或柠檬汁(白醋，柠檬汁可有可无)，蛋白要打到碗可以倒扣，一定要打浓稠...

微波炉带鱼

03-14 家里没有烤箱、用微波炉研究了一下、发现这样做的带鱼超省时间，超入味！没有鱼腥味，老公特别喜欢吃😍用料带鱼1条葱半根姜1片料酒2勺胡椒粉适量孜然粉1勺海鲜酱2勺微波炉带鱼的做法带鱼解冻、侧面的鱼线最好清理掉、否则...

微波版清蒸鲈鱼【马克西姆微波炉】

02-07 咖啡是马克西姆家的迷妹，微压不粘锅，咖啡机都是咖啡日常最爱使用的产品。前不久入手马克西姆勒芒微波炉，在春节期间为家人烹饪了多道美食，大家盛赞不绝。5档火力调节，美味各有其档，马克西姆为我们安排得明明白白；8大智能菜单...

微波炉白果

05-03 用料白果30-40颗克微波炉白果的做法拿刀背先把白果敲破一点轻轻的敲不然很容易敲烂的再将白果放入纸袋或者信封袋里放入微波炉加热两分钟即可做好的就是这样了吃的时候把白芯去掉白果不能吃多了会醉的哦小贴士白果也...

微波鳕鱼

11-06 用料鳕鱼一片葱姜少许微波鳕鱼的做法盐豉汁酱油醋码匀腌三分钟加葱姜胡椒和少量水，加盖微波高火打三分钟小贴士两分钟的时候最好停下看看水有没蒸发完...

微波蒸鱼

03-23 其实就是按照微波食谱制作的，做出来的鱼，鲜嫩可口。采用罗非鱼，主要是罗非鱼刺少。用料罗非鱼约800克1条料酒1勺姜几片葱1根蒸鱼豉油二勺油适量干辣椒2个花椒10多粒淀粉2勺盐少许，腌鱼撒点微波蒸鱼的做法罗非鱼处理干净，用...

微波炉烤鱼

03-22 用料洋葱个蒜1头姜1头土豆半个莴笋半个红薯半个海带适量土豆皮适量张芹菜1根微波炉烤鱼的做法腌鱼:葱，姜，盐，料酒，五香粉抹鱼身上腌制20分钟烤制:菜籽油烧热，下花椒，八角，干辣椒小火煸炒后捞出，下切碎的姜，蒜，洋葱碎，葱花，豆瓣酱，...

微波炉蒸鱼

04-04 自己吃的记录一下用料鱼条葱根蒜微波炉蒸鱼的做法这次是小黄花鱼处理干净摆在盘子里（水分不用沥干，带点水可以的，不然会干巴～）撒上葱花和蒜末淋上适量蒸鱼豉油（试了几次，对我来说，5小条鱼，大概5g就可以了）过一会翻个面让材料都...

超赞的小白鼠级别家庭版微波炉烤鱼

06-08 一只馋了另一只就研究去做😜😜😜用料鲤鱼一条配菜根据个人喜好若干，祥见做法调料小技巧，火锅底料（朋友送给的重庆特产）超赞的小白鼠级别家庭版微波炉烤鱼的做法首先买一条活蹦乱跳的鲤鱼，让卖鱼小哥哥收拾干净，回来清洗一下...

微波炉煮一切之金枪鱼圆白菜沙拉

01-30 十分钟搞定无油健身餐～用料圆白菜半个杏鲍菇一个金枪鱼罐头一个黑胡椒，盐适量微波炉煮一切之金枪鱼圆白菜沙拉的做法圆白菜切丝，放入大碗，微波炉高火两分钟趁圆白菜在微波炉里，将杏鲍菇切丝或切片，拿出圆白菜后稍晾一下，拌入...

微波炉版带鱼

06-07 用料带鱼段、奥尔良烤料微波炉版带鱼的做法带鱼洗净，去除内脏、剪去麟边，切段。放入奥尔良烤料、拌匀，摆入可微波的烤盘，喷上一点食用油。放入微波炉中，微波加热5～10分钟，烤到3分钟时，取出翻面、再放回微波炉中，继续烤完，即可食...

微波炉鱼饼

03-08 用料胡萝卜根盐克玉米青豆鱼片鱼露料酒蘑菇精酱油菱粉微波炉鱼饼的做法先把鱼片化冻，切块再剁成鱼泥鱼泥里面加入盐，料酒，鱼露，蘑菇精，酱油，菱粉，腌制15分钟，不停搅拌再放入玉米粒，青豆，胡萝卜粒，继续搅拌将保鲜膜铺平在盘子里，再...