木耳炒莲菜怎么做好吃
好吃不腻用料木耳5朵莲菜200g胡萝卜100g芹菜少许木耳炒莲菜的做法将各种材料准备好,木耳发泡,莲菜切片,胡萝卜切片。锅中倒入油,烧热,放入蒜,姜,木耳爆香。将莲菜和胡萝卜倒入锅中,翻炒,加入少许开水,让其煮熟。出锅前加入芹菜,...
简单好吃,快手救星。用料木耳包菜花椒生抽醋蒜木耳炒包菜的做法木耳泡发,去蒂,撕小朵。包菜洗净,撕小片。起锅,下蒜蓉和花椒,煸炒一小会,出香即可。下包菜,大火快炒,加生抽及一点盐下木耳,继续翻炒,出锅前加一点生抽和盐。...
用料包菜蒜黑木耳生抽包菜炒木耳的做法把包菜洗净切丝备用,黑木耳泡发好之后也切丝。倒适量的油,爆香蒜末。爆香之后放入切好的包菜,翻炒。炒至微微变软的时候放入木耳丝,和一勺生抽翻炒均匀。好了,这是一道又排毒,有没有热...
木耳菜含葡聚糖、粘多糖、β-胡萝卜素等类胡萝卜素及有机酸,还含皂甙、铁等。有滑肠、利便、清热、解毒、健脑、降低胆固醇等功效,经常食用能降压、益肝、清热凉血、防止便秘。秋天人体易燥,常食可防秋燥。小美无水低温...
很简单的家常菜,补铁,特别适合小孩孕妇老人用料青菜木耳蚝油生抽白糖或者鸡精蒜片干辣椒段木耳炒青菜的做法青菜摘好洗干净,木耳开水泡发撕成小块,大蒜切片,干辣椒切段炒锅加热倒入少许油,(青菜会出水的,少一点油就好)油热后放...
营养美味的木耳菜爽爽滑滑有味道用料新鲜木耳菜蒜3-4瓣花椒少许干辣椒3-4个盐糖鸡精蒜炒木耳菜的做法倒油并马上放入花椒干辣椒小火爆香变色后取出花椒加入蒜爆出香味倒入木耳菜大火翻炒变软后加入盐一小勺鸡精半勺糖...
用料有机菜花200g黑木耳50g大海米5-8个葱蒜花椒少许木耳炒菜花的做法菜花掰成小块,清水洗净。黑木耳提前一小时用温开水泡发,洗净去跟撕成小片。大海米温水泡几分钟。葱蒜切好备用。锅里下水大火烧开,放入菜花。一分钟左...
素炒木耳也可以很好吃用料榨菜适量木耳适量姜片生抽适量盐适量榨菜炒木耳的做法木耳泡发,撕小朵起锅热油爆香姜片(可以放花椒)入木耳翻炒均匀,入薄盐生抽翻炒至熟拿一包榨菜丝放进去一起炒香,少盐调味即可小贴士非常快手的...
用料莲藕1节木耳适量小辣椒2个葱根料酒适量酱油适量蚝油适量糖适量生粉适量盐适量莲藕炒木耳的做法辣椒可以根据自己能吃辣的程度,适当调整。葱切成大段大段的。莲藕切片。木耳泡发往热油里面加辣椒爆炒一下再把莲藕倒...
偏酸甜口,醋和糖可多放点用料白菜5片木耳10朵葱姜蒜15克花椒大料适量盐1小勺糖2小勺鸡精1小勺醋2勺生抽1/2勺木耳炒白菜的做法白菜掰开、木耳泡发后去蒂撕开,葱姜蒜切沫、花椒大料备好先放底油,然后放大料花椒,等半分钟再...
用料木耳不限木耳炒菠菜的做法iOS...
用料菜秧1斤木耳6片油少许盐少许菜秧炒木耳的做法菜秧木耳清洗干净沥干。锅烧热,倒油,油热后,倒入菜秧,翻炒变色后,放入木耳,盐少许,翻炒均匀后关火盛出。小贴士干木耳是事先泡好的。...
学做的第一道菜,为了饱腹,家里只有馒头和这个菜,😣用料木耳菜3把蒜2瓣油10克盐5克素炒木耳菜的做法切葱切菜只切菜梗然后切蒜,放油一点,大火炒葱和蒜,然后葱略黄的时候放菜,翻炒一轮,然后小火继续翻炒,都软的时候撒盐,一平匙很...
用料蒜菜一把木耳少许肉丝少许盐蒜末姜末蒜菜炒木耳的做法爆炒肉丝倒入少许油(因为蒜菜不吸油)爆炒蒜末和姜末,爆出香味时倒入蒜菜,倒入木耳和爆炒好的肉丝...
很家常的一道菜,奇怪的是网站里没有人这样把木耳、蛋和莲菜搭配过。有次请朋友们吃饭,有很多复杂好吃的菜肴,但大家却对这个菜很感兴趣。下米饭,又好做。试试吧。用料葱、姜、蒜小许莲菜1木耳少许鸡蛋2木耳莲菜炒鸡蛋的做...
我妈的拿手冷菜用料藕2节黑木耳若干姜几片糖五小勺盐两小勺白醋/米醋十小勺食用油少量木耳莲菜的做法莲藕洗净。莲藕削皮。。莲藕切薄片。藕片泡凉水。黑木耳若干。黑木耳泡发。姜末若干。加入两小勺盐。加入白糖5小...
这么抓狂的天气就多吃点青菜吧,木耳真的对排毒很有效果哟~用料菠菜木耳蒜盐味全高鲜菠菜炒木耳的做法菠菜洗净,菜梗和菜叶分开放;蒜切片;木耳加一点盐,泡发洗净后过热水烫熟备用;锅热倒少许油,先小火入蒜片煸香,再加入菜梗翻...
今天本来准备炒干锅花菜,路过买了木耳和茶树菇回来,就一起炒。用料木耳朵茶树菇花菜小米椒2个耗油蒜姜片生抽醋孜然盐鸡精木耳炒花菜的做法木耳撕小瓣,花菜备好。准备姜片和蒜瓣,锅内入油,热了倒入姜片蒜瓣(还可以加花椒),...
用料花菜木耳番茄鸡蛋葱段水淀粉蒜盐鸡精白糖生抽蚝油水淀粉炒花菜木耳的做法花菜、泡发的木耳焯水油热煎蛋,盛出备用。蒜末爆香,加入西红柿炒出沙加入花菜、木耳、鸡蛋,放盐、鸡精、白糖、生抽、蚝油。淋入水淀粉勾芡放...
用料白菜片木耳朵白菜炒木耳的做法白菜炒木耳:白菜手撕片,开水烫一下,木耳泡发,胡萝卜、干豆腐切片。锅热油加花椒八角出香,加葱花姜片爆香。倒入胡萝卜加酱油翻炒,倒入白菜干豆腐翻炒片刻,倒入少许醋,糖翻炒。再放入木耳、蒜...
乱七八糟瞎做的,不过口味不错,不是黑暗料理用料油菜10棵木耳10朵鸡精少许盐少许生抽1勺蒜2瓣油菜炒木耳的做法油菜洗净,茎叶分离,这是茎油菜洗净,茎叶分离,这是页,用手掰开,撕开即可木耳泡发,控水待用蒜切碎,待用热锅凉油,放入油...
黑木耳是排毒补血的,和胡萝卜搭配营养均衡好吃又好看用料木耳若干莲藕2节胡萝卜1根蒜适量䓤适量木耳炒莲藕的做法木耳泡2小时撕小朵洗净,莲藕洗净切片用清水泡上胡萝卜切片,蒜切片葱切断热锅下油,油热下蒜片、葱、胡萝卜...
用料猪肉木耳菜蒜淀粉盐生抽鸡精木耳菜炒肉的做法猪肉切片,瘦肉用淀粉和生抽腌制一下待用热锅放肥肉煸出油,放入切成片的蒜炒,然后放瘦肉炒熟肉熟后放入木耳菜翻炒,最后放盐放鸡精,起锅小贴士因为木耳菜很容易就熟了,所以肉...
用料韭菜克木耳朵盐克生抽勺鸡精克木耳炒韭菜的做法放开水将木耳焯水一至二分钟锅热下油、蒜、辣椒出香味放入木耳、生抽,翻炒均匀放韭菜,炒至七成熟放盐、鸡精出锅...
芹菜具有降血压功效哦,而且富含的纤维素可以促进肠胃蠕动,帮助消化,木耳也是常见的滋补佳品,还有胡萝卜富有维生素,一起炒,清爽脆口,营养好吃哦!👉食材:芹菜一棵、木耳一把、大蒜两个、胡萝小段、蚝油适量、盐适量、油适量、👉...
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