一人食便当家常豆腐amp湖南椒煎蛋怎么做好吃，一人食便当家常豆腐amp湖南椒煎蛋家常做法

12-26 用料老豆腐半块尖椒一根木耳6-8朵鸡蛋2个湖南椒1根梅花肉一丢丢生抽适量耗油适量辣椒酱适量【一人食便当】家常豆腐&湖南椒煎蛋的做法准备好食材木耳温水泡开，豆腐切块（方形三角均可）稍微厚一点不容易碎，尖椒切块，湖南...

08-21 前一天下班晚了，来不及网上买菜，在小区门口迷茫又迷茫，买了一块鸡胸肉（好切），几根线椒，一斤米。用料鸡胸肉半块块线椒3根米1/3杯鸡蛋1个油适量克盐少许克青桔1虾米少许克一人食便当之辣椒炒鸡丁的做法上班前一晚，将米洗干净，放...

湖南当家肉

09-05 高压锅快手口味菜~用料五花肉随意豆豉少量干红辣椒末看口味生抽盐湖南当家肉的做法五花肉切大块，焯水洗净。五花肉转移到高压锅，加盐、生抽、豆豉和干红辣椒末，略微搅拌。加水到恰好漫过肉，高压5~8分钟，把水差不多都蒸发出...

湖南人的家常菜-辣椒炒肉

02-10 用料猪肉200克螺丝椒4个青蒜苗2根豆豉10颗左右湖南人的家常菜-辣椒炒肉的做法备菜：肉切薄片，肥瘦分开。螺丝椒斜切，青蒜苗切段。炒辣椒：开火热锅，什么都不要放，直接放入螺丝椒翻炒，炒至些许变色发软，大约七分熟度的样子，盛出装...

湖南人的家常菜—大蒜辣椒炒肉

07-17 前两天朋友说麦德龙有一种贵州糟辣椒很好吃，腌得很香、略微有点酸味，听她这么一描述，我就想起了湖南的腌辣椒，类似剁辣椒，又多一点腌渍物的香气，加点豆豉和大蒜叶子炒肉简直一绝。今天去买了一大罐，炒出来就是我爱的那种味道...

家常菜&二人食【3】

04-04 ：一个人要好好吃饭，两个人也要。用料鲫鱼1条姜片3片莴笋半根胡萝卜半根木耳10朵鸡胸肉巴掌大1块熏肉部分家常菜&二人食【3】的做法鱼🐟肚子内黑薄膜要去掉。洗干净。鱼两面开三刀，好入味。煎两面金黄，加2大碗水，加姜片...

一人食便当&午餐

12-03 打工人的打工餐，实惠又健康。今天吃腊肉火腿炒饭，这的一人分量花费3块钱，没有大鱼大肉，胜在卫生，不油腻。芥兰$1.5腊肉家里自带[大笑R]火腿肠$1胡萝卜$0.5用料火腿肠1根胡萝卜半根芥兰适量腊肉适量一人食便当&午餐的做...

煎豆腐-带便当的常备菜

01-21 豆腐很容易变质，所以我会买来先将它煎一下用料老豆腐块油少许青花椒粉适量煎豆腐-带便当的常备菜的做法豆腐切块，切的薄，比较容易煎脆，切的厚，就外脆里嫩。看个人喜好平底锅里加入少量油，小火将豆腐煎金黄翻面出锅加青花椒...

老孙便当—家常豆腐

12-02 嗯，真的没啥好说的啊~平凡的一天，做了一个平凡的便当，让老孙带去公司，平静地吃下去.........生活有时就是在这样在平凡中周而复始。但我还是会为老孙下班后偶尔绕道去买的零食开心........嘿嘿，话说有食物就很高兴，我很容易...

家常豆腐&煎豆腐

01-20 昨天做了3斤豆子的豆腐，送给邻居一些，还剩下好多，那就变着法子把它消耗掉用料豆腐500克大蒜5颗盐适量生抽适量油适量家常豆腐&煎豆腐的做法备上豆腐大蒜热锅加油，油加热，加入适量的盐豆腐切1厘米左右的厚度，一片一片放...

一人食便当

10-01 记录一些比较简单的美食神仙料理-美味低卡，超级好吃日常饭菜-营养搭配，简单营养嘴馋零食-减脂常备，低卡抗饿罪恶零食-破戒了！ರ_ರ好吃长肉用料....一、基础调味....⑦盐、鸡精、代糖③基本必备醋、料酒④常用（小袋）....二...

便当一人食

05-23 用料西兰花朵圣女果山药土豆豆腐茄子鸡蛋翅根便当一人食的做法蒜泥西兰花，凉拌西红柿，草莓，炒蒜苔豆瓣酱焖豆腐，炒茄丝儿，圣女果，猕猴桃，蒸紫薯蒸山药切段，辣椒土豆丝，鸭蛋，红肠，橙子...

🍱肉沫豆腐便当｜下饭太绝了｜一人食

02-02 豆腐是比较常见的食材，含有大量的蛋白质。嫩豆腐就跟吃鸡蛋羹一样。用料肉沫100g嫩豆腐300g菌菇酱2勺盐少许酱油3勺老抽½勺西葫芦400g剁椒1勺花生油少许🍱肉沫豆腐便当｜下饭太绝了｜一人食的做法准备好西葫芦、剁椒、肉...

明日便当之家常豆腐

08-31 材料成本：豆腐2.5（用了三分之一，那个一冻起来做成冻豆腐）尖椒：1.3（现在的尖椒感觉好贵呀，买了两根2.8）胡萝卜0.5（用了半根）油调料算2块钱吧耗时：30min（煎豆腐比较耗时间）家里没有木耳了，要不还可以放点木耳用料豆腐1块青椒1个胡萝卜...

一人食🍱便当&午餐番茄炒蛋炒快速面

12-03 你吃过炒的快速面吗？如果没有，强烈建议你试试，你会爱上这种做法的。用料：老坛酸菜面$2火腿肠$1鸡蛋$1番茄$1黄皮$1用料鸡蛋1个番茄2个老坛酸菜面1包火腿1片一人食🍱便当&午餐番茄炒蛋炒快速面的做法步骤一先将泡面煮...

家常南湖菱

05-04 用料盐少许葱少许南湖菱300克油适量家常南湖菱的做法南湖菱去壳，洗净，盐腌制十五分钟左右，洗净，下油锅爆炒两三分钟放入适量水，盖上锅大火煮至汤汁收干可以放点葱，增加风味小贴士南湖菱当天剥当天吃。下厨房找不到攻略，父亲...

蛋饺子湖南人的家常味

03-01 湖南人过年过节喜欢包蛋饺子，蒸、煮皆可。从小看父母忙活，现在开始自己来做。用料鸡蛋适量肉馅适量盐适量葱花适量蛋饺子湖南人的家常味的做法鸡蛋适量，可以先打一部分，后面不够再加。肉搅碎，加适量盐，葱花。鸡蛋打散电饼铛...

其貌不扬但人人称奇的湖南家常菜【辣椒擂皮蛋】

10-07 湘菜家常菜用料尖椒4个皮蛋2个蒜2瓣香油1勺生抽1勺盐适量香醋1勺其貌不扬但人人称奇的湖南家常菜【辣椒擂皮蛋】的做法准备好以上材料尖椒洗净，对半切，擦干表面水分放入少量油，用锅铲压，把尖椒煸嫩，表面焦焦的为宜装盘待用...

家常老豆腐(素食便当菜)

04-05 用料老豆腐块家常老豆腐(素食便当菜)的做法家常老豆腐食材：老豆腐，木耳，青椒；调料：姜蒜，生抽，老抽，素蚝油，盐，油；步骤：1. 先调料汁：生抽1勺，老抽半勺，素蚝油1勺，水2勺；2. 老豆腐切片，平底锅或电饼铛刷一层薄油，放入老豆腐...

家常豆腐（湖南版）

08-30 好像各个省的版本都有不同。湖南人爱辣，这个版本的家常豆腐会偏辣一些。不喜欢辣的，可以把辣豆瓣酱换成普通的，红尖椒换成红灯笼椒。用料豆腐一盒木耳少许辣椒3个葱1根蒜瓣2瓣豆瓣酱生抽蚝油家常豆腐（湖南版）的做法豆腐切...

湖南人的家常菜-青椒小炒鸡

07-09 又是一道下饭的家常小炒～小时候我妈经常做给我吃，我最爱的是吃到最后把菜汁里面的碎肉粒和姜蒜粒挑出来吃了～汤汁拌饭的好吃程度也不输给青椒炒肉⁄(⁄⁄⁄ω⁄⁄⁄)⁄。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。•鸡肉...

湖南家常豆腐酿肉（简单美味）

10-15 我按我老妈告诉我的菜谱做的，做得离我老妈做的还差很远，我老妈说是因为北京超市买的肉没有家里的土猪肉新鲜美味，不过这个方子还是比网上其他方子更接近记忆中的美味。芋头一定要有香菇可以少放一点特此分享老妈菜谱用料...

一人食&便当记录

05-17 因为体检报告出来都建议饮食清淡，多运动，所以决定开始多做饭吃，尽量少吃外卖啦～（是花里胡哨的记录啦）用料鸡蛋2个一人食&便当记录的做法做了鸡蛋卷、买的熟牛肉切片，热了牛奶。吃了这顿就健康！辣椒炒肉炒豆芽+面条，热牛奶...

【一人食便当】清炒油麦菜&洋葱炒肉

12-26 用料洋葱半个油麦菜一棵蒜3-4瓣梅花肉一丢丢生抽适量耗油适量盐适量【一人食便当】清炒油麦菜&洋葱炒肉的做法准备食材洋葱半个（剩半个保鲜膜包好冷藏即可），切丝（放水里切不会流眼泪噢，切完一定要把水分控干）；油麦菜洗净...

青椒肉丝（湖南人都会做的一道家常下饭菜）

08-02 真滴是，湖南人都会做的一道菜，每家每户味道可能不完全一样，但我想也只是大同小异吧，都是下饭神器。比方我二舅家和我大舅家炒的也不一样，可能一个偏油一个偏干；比方我大伯和我叔家味道也不完全一样，一个撒点胡椒增味一个加点...