腰腿怎么做好吃，腰腿家常做法

宝宝辅食：健脾养胃，强筋健骨又明目的板栗胡萝卜🥕米糊（也特别适合腰腿酸痛，眼睛疲劳的人）

09-24 板栗是秋天的一道美食，拿来煲汤的话，不太适合小宝宝食用（因为他们牙齿🦷没长齐，怕噎着，而且又利于消化）。所以特意拿来打成米糊。加入了胡萝卜🥕后，米糊会变得清甜，可以不用另外加糖了用料胡萝卜半根板栗6个粳米半碗水1100ml...

腰花

03-26 137卡每百克用料猪腰个腰花的做法。...

鸡腿肉炒腰果

03-15 腰果蛋白质丰富，和鸡腿肉炒一下。用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量鸡腿肉200g腰果60g葱1根白料酒2勺酱油1勺味淋1勺※味淋代用味淋1勺≒料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化食油1/2勺鸡腿肉炒腰果...

腰果宫爆鸡腿丁

09-21 这是一款不辣的宫爆鸡丁，用鸡腿肉要比鸡脯肉嫩很多，用腰果也比花生要好吃，孩子喜欢的下饭菜用料鸡腿3个黄瓜1条胡萝卜1根腰果适量盐适量糖适量菜籽油适量酱油适量淀粉适量料酒适量大葱一根蒜瓣适量腰果宫爆鸡腿丁的做法...

腰果炒腰花

05-08 用料猪腰3个姜3片（切丝）小米椒3个蒜几瓣（切成蒜蓉）韭菜花一小份花生油香油生抽一汤匙老抽鸡精少许料酒一汤匙水淀粉腰果炒腰花的做法猪腰切花刀，放两汤匙米醋用手抓一分钟后静置五分钟，用清水洗净沥干水。目的是去除猪腰的...

盐焗腰果（生腰果）

04-02 喜欢原味无添加的食材～用料腰果500g盐3-5g（按自己的口味）食用油一调羹盐焗腰果（生腰果）的做法腰果洗干净控干水分。摊开晾2小时。一调羹食用油、适量盐加入腰果中，搅匀，让每一颗果子都沾到油和盐。腌30分钟。25分钟时可以预...

腰果无花果✨滑炒鸡腿肉

06-10 非常ins风的一道健康快手菜，味美且营养丰富！让每一个厨房小白都能变身成大厨！用料鸡腿肉3只珍珠洋葱1个腰果50克无花果6个香菜1根酱油3勺蜂蜜3勺腰果无花果✨滑炒鸡腿肉的做法1、鸡腿肉切丁加料酒、盐、白胡椒粉搅拌均匀...

猪肝【肝腰合炒】猪腰

01-28 肝腰合炒是一道特色传统名菜，属于川菜。味道香辣可口，色彩鲜艳，制作工艺较为简单。如果厨师手艺好的话，这道菜的也能同时具备美观的效果。材料为猪肝，猪腰各一只。用料猪腰个猪肝克泡椒个花椒粒蒜瓣猪肝【肝腰合炒】猪腰的...

辣椒炒腰子（猪腰）

05-24 腰子，又叫猪腰。那么好吃，你怎么会放过它？！腰子处理秘籍攻略！收藏！用料猪腰2个姜4片大蒜2瓣青椒2个辣椒炒腰子（猪腰）的做法市场买猪腰的时候，可让老板代劳切除内腹白色筋膜及褐红色。回家再仔细把剩余白色筋膜挑干净，这一步是必...

腰腿痛：杜仲巴戟猪尾汤

09-19 来源：广东中医药专家点评：杜仲、巴戟、核桃肉均能补肾助阳，杜仲具有强筋骨的作用，巴戟有祛风湿的作用，红枣补脾养血，猪尾巴以形补形，具有补充骨髓精华的作用，汇合作药膳对体弱者及老年人腰腿痛、足部和膝关节怕冷有治疗作用，使...

猪尾猪腰杜仲汤（壮腰补肾，缓解腰酸背痛）

04-02 用料猪腰1-2个猪尾700克杜仲适量巴戟适量牛大力适量黑豆适量核桃适量姜片2片猪尾猪腰杜仲汤（壮腰补肾，缓解腰酸背痛）的做法猪尾飞水猪腰剔除白色筋膜后用盐洗干净，切成腰花（嫌麻烦的切大块也可以），切好后，窝烧红（不用放油），直接...

壮腰补肾--杜仲猪腰汤

04-23 此汤的功效如下:补腰肾，强筋骨，滋阴养血。加强免疫力，强骨质，合适骨质疏松症，免疫力低下，体质衰弱，经常腰痛的人群。以下分享两人份的量用料猪腰2个杜仲6小片牛大力10小根巴戟一小把黑豆2把壮腰补肾--杜仲猪腰汤的做法材料准...

玉米苗腰果炒鸡腿肉

06-17 用料玉米苗适量腰果适量香菇适量去骨鸡腿肉适量油、盐/鱼露、生粉适量玉米苗腰果炒鸡腿肉的做法准备食材:鸡腿肉去骨切小块（鸡肉里放生粉、盐/鱼露、油抓匀），香菇浸泡好切丝，玉米苗整个或切半均可锅下油，转小火下腰果，一直...

中餐吃出小蛮腰～葱油鸡腿

11-26 用料小鸡腿3只葱姜适量中餐吃出小蛮腰～葱油鸡腿的做法锅中烧水先焯一下鸡腿去掉血沫～锅开后焯几分钟即可～捞出洗干净再换一锅水～加入葱姜料酒去腥三件套～煮20分钟左右用筷子一扎轻松扎透无血水渗出就OK啦捞出备用～小葱葱白...

爆炒猪腰（爆炒腰花）

07-17 标题这么写呢，是因为切猪腰的切发不同叫法就不同啦哈哈哈，有的时候为了省事省时我会切的简单点用料猪腰2个啤酒或料酒4勺大蒜4瓣青椒3个小米椒1个盐小半勺（尽量少加因为生抽老抽和蚝油都是咸的）姜适量生抽3勺蚝油1勺老抽1...

腰果

04-11 没有照片用熊代替一下用料腰果175克油30盐1克白豆沙100克黄油30奶油50克腰果的做法腰果烤熟，加油加盐，用研磨机研磨到出油，加白豆沙和黄油和奶油混合即可...

西芹腰果烤鸡腿荷包蛋

09-17 上班党的便当记用料鸡蛋2个盐克西芹五根腰果14颗胡萝卜半根鸡腿2只橄榄油适量鸡精适量大蒜3瓣西芹腰果烤鸡腿荷包蛋的做法备菜，楼下菜店鸡腿是昨天晚上提前腌制的西芹5元胡萝卜1.3元腰果家里有的大蒜原来剩的鸡腿时间...

壮腰补骨腰痛腿软就喝它

10-29 牛大力黑豆水🍀牛大力性温味甘，归肺、肾、肝三经。功效很多。①补虚润肺，可以治疗肺虚肺热咳嗽。支气管炎、肺结核、咳痰有一定治疗作用。②养肾强骨，通经活络的作用。治疗腰肌劳损，风湿关节炎有很好作用。③补肾壮阳。遗...

腰果芦笋鸡腿菇金橘小炒

07-05 简单四种材料，快手菜哦！色彩丰富风味十足！用料鸡腿菇3个芦笋10根金橘3个腰果15克盐适量糖适量酱油一小勺腰果芦笋鸡腿菇金橘小炒的做法鸡腿菇和芦笋洗净切块备用。热锅冷油放蒜片爆香，再加鸡腿菇和芦笋爆炒一下。鸡腿菇会...

泡椒腰花、火爆腰花（教你轻松切腰花）

09-25 中餐讲究色香味形，好看的造型能给菜品增色不少。这个菜成功的第一步就是切出好看的腰花。耐心往下看，我教你轻松切花刀。（炒鱿鱼的花刀也可这样切）用料猪腰1个泡椒2个泡姜半块切丝花椒油1-2匙料酒1勺生抽0.5-1勺豆瓣酱0.5...

养生糖水山药豆(补血补虚损强腰腿益肾)

01-07 山药豆甜糯可口，老少皆宜用料山药豆300克(三个人吃)冰糖10克红糖个人甜度红枣6颗枸杞一小把养生糖水山药豆(补血补虚损强腰腿益肾)的做法300克山药豆洗净，多洗几遍，要喝汤的倒入锅中，加入没过很多的清水，加入冰糖，红糖搅均...

葱油腰花（溜腰花）

04-24 制做葱油腰花过水不过油，这种做法会让腰花爽脆可口！用料猪腰2个盐少许料酒少许淀粉适量大葱1小段八角2粒花椒十几粒姜几片干辣椒3个西芹适量香菜根几根花菇几朵蒜苗1根小葱几根小米椒几个生抽3～4汤勺蒸鱼豉油3～4汤勺藤椒...

猪腰

02-19 用料猪腰适量猪腰的做法猪腰切好➕醋，泡2小时。水开下锅捞熟。葱➕盐➕味精➕白胡椒粉➕虾油（➕辣椒油）凉拌。...

腰花

02-11 用料猪腰1个姜1片腰花的做法看视频...

糖霜腰果（反沙腰果）

07-25 世上唯有深情与美食不可辜负在我们大潮汕，这个叫反沙。用料腰果克白糖克水克糖霜腰果（反沙腰果）的做法冷油放腰果记得，不能大火，只能中小火要注意翻，大概有点金黄就可以了。太过火，会有点苦放白糖，与水1:1，待糖起小泡的时候，把...