花生紫米粥怎么做好吃
医学上常采用维生素E治疗男女不育不孕症及先兆流产,所以维生素E又名“生育酚”。花生仁、核桃、杏仁等坚果中维生素E含量较丰富,煮粥时可以适量加一点,不可过量,以免摄入过多脂肪。用料紫米50克花生50克白糖适量花生紫米...
用料紫米40克核桃40克花生20克红枣3颗冰糖适量水800毫升花生核桃紫米粥(料理机版)的做法紫米洗干净后倒入料理机里核桃花生洗干净也一起倒入料理机里加入红枣和冰糖加入800毫升的水点击煮粥键就可以启动这个就是紫米粥...
用料糯米50克紫米20克花生30克水800ml花生紫米糊的做法准备材料,全部洗干净倒入豆浆机中,等到音乐响起就可以了小贴士1,想喝的米糊可以随意组合。所谓吃什么补什么。如果喜欢红枣,桂圆的也不防放上几颗。2,这里我用的是糯...
很久就想买这个紫色玉米碴子了,吃过白色的粘碴子,黄色的粘碴子,就是没吃过紫色的粘碴子,放到购物车经常去看看!终于,终于,粘高粱米吃完了~十几种混在一起的杂粮米也吃完了~紫色粘玉米碴子就收到货了,随货同行的还有五斤颜色像...
就要吃甜粥!用料花生大米冰糖花生大米粥的做法花生最好买红衣的提前泡煮出来软绵绵小贴士1.花生泡水(最好是红衣花生)搓皮2.米提前泡会3.煮啊煮啊煮到烂烂的特别好呲...
最简单方便的白米粥升级版~只需白米,花生,紫薯三样~用料大米花生紫薯一个花生紫薯粥的做法将花生提前1小时清洗,浸泡在小碗中等待~开始煮大米稀饭,大家都会的哦~淘米~淘米~米下锅+花生下锅~根据享用人数决定米量和水量,一...
用料花生米1把紫菜几片油盐紫菜花生米的做法想吃海苔花生的,没有海苔就试着用紫菜代替,意外的好吃!过程很简单,花生米油炸,就不多说了,炸的时候,火小一点,听到噼啪声就离火翻炒,等油温下来再继续开火………花生米炸完后,剩下的...
经期想喝点甜甜的嘻嘻(♡˙︶˙♡)想起以前买过紫糯米牛奶饮料,所以心动想试一试。结果似乎太养生了~牛奶加任何养生粥应该都能百搭💛第一次写食谱,多多指教💙因为只有一个人吃,也不太敢吃太多糖,是凭感觉来的,请大家别介意哈...
治肠燥便秘用料糯米50克花生20颗无花果1个糯米花生粥的做法上述材料煲粥。...
经期补血佳品用料紫米100克红豆30克花生30克冰糖适量糯米30克紫米花生红豆粥的做法紫米、红豆、花生、糯米,提前24小时分别泡水。家里如果温度低,期间换水一次水即可泡好的花生去皮,白白的很招人喜欢😄所有材料除冰糖外,...
用料大米200克花生米50克猪肉100克大葱1颗胡萝卜1根盐、味精、胡椒粉各适量花生肉米粥的做法大米用清水洗净,控干水分。花生米放锅内煮熟后去皮,碾成碎末。猪肉洗净切丁。大葱洗净切葱花。胡萝卜洗净切末。锅内加适量水...
人到35不得已,上有老母下有子,尤其是35岁的老母带两个双胞胎孩子,总怕孩子生病,事事小心,事无巨细,别人操一份心,我是心掰两半给他俩用上了。这不到夏天了,大便又有些干燥~粳米花生粥安排~~~用料花生15克粳米50克山药15克粳米花生...
我本来几乎不喝粥但这个粥非常喜欢甜度适中软糯营养丰富还可同时加入桂圆干增强补血补气因为我消化不是特别好所以选择了赤小豆而非红豆这里呢科普一下赤小豆和红豆的区别(摘自百度百科)赤小豆偏长性温味甘含有大量的...
就跟煮饭一个程序,这个饭比较补血和养颜,煮完花生是顺着锅边排好的,很好玩。用料黑米花生枸杞红豆百合薏仁米花生紫米饭的做法煮...
花生小米粥具有很高的营养价值,小米粥上层会出现一层粥油,可保护胃粘膜免受刺激。花生小米粥含有高含量的膳食纤维和维生素B。膳食纤维能吸收和促进胃酸分泌,促进肠蠕动,加快进食后排便。用料小米50克花生50克冰糖2~3颗水...
我喜欢吃花生,家里买的小米剩好多,索性让它们掺合一起熬粥喝。我煮得是没加调料的,因为我要配小菜吃😀,你们可以自己加红糖一起煮用料小米100克花生100克热水1500毫升玉米油少许花生小米粥的做法花生可以提前一晚泡好,容易...
五月了,立夏后气温不断升高,尤其现在中旬已经进入夏天了!厨房开始闷热了,煮菜的兴趣直线下降,也不爱吃白米饭了,不过天气热,我家吃米粥多,各种粥类轮着上。今个早餐给全家煮了一锅很丰盛的养生粥,里面食材非常多,我家孩子吃了两...
用料比较多,属于杂粮粥,非常好喝有营养,有紫薯的甜花生的香玉米片的粘,大大推荐~用料玉米片八宝粥紫薯花生紫薯八宝花生玉米片粥的做法水煮开加入八宝原料和花生紫薯切丁放粥内粥快熟时放玉米片小贴士只是用电饭煲做的,可以...
用料小米花生黑香米玉米仁五常大米黑米花生粥的做法各种杂粮少许,漂洗后加水放入高压锅,静候20分钟即可。...
小时候总是期待夏季这道米食☺️那个没有零食的年代这样一碗热腾腾的粥是满足😊用料玉米适量花生适量盐适量大米适量玉米花生粥的做法将新鲜玉米、花生剥成小粒,米一小把加适量水用高压锅大火熬到冒气后转小火熬15分钟;开...
我觉得好喝,花生下奶,紫米补血用料紫米30克花生30克冰糖10克水1000克(可调节)花生紫米汤的做法1,花生和紫米用水泡3小时或更长时间,这个没太大要求,2.把所有放豆浆机米糊档完成,过滤即可喜欢甜可以多加糖...
女人好多都是虚寒体质,尤其是冬天,特别的怕冷,热乎的汤汤水水、各种暖身的粥对女人绝对有益,身暖血通,滋润如水,健康自然的就会有美丽容颜~~用料花生紫米冰糖紫米花生粥的做法将花生和紫米清洗干净加清水一同放入煲内按下武...
益气补血,暖身补肾用料紫米150g左右花生按个人喜好添加淮山20g薏米20g白砂糖按个人喜好添加紫米薏米花生淮山甜粥(2人份量)的做法放入紫米于电饭煲中洗一次,放入1升左右的清水(按个人喜好的浓稠度放水)再放入花生、淮山、...
用料紫米一把大米一把野生紫米粥的做法紫米加大米,加水,开后煮一小时...
6人份用料紫米100克花生200水2000紫米花生浆的做法紫米、花生泡发一夜将泡发水倒掉,加入2000g水,用原汁机榨汁榨出的浆用滤布过滤,上火熬开即可...
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