杂粮松饼怎么做好吃，杂粮松饼家常做法

05-23 参考月龄：10M＋我们都知道粗粮的好处多多，不仅可以解除清洁体内环境，便秘之苦，还可以预防骨质疏松，控制宝宝肥胖、保护心血管、有益于皮肤健美等。所以我们要适当的给宝宝吃一些粗粮。粗粮怎么给宝宝吃才易于消化，宝宝还爱吃...

06-03 做法其实跟普通的松饼类似，调个糊，在锅里煎一煎就成，就是要多加一步把杂粮打成粉拌在里面。做好的松饼是松松软软的，味道很好吃，不用怕孩子嚼不动。用料牛奶80克芸豆80克红小豆60克低筋面粉55克鸡蛋1个（约50克）白砂糖10克杂...

木糖醇减肥粗杂粮松饼

06-19 糖尿病人的美食，还有粗杂粮具有饱腹感和促进肠蠕动，有利于减肥哦！用料杂粮300克牛奶250克鸡蛋2个无铝泡打粉3克木糖醇20克木糖醇减肥粗杂粮松饼的做法早晨上班之前把这些杂粮淘干净，泡水，杂粮家里有什么就放点什么，不用刻意...

蒸杂粮饼

04-05 自从纯素后，主食爱用各种各样的杂粮，全谷物营养好，搭配天然有甜味的红枣、葡萄干，味道真的太好了。今天一锅蒸了两种饼，一种纯全麦面的，蒸好切开夹菜吃不错。一种全麦面和玉米面各一半加红枣葡萄干。用料全麦面粉适量玉米面...

无油无糖的杂粮松饼

09-06 减脂增肌期间不能吃高热量高GI高糖的美食，只能自己动手做属于自己的美食了。俗话说自己动手丰衣足食嘛(^O^)这款松饼非常适合减肥期间的你哦！用来当早餐堪称完美👈👉用料黑麦粉（其实各种杂粮粉都行啦，如荞麦粉、全麦粉等）5...

(一品杂粮)杂粮煎饼

06-06 美食源于生活，生活创造美食！用料黄豆粉适量克玉米面适量克绿豆粉适量克面粉适量克水适量克豆瓣酱适量勺甜面酱适量耗油适量花生酱适量海鲜酱适量白糖适量(一品杂粮)杂粮煎饼的做法火候控制，准备工作，均很重要！缺一，煎饼都不...

蜂蜜杂粮松饼健康早餐

10-26 一天之计在于晨！~科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少，松饼的发明必须得赞一个~做法简单，又包含了所需要的大部分营养。配上水果和牛奶，简直完美粗粮强迫症的我把一...

栗蓉肉松杂粮饼

02-10 有荤有素有淀粉用料玉米面克面粉克酵母克白糖克栗蓉肉松杂粮饼的做法视频成品...

杂粮蛋饼

06-30 家里没有东西了，只能将手头有的食物拿来发挥下………哈哈整个做完也不超过10分钟。快手早餐～～这个做早餐营养也够了，可以再配一杯牛奶。用料鸡蛋2只小麦淀粉适量亚麻籽一小把磨碎黑芝麻末一小勺燕麦两勺葱珠依个人口味盐...

杂粮烙饼

03-22 用料面粉适量，我用的是大约一小碗，普通陶瓷饭碗杂粮粉两勺，大约是面粉用量的三分之一盐适量胡椒粉适量（可以不加）熟芝麻适量（可以不加）葱花适量香油适量植物油适量开水适量（一定要刚烧开的开水）杂粮烙饼的做法将面粉和杂粮粉混...

杂粮饼

08-14 用料鸡蛋1个全麦面粉50克海苔香松少许辣椒酱1勺油适量杂粮饼的做法打蛋鸡蛋搅拌均匀加全麦面粉，拌匀加海苔香松，拌匀加辣椒油拌匀，加水放油（太多了）大火煎饼翻面出锅小贴士油不用这么多...

杂粮煎饼

06-11 这个是成品图，菜谱里有步骤，你们去翻一下哦，我是为了可以领厨币发的，哈哈😄用料鸡蛋个面粉克黄豆粉克水克绿豆粉克杂粮煎饼的做法1这个颜色很有食欲吧，哈哈2为了拍照停留时间久了碎了，但是丝毫不影响口感3满满的都是食欲，饿...

培根肉松鸡蛋杂粮饼

08-04 营养丰富，低脂健康，美味快手用料面粉20克鸡蛋1只黑芝麻少量葱花少许培根适量肉松适量盐少许花椒粉（五香粉）少许培根肉松鸡蛋杂粮饼的做法先将培根切开，小火煎烤。如果是减脂的妹纸们，培根可以换成提前腌制好的鸡肉，加上生菜，...

杂粮面饼

04-30 简单、家庭都可制作用料一粉1000克酵母35克小米面250克玉米面250克盐5克水800克花生油30克杂粮面饼的做法把三种面粉放在容器里调匀把酵母、盐用称好的水搅匀稀释，倒入面盆和面，直至面团均匀下100克一个的剂子揉成长条...

超松软健康杂粮卷饼

09-01 南方的孩子长了一个北方的胃。喜欢面食，尤其是加入了粗粮杂粮的馒头、卷饼、煎饼，比普通的白面多了原汁原味的麦香，口感也更朴实筋道。这个卷饼杂粮含量很高，但成品依旧松软，黄豆粉糙米粉的清香，好吃又健康，十分推荐。用料全...

杂粮饼（简单松软）

07-12 手残党福音，超级简单，食材随意，重量随意，口感随意，心情愉悦！用料白面三分之二杂粮面三分之一白糖随意酵母随意杂粮饼（简单松软）的做法将面粉酵母白糖加水搅拌成糊状静置到两倍的容量视频上传到这里展示的不全，给大家截图看一下...

杂粮摊饼

08-11 记录生活，分享一下，这个是昨天早上摊的，摊出来口感还可以，用量不知道多少，😄，随意发挥吧，大家参考一下吧，稀了也能摊，稠一点也能摊，只要用鏊子就是不沾锅😆😆😆，按照自己口味自己随意添加🙏🏻🙏🏻🙏🏻发酵时倒入一点点熬山楂的水...

杂粮软饼

11-01 杂粮软饼是我常做的早餐主食，营养健康，简单方便，分享给大家。用料杂粮粉30g全脂奶粉15g鸡蛋（去壳重）60g椰子油5g杂粮软饼的做法材料大合照：活法儿买的椰子油和燕麦红豆粉。全脂奶粉。普通鸡蛋。鸡蛋先打散。加入30g燕麦红豆...

松软可口的杂粮发面饼

11-25 用料酵母3克泡打粉2克白糖5克温水200克左右普通面粉100克细玉米面30克小米面30克高粱米面30克荞麦面30克松软可口的杂粮发面饼的做法将各种面粉混合加入酵母，白糖，泡打粉，水要慢慢的加入，最后调成这样浓稠的面糊。盖好醒...

杂粮饼干

04-20 听同事分享自制燕麦桃酥好简单，而且好吃健康，趁着放假改良试试用料燕麦片71克全麦粉89克红糖11克奶粉20克熟黑芝麻20克盐1克鸭蛋2个（125克）泡打粉3克水20克杂粮饼干的做法把除鸡蛋和水以外的所有食材混合和匀打入鸡蛋，加水...

杂粮煎饼

04-12 冬日的早晨，想吃街头充满烟火气息的杂粮煎饼，自己也可在家轻松复制哦用料面糊普通面粉150克黄豆粉40克玉米粉20克绿豆粉20克鸡蛋1个盐少许水适量配菜馄饨皮8张辣豆角或榨菜末适量香菜适量香葱适量猪肉丝150克六月鲜红烧...

杂粮肉饼

11-11 鲜香鲜香的杂粮肉饼用料面粉350克杂粮粉50克盐2克温水220克发酵粉4克白糖20克五花肉400克洋葱适量玉米油15克蚝油1小勺蒸鱼豉油1汤勺酱油1平勺凉水15克白糖3克杂粮肉饼的做法温水化开白糖后加入酵母粉，静置五分钟左右，...

零负担全麦杂粮松饼

03-11 全麦面粉含丰富的维生素B1、B2、B6，烟碱酸（即维生素B3），钙、铁、锌等微量元素，是市场常见面粉中营养价值最高的面粉。玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金...

杂粮饭松饼

12-28 五谷杂粮富含胚芽矿物质维生素，滋养脾胃和呵护肠道健康，但是早上没有时间怎么办？每天晚上多做一些杂粮饭，早上用来做鸡蛋杂粮松饼，健康营养早餐10分钟就搞定了。用料黑米10克燕麦10克糙米10克黄豆10克藜麦10克粳米80克鸡蛋...

甜菜胡萝卜杂粮松饼

05-14 无蛋无奶无油的纯素pancake，加入甜菜根胡萝卜并使用杂粮粉，口感比较粗糙但是很丰富，做出来也粉粉的这次做的有点急，没有称量重量，以后补用料chiaseed1tsp水(植物奶)适量甜菜泥一小块胡萝卜小半截玉米粉粉类按喜好加，可随意...