美味的荷兰豆炒蛋怎么做好吃，美味的荷兰豆炒蛋家常做法

08-25 荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高，鸡蛋的富含人体必需的8中氨基酸，二者搭配更加美味。用料荷兰豆250克鸡蛋2个蒜2瓣盐0.5克生抽2克油少许简单，美味的荷兰豆炒蛋的做法荷兰豆侧面去豆筋，洗干净，沥水，切菱形鸡蛋打成蛋液状，放少...

荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉

02-05 荷兰豆（荷兰豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香，放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒...

清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）

11-29 绿油油的，特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火，锅内放油，稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒，加入盐，...

美味快手菜：荷兰豆炒腊肠

02-25 荷兰豆清脆鲜甜的口感，与香味醇厚的腊肠相搭配，是一道美味可口的下饭菜。用料腊肠2根荷兰豆300克蒜头3个生抽或者盐适量玉米油少许美味快手菜：荷兰豆炒腊肠的做法准备好所有材料。蒜头剁碎。腊肠切片。荷兰豆择去两端的...

荷兰豆炒山药～山药荷兰豆

09-19 用料山药荷兰豆盐荷兰豆炒山药～山药荷兰豆的做法山药洗净去皮、切片。荷兰豆洗净、焯水。锅中放油，倒入荷兰豆和山药翻炒，放入适量盐翻炒一分钟出锅。...

简单的美味–荷兰豆炒甜玉米

03-18 用料荷兰豆适量盐适量甜玉米适量简单的美味–荷兰豆炒甜玉米的做法将荷兰豆下水焯一遍锅子内倒油，放入荷兰豆稍微炒一下再放玉米粒炒，加盐出锅小贴士玉米一定要甜玉米才好吃！！！荷兰豆一定提前焯水！...

蒜炒荷兰豆

08-21 还有比这个更简单的菜吗😎没有！用料荷兰豆克蒜瓣盐克蒜炒荷兰豆的做法荷兰豆去掉边须，洗净。热锅凉油加入蒜末爆香，然后倒入荷兰豆煸炒几分钟，加盐和很少量生抽，菜成👏🏻👏🏻👏🏻...

混炒荷兰豆

03-18 用料荷兰豆胡萝卜香肠黑木耳盐蚝油鸡蛋混炒荷兰豆的做法所有材料洗净切片沸水焯一下荷兰豆和胡萝卜煎鸡蛋起油锅，下香肠和黑木耳煸炒再加入荷兰豆、胡萝卜、鸡蛋一起翻炒加蚝油、盐调味后再加少许水略炖一下装盘...

清炒荷兰豆

07-29 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料荷兰豆150g食用油10g盐2g葱花根据口味添加清炒荷兰豆的做法锅内倒入油，油热以后倒入葱花。倒入荷兰豆，翻炒均匀至完全变成翠绿色后，撒入盐就可以出锅了。这时候，荷兰豆的口感是...

腊味荷兰豆

09-04 用料荷兰豆200g腊肠100g（两小段）蒜两瓣腊味荷兰豆的做法准备好所有的食材：荷兰豆去掉头尾洗净，腊肠用热水清洗后切成斜片，两瓣蒜切碎。锅内烧水，水开后放入荷兰豆焯水，变色至翠绿色之后捞出，过冷水后沥水备用。锅烧热之后放少...

辣味荷兰豆

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腊炒荷兰豆

05-05 足够重要才配的上最早的早安和最晚的晚安🌲用料荷兰豆半斤腊肉1小块盐1小勺腊炒荷兰豆的做法荷兰豆去丝洗净沸水烫至变熟捞出冷水浸泡约2min备用腊肉切片煮20min起油锅放入煮好的腊肉煎出油沥水倒入备用的荷兰豆大...

荷兰豆炒蛋

11-24 荷兰豆炒鸡蛋，三分钟轻松出锅的快手菜，鲜香味美，碧绿的荷兰豆与金灿灿的鸡蛋组合，引起食欲。营养也百分百。用料荷兰豆100克鸡蛋2个胡萝卜半根六月鲜10克轻盐原汁酱油2勺蒜2瓣荷兰豆炒蛋的做法准备所需食材荷兰豆去掉两头...

简单美味的脆皮肠炒荷兰豆^ _ ^

11-04 爽口的荷兰豆搭配最爱吃的啵啵肠，赞！用料荷兰豆脆皮肠蒜头适量盐适量生抽适量简单美味的脆皮肠炒荷兰豆^ _ ^的做法荷兰豆去掉头尾两侧硬梗，洗干净备用脆皮肠切片（或底部划十字，煎好就是小章鱼蒜头拍扁备用，也可以不用锅...

荷兰豆炒鸡

02-14 在老家，荷兰豆炒鸡是每年过年都不可少的一道菜。因为过年恰逢是奶奶和老妈种的荷兰豆大丰收的时候。出来城里以后基本没在饭店看到这种做法。有些鸡肉炒出来比较多油，搭配着荷兰豆是挺好的。用料荷兰豆250克鸡肉四分之...

荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱

01-28 用料荷兰豆克腊肠盐克蒜瓣糖味精淀粉荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱的做法荷兰豆洗净可改刀，水中加油增加亮度，加盐保持原色；大火煮沸，搅拌可加速煮沸，下荷兰豆，猛火焯10秒后捞出过冷水；时间不宜长，长了荷兰豆就不脆了腊肠切...

清淡又美味的荷兰豆炒肉

11-17 用料荷兰豆适合自己胃口的量猪肉巴掌大青椒1个蒜2瓣姜1片小米辣1颗香菜2根酱油少许蚝油少许料酒少许食用油少许清淡又美味的荷兰豆炒肉的做法将荷兰豆两头掐掉，拦腰折断（一方面为了入味，一方面为了好入口），然后用清水淘洗...

炒荷兰豆

06-10 用料荷兰豆适量盐油适量蒜苗2根凤球唛鸡精适量炒荷兰豆的做法食材洗好。热油，下荷兰豆炒.炒一会后下蒜苗和盐.出锅。...

虾炒荷兰豆

05-09 荷兰豆炒软点，搭配虾，甜～用料荷兰豆适量蒜末3瓣盐适量蚝油1勺虾1斤虾炒荷兰豆的做法摘掉头尾下蒜末，微黄后下虾，再下荷兰豆下一勺蚝油下点水，煮烂即可，不盖盖子也行...

美善品·清炒荷兰豆

02-25 用料荷兰豆盐鲍鱼生抽美善品·清炒荷兰豆的做法大蒜、姜丝15克油3分钟/V/小勺爆香鲍鱼切片用料酒稍微泡一会爆香结束后挤干鲍鱼酒水放入洗干净去头去尾的荷兰豆和鲍鱼片盐适量（根据你家咸淡来）生抽一点点提现而已先设置...

荷兰豆炒香肠‘清炒荷兰豆’

04-09 如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠‘清炒...

简单春季美味：荷兰豆炒鸡蛋干

03-07 用料荷兰豆350克沈师傅鸡蛋干150克盐适量简单春季美味：荷兰豆炒鸡蛋干的做法1、荷兰豆去筋洗净，焯水。2、沈师傅鸡蛋干切丁备用。3、炒锅放油，大火加荷兰豆翻炒，放入适量盐，加入鸡蛋干丁，简单翻炒，出锅。4、简单美味，好好享用...

超级美味的牛肉炒荷兰豆

01-26 用料荷兰豆270克牛肉192克油少量生粉一勺酱油半勺盐一勺超级美味的牛肉炒荷兰豆的做法1、先将牛肉腌一勺生粉，少量油，这样比较入味2、荷兰豆去根3、锅热油，荷兰豆倒下去炒，倒进一勺盐，翻炒五分钟左右见荷兰豆变鲜绿色便熟，...

美味荷兰酱

12-06 用料蛋黄3个柠檬汁3汤匙黄油盐8汤匙热水1汤匙胡椒粉一撮美味荷兰酱的做法将黄油在小锅子里加热，滚泡泡但不能煮沸蛋黄和柠檬汁,搅拌机中高档搅拌20-30秒，至蛋黄变浅白色，慢慢地将热黄油倒入搅拌机（中速运作）将热开水倒入搅...

荷兰豆炒腊肠，简单美味家常菜

01-02 用料荷兰豆400克腊肠2根蒜3瓣生抽半勺蚝油1勺盐适量白糖1点点荷兰豆炒腊肠，简单美味家常菜的做法荷兰豆摘好洗净。蒜瓣，切片。腊肠，切片。锅中放油，油热，放入蒜片和荷兰豆，翻炒荷兰豆炒变色。放入1小勺食盐、半勺生抽，1点点...