西式炒蘑菇花菜怎么做好吃，西式炒蘑菇花菜家常做法

08-21 用料无盐黄油4大勺约60ml橄榄油1大勺约15ml洋葱半个花菜半个蘑菇500克高汤2大勺约30ml欧芹2大勺可选百里香1大勺可选大蒜4瓣胡椒粉一小撮西式炒蘑菇花菜的做法中小火融化黄油，加入橄榄油；放入洋葱碎，煎软，约2-3分钟；再加入...

菜花炒蘑菇

09-25 佷下饭的炒菜用料猪肉20菜花400蘑菇250玉米油适量盐适量花椒，八角适量菜花炒蘑菇的做法需要的材料备好，瘦肉切丝，菜花择小朵，蘑菇洗好炒锅里放少许玉米油，放入大料，炒香放肉丝煸炒一下，放蘑菇，放菜花，待大火炒五分钟，放盐准备盘...

奶油菠菜蘑菇西式蛋饼OMELETTE

11-10 最近悉尼的天气甚好，微微的清风拂面而过，温度也是刚刚好。是的，今天在睡梦中又被昨天早餐吃的豌豆奶酪Omelette谗醒，真是有多念念不忘。想想也是，10分钟就能轻松上桌的营养美味早餐，谁人不爱呢？！难怪它是法国人的早餐头盘。今...

花式烤蘑菇

08-24 试做过几种烤蘑菇的菜谱觉得很好吃，但整体还是过于单调无聊，视觉上也不好看，所以自己琢磨了这个花式烤蘑菇的法子。简单快捷方便又好看用料蘑菇虾仁白芝麻豌豆（可选）胡萝卜（可选）玉米（可选）香油孜然粒花式烤蘑菇的做法蘑菇洗净...

西兰花蘑菇

10-20 一人一天需吃1斤蔬菜好难🤯用料西兰花1朵盐适量口菇看着办西兰花蘑菇的做法西兰花掰成小朵焯水很久以前第一次炒西兰花没有焯水真叫一个难吃口菇切片放油炒软加入西兰花放盐小火煮烂结束...

一场花与菇的邂逅(西蓝花炒蘑菇)

07-05 人间美味是清欢。轻脂健康一直以来都是我们所追求的，一道菜肴如果是美味营养健康集于一身，我想那就是值得拥有的。来谈一场花与菇的爱恋，让我们在朴实无华之中寻觅那份简单甜蜜的小确幸！用料西兰花180克(净花)香菇4大朵(...

五花肉蘑菇炒西蓝花

03-18 用料五花肉200克西兰花朵白蘑菇（可放可不放）3朵香菇1朵料酒勺蚝油勺生抽盐克五花肉蘑菇炒西蓝花的做法买的是五花肉片，洗净。肉切片肉片+料酒+生粉+生抽+蚝油腌制。腌制后，后面炒菜加调料时要注意咸味，不要太咸也不要太淡...

西芹炒蘑菇

12-05 蘑菇简直是全家至爱，尤其是老爸，专挑蘑菇吃=_=荤素皆宜的好菜品，昨儿蘑菇烧了排骨，今儿就炒西芹吧〜用料蘑菇若干（我一次差不多炒掉一斤。。。）西芹250g红彩椒1个姜2片葱只取了葱头部分炝锅用〜大约五根葱的葱头蒜1枚耗油依...

西式酿蘑菇

03-06 用料蘑菇18-20个约2千克碎肉500克鸡蛋1个胡萝卜1-2个洋葱1-2个芝士100-150克西式酿蘑菇的做法碎肉加盐，姜粉，蒜粉，胡椒粉（或十三香），蚝油，生抽，(或1个鸡蛋)，腌制备用。蘑菇挖空备用。挖出的蘑菇蒂，胡萝卜，洋葱切丁，拌入碎肉，加入盐...

蘑菇西兰花

09-24 这是一道既美味又健康的菜，对于每天回家后不知道做些什么的妈妈们来说强烈推荐尝试。用料猪里脊100g西兰花一只小蘑菇100g葱末一撮蒜末一撮黄酒一勺味极鲜酱油一勺耗油一勺糖一小勺盐适量鸡精适量蘑菇西兰花的做法里脊...

西式蘑菇炒芦笋

04-21 用料芦笋250g蘑菇300g蒜泥1勺黑胡椒少许盐少许西式蘑菇炒芦笋的做法蘑菇洗净切片，芦笋去皮，切寸锅里放水、盐、少许油，滚起后，把芦笋焯水锅热放黄油、蒜泥，煸炒出香味，放蘑菇，放黑胡椒，小火，把蘑菇煸炒出水，水再收干，放芦笋，放盐，...

减脂快手菜—西兰花炒蘑菇

05-12 营养丰富，简单好吃！低热量食谱用料西兰花1朵盐少许蘑菇8个左右减脂快手菜—西兰花炒蘑菇的做法将材料洗干净，盐水泡20分钟。沥干。去蒂，蘑菇切片西兰花去根，撕成小朵（口感更好）锅中少许油，热锅之后，直接倒入材料。放入少许盐，翻...

西兰花土豆蘑菇炒馒头

12-09 其实随便什么蔬菜荟萃一下都可以炒馒头用料西兰花蘑菇土豆馒头西兰花土豆蘑菇炒馒头的做法先焯好西兰花，然后蔬菜一起炒，加点老干妈提味儿~最后加入切成条状的馒头~很好的收汁利器，很好吃~...

素炒蘑菇西兰花红萝卜

12-16 用料海鲜菇一盒西兰花1朵红萝卜1根盐适量蚝油1勺素炒蘑菇西兰花红萝卜的做法西兰花切开小朵，用盐水泡一会，红萝卜切片，海鲜菇洗干净待用。西兰花用油水绰一下，大约1分钟，变翠绿色就要捞起，太久口感会变软，颜色会变黄。红萝卜...

花菜炒蘑菇

10-17 用料有机花菜半棵约280克西红柿1-2个蘑菇10个盐1/2茶匙花菜炒蘑菇的做法花菜切小朵用小美三个5洗净，热水汆2分钟；蘑菇一切四，西红柿切块备用；小美主锅倒入油20克，西红柿，4分钟/V/1速；不开盖加入蘑菇，3分钟/V/反转小勺；加入花菜...

粗暴菜系——番茄蘑菇西兰花炒牛排

03-23 简单粗暴的操作，加上色彩斑斓的加持就显得很有level是什么让我的厨艺飞速提升的呢那就是养个不挑食的娃儿那万一挑呢？让他自己做菜不就完了，万一，他是厨神呢🤤用料牛排1-2块西兰花1朵西红柿1个蘑菇7-8个蒜米2-3瓣油若干克...

西兰花胡萝卜炒蘑菇

10-06 Olivia'sKitchen用料胡萝卜适量西兰花适量蘑菇适量蒜适量姜适量西兰花胡萝卜炒蘑菇的做法切好胡萝卜备用切好西兰花备用切好蘑菇备用蒜切片，姜切丝备用锅内水烧开放入西兰花胡萝卜煮到8成熟捞起滤干备用油烧热放...

蘑菇炒菜花

07-24 用料花菜1个五花肉5克香菇4朵淀粉适量勺香醋1勺酱油2勺香油适量糖1少蘑菇炒菜花的做法先调好料汁，将醋、香油、酱油、糖、放入淀粉中搅拌勾汁。炒肉后加入菜花和蘑菇，最好浇汁即可。...

健康减脂菜之西兰花炒蘑菇

10-02 极其简单快手的一道家常菜，厨房小白也能轻松掌握，适合减脂期的姐妹，加入了轻盐酱油，不用味精，一样美味。用料西兰花300克蒜4瓣六月鲜酱油5毫升蘑菇200克盐适量健康减脂菜之西兰花炒蘑菇的做法西兰花洗净，撕成小朵，放入开水中...

花菜蘑菇

01-16 用料白花菜1颗鲜香菇8朵左右蒜1-2瓣植物油2大勺生抽1小勺高汤50ML鸡精适量盐适量花菜蘑菇的做法花菜撕成小朵洗净香菇洗净切块，蒜切粒烧开半锅水，入花菜焯制2分钟左右捞出净锅入油，爆香蒜粒加入蘑菇翻炒片刻加入花菜和其...

孜然西兰花土豆炒蘑菇

05-31 用料西兰花土豆蘑菇小米辣孜然糖一点点盐蒜末青椒孜然西兰花土豆炒蘑菇的做法土豆和西兰花切块，蘑菇切片，放点油焯水断生，用筷子扎土豆能插进去但不会太软青椒抽筋切条，小米辣切段锅烧热放油，加入蒜末、小米辣爆香，加入青椒...

Chicken casserole 西式乱炖鸡肉蘑菇西兰花混合烤

04-21 用料鸡胸6块黑胡椒盐腌料通心粉1包西兰花1大颗蘑菇10个黄油5克洋葱半个蒜5瓣牛奶鸡肉高汤芝士碎芥末酱Chickencasserole西式乱炖鸡肉蘑菇西兰花混合烤的做法腌制鸡胸，鸡胸放在盐与黑胡椒的温水浸泡30分钟。取出用厨房...

蘑菇花菜

04-24 用料花菜1个蘑菇若干个盐适量油适量五花肉适量小米椒4个蘑菇花菜的做法将五花肉切片，用酒、生抽、生姜腌制20分钟，下油锅煸炒，我喜欢吃比较焦一点的，所以炒的时间略长。加入大蒜，生姜，辣椒，葱白，适当翻炒，调和一下肉的味道倒入...

西兰花荠菜炒蘑菇（小美锅菜谱）

11-25 西兰花营养美味，但是口感单一；荠菜江南知名野菜，炒菜拌馅皆为上品；蘑菇以鲜为名；三材烩一锅，套用苏州俗语：眉毛都鲜脱着🤗😭用料西兰花1朵荠菜150克蘑菇150克橄榄油20克盐适量西兰花荠菜炒蘑菇（小美锅菜谱）的做法西兰花洗净掰...

蚝油生菜西兰花蘑菇菜心

01-02 用料生菜西兰花适量朵蘑菇菜心适量蚝油适量勺盐蒜适量瓣蚝油生菜西兰花蘑菇菜心的做法生菜和西兰花都是维生素种类齐全的蔬菜起锅烧油爆香蒜末入生菜放蚝油适量盐翻炒均匀即可西兰花焯水。起锅烧油翻炒入蚝油翻炒均匀...