减脂香煎鸡胸肉简单易学
来源：美味食谱馆 2.96W
猪肉涨价吃不起了，还是鸡胸肉便宜，
哈哈哈哈哈。
用料
| 鸡胸肉 | 一块 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
把腌制料放入。
提前腌制两小时入味
一定要小伙慢煎！！！
一分钟左右就好了（香嫩）
时间久了就会老，肉柴。
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