基础日本家庭料理－－芝麻烤芦笋

用芝麻调味的烤芦笋。两人份，每份60大卡热量。

用料  

基础日本家庭料理－－芝麻烤芦笋的做法  

1. 芦笋根部切掉2-3cm，除掉硬的部分。

2. 把芦笋用不粘锅中小火烤熟，注意翻滚芦笋，使之均匀上色。切成4-5cm段。

3. 混合所有调料，浇到芦笋上，撒上碾碎的熟芝麻即可。