烤箱食谱 烤龙利鱼柳 来源:美味食谱馆 6.99K 用料 龙利鱼 条 洋葱 三分之一个 蒜蓉辣酱 1勺 酱油 半勺 烧烤料 一勺 橄榄油 半勺 蒜 5瓣 烤龙利鱼柳的做法 炒料先将蒜切末,锅里倒入少许油,炒蒜末,炒至金黄倒入一勺酱油(最好是海鲜酱油),继续放入一勺蒜蓉辣酱,接着放洋葱(洋葱切碎),炒至洋葱变软,放入烧烤料。 烤箱预热180度五分钟左右,烤盘里铺锡纸,刷一层油,放龙利鱼,改为220度烤八分钟翻面继续烤,大概五分钟后,刷炒的酱料,继续烤两分钟就OK啦!! 烤龙利鱼 烤龙利鱼柳 好吃