苦苣烤核桃仁酸奶沙拉(无油低脂)

来源:美味食谱馆 1.28W
苦苣烤核桃仁酸奶沙拉(无油低脂)的做法步骤图

用自制低脂酸奶代替蛋黄酱,无油低脂快手的清爽绿色沙拉

用料  

苦苣 一小把
核桃 2-3个
自制低脂酸奶 4勺
适量
黑胡椒 适量

苦苣烤核桃仁酸奶沙拉(无油低脂)的做法  

  1. 苦苣洗净、撕成小片,晾干待用

  2. 去除核桃仁放在烤箱或平底锅烤出香味,至表面颜色变深取出。

  3. 搅拌苦苣、核桃仁,加入酸奶、盐、黑胡椒即可

小贴士

自制低脂酸奶可用市售原味酸奶代替

以上为1人份的量

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