天空炒饭‘来卖萌啦’蝶豆花炒饭

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天空炒饭‘来卖萌啦’蝶豆花炒饭的做法步骤图

爱就像蓝天白云晴空万里……

果果在抖音看到了蓝色的炒
嚷着要吃~

买了蝶豆花,
可是他健身断白米饭很久了,
家里只有三色米😂

之前点外卖,
收到一盒白米饭,

我藏着冻了起来!

今天终于要实现蓝天白云炒饭啦,
哈哈!
他可能就看看,
不!会!吃!

所以这碗饭是用来卖萌哒!

用料  

原料
米饭 1大碗
蛋清 2个
配料
蝶豆花 6朵
1匙

天空炒饭‘来卖萌啦’蝶豆花炒饭的做法  

  1. 取两个鸡蛋,蛋清蛋黄分离~

    天空炒饭‘来卖萌啦’蝶豆花炒饭的做法步骤图 第2张
  2. 取6朵蝶豆花放到一碗清水中,我用的冷水,浸泡10分钟以上~如果米饭比较多,或者想更蓝一点,就多泡点!

    天空炒饭‘来卖萌啦’蝶豆花炒饭的做法步骤图 第3张
  3. 大米淘洗好,放入一碗蝶豆花水,其余的用清水添足,煮饭模式!ps.我用的剩米饭,放入电饭锅,倒入一碗蝶豆花的水~快速煮,熟!

    天空炒饭‘来卖萌啦’蝶豆花炒饭的做法步骤图 第4张
  4. 起锅烧油,放入蛋白,炒炒~我炒的太碎了,大家可以留大片儿,更像白云!ps.为了拍照,鸡蛋炒老了😂

    天空炒饭‘来卖萌啦’蝶豆花炒饭的做法步骤图 第5张
  5. 把饭倒入锅中,和蛋清炒匀,放1匙盐,盛出放到碗中,压实~

    天空炒饭‘来卖萌啦’蝶豆花炒饭的做法步骤图 第6张
  6. 倒扣在大盘子中,撒点芝麻~

    天空炒饭‘来卖萌啦’蝶豆花炒饭的做法步骤图 第7张
  7. 调个色,卖个萌~

    天空炒饭‘来卖萌啦’蝶豆花炒饭的做法步骤图 第8张
  8. 答应我不要用它做煎饭团,仿佛中了毒😂

    天空炒饭‘来卖萌啦’蝶豆花炒饭的做法步骤图 第9张
  9. 可以关注公众号,持续有菜谱更新,还有饭友的晚餐晒图😊

    天空炒饭‘来卖萌啦’蝶豆花炒饭的做法步骤图 第10张

小贴士

1.和蛋炒饭操作一样!

2.看起来是黑暗料理,其实蝶豆花没有任何异味

3.舍了蛋黄,放到了其他菜里,如果放里面煎成蛋饼,做成太阳,应该也挺有意思!

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