每日便当🍱，好好吃饭
来源：美味食谱馆 3.18W
口味比较清淡，很少做辣菜，因此肉类以红烧为主，素菜以蒜蓉葱花清炒为主。个人比较追求营养健康，午饭荤素搭配，晚饭吃一些蔬果，100岁也还是个苗条仙女哦😝
用料
| 肉类 | 120g |
| 素菜 | 300g |
| 米饭 | 1碗 |
每日便当🍱，好好吃饭的做法
红烧牛肉+清炒莴笋
![每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第2张]( "每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第2张")
红烧鸡翅+清炒白菜
![每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第3张]( "每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第3张")
凉拌牛肉+酱炒蒜苔
![每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第4张]( "每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第4张")
红烧肉+清炒白菜
![每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第5张]( "每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第5张")
咖喱鸡
![每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第6张]( "每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第6张")
老干妈炒鸡胸+清炒上海青
![每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第7张]( "每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第7张")
红烧鸡翅+炒黄瓜
![每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第8张]( "每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第8张")
炒鸡胸+鸡蛋西葫芦
![每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第9张]( "每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第9张")
土豆炖肉+水煮西兰花
![每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第10张]( "每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第10张")
东北炖菜
![每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第11张]( "每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第11张")
炒鸡胸+油麦菜
![每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第12张]( "每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第12张")
黑鱼炖豆腐+苦瓜炒鸡蛋
![每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第13张]( "每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第13张")
土豆肥牛+凉拌豆芽菠菜
![每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第14张]( "每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第14张")
凉拌牛肉+蒜蓉娃娃菜
![每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第15张]( "每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第15张")
排骨炖腐竹+清炒蒜苔
![每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第16张]( "每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第16张")
红烧鸡翅+清炒丝瓜
![每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第17张]( "每日便当🍱，好好吃饭的做法步骤图 第17张")
