龟板胶炖川贝，止咳平喘

换季，久咳不好！跟我做这款龟板川贝汤，非常简单，特别小孩可以一周一次。

用料  

龟板胶炖川贝，止咳平喘的做法  

1. 将准备好的龟板浸泡至微软
   （龟板需要先提前浸泡再来炖煮效果会更好）

2. 将浸泡好的龟板放入炖锅中，加入川贝、铁皮石斛，也可加入少许鱼胶。
   
   水不用多，用实际用量来测。
   

3. 这样就完成啦！
   （喜欢甜的可以加糖，喜欢咸的的可以加盐）

小贴士

龟板也是中药中常用滋补肾阴的药物，止咳，平喘，补肾健胃，大人小孩都可以吃。