酸奶松饼&减脂零食

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酸奶松饼&减脂零食的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1只
酸奶 1杯(100ml)
普通面粉 90g
白糖 1勺(根据个人口味,可加可不加)

酸奶松饼&减脂零食的做法  

  1. 1.将面粉倒入大碗内,然后加入鸡蛋搅拌

  2. 2.倒入酸奶,一边倒一边搅。面糊搅拌至黏稠即可(不可太稀)

  3. 3.用平底锅,热锅(不用油)锅热后,转至小火(一定要小火!),用汤勺以一个中心点慢慢倒入锅中。面糊起泡以后即可翻至另一面

  4. 铛铛铛铛!快手酸奶松饼就做成了!减肥期间的小零食。也可以当晚餐吃,容易饱腹营养

    酸奶松饼&减脂零食的做法步骤图 第2张
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