嘴闲的时候的低脂零食。。香蕉燕麦
来源:美味食谱馆 2.24W
适合嘴闲的时候吃的低热量零食。。。想要好吃点就加融化的黄油进去
用料
熟透香蕉 | 2根 |
桂格麦片 | 一把 |
盐 | 适量 |
肉桂粉或可可粉 | 适量 |
嘴闲的时候的低脂零食。。香蕉燕麦的做法
戴一次性手套和匀
烤盘里铺油纸,按扁,越薄越好
150度烤十分钟后把燕麦体拿出来,这时候已经成型了,直接扣在烤架子上,把油纸揭掉。130度半小时
小贴士
饱腹感还是比较强的。。 烤干一点更好吃
适合嘴闲的时候吃的低热量零食。。。想要好吃点就加融化的黄油进去
用料
熟透香蕉 | 2根 |
桂格麦片 | 一把 |
盐 | 适量 |
肉桂粉或可可粉 | 适量 |
嘴闲的时候的低脂零食。。香蕉燕麦的做法
戴一次性手套和匀
烤盘里铺油纸,按扁,越薄越好
150度烤十分钟后把燕麦体拿出来,这时候已经成型了,直接扣在烤架子上,把油纸揭掉。130度半小时
小贴士
饱腹感还是比较强的。。 烤干一点更好吃