黑米黑芝麻粥
来源:美味食谱馆 1.2W
排宿便+黑色补肾
用料
黑米 | 适量 |
黑芝麻 | 适量 |
水 | 适量 |
红枣 | 4-5颗 |
枸杞 | 适量 |
花生 | 适量 |
冰糖/红糖 | 适量 |
黑米黑芝麻粥的做法
准备原材料
1清洗原材料
2除了黑芝麻外的原料,放入锅中熬45分钟
3加入黑芝麻,再煮5分钟
排宿便+黑色补肾
黑米 | 适量 |
黑芝麻 | 适量 |
水 | 适量 |
红枣 | 4-5颗 |
枸杞 | 适量 |
花生 | 适量 |
冰糖/红糖 | 适量 |
准备原材料
1清洗原材料
2除了黑芝麻外的原料,放入锅中熬45分钟
3加入黑芝麻,再煮5分钟