爆炒蒜泥油麦菜-简单又营养的的绿叶蔬菜
来源：美味食谱馆 2.49W
用料
| 油麦菜 | 1把 |
| 盐 | 少许 |
| 大蒜 | 5瓣 |
| 十三香 | 少许 |
| 蚝油 | 少许 |
| 食用油 | 适量 |
起锅烧油，倒入蒜末，翻炒出香味
![爆炒蒜泥油麦菜-简单又营养的的绿叶蔬菜的做法步骤图 第2张]( "爆炒蒜泥油麦菜-简单又营养的的绿叶蔬菜的做法步骤图 第2张")
倒入油麦菜
![爆炒蒜泥油麦菜-简单又营养的的绿叶蔬菜的做法步骤图 第3张]( "爆炒蒜泥油麦菜-简单又营养的的绿叶蔬菜的做法步骤图 第3张")
翻炒倒入蚝油，翻炒，倒入盐
![爆炒蒜泥油麦菜-简单又营养的的绿叶蔬菜的做法步骤图 第4张]( "爆炒蒜泥油麦菜-简单又营养的的绿叶蔬菜的做法步骤图 第4张")
翻炒至油麦菜变软，即可关火
![爆炒蒜泥油麦菜-简单又营养的的绿叶蔬菜的做法步骤图 第5张]( "爆炒蒜泥油麦菜-简单又营养的的绿叶蔬菜的做法步骤图 第5张")
盛盘
![爆炒蒜泥油麦菜-简单又营养的的绿叶蔬菜的做法步骤图 第6张]( "爆炒蒜泥油麦菜-简单又营养的的绿叶蔬菜的做法步骤图 第6张")
相关文章
热门标签
-
冰糖荔枝
3个窍门
可可夏威夷果面包
荞麦桃酥饼
切火龙果不脏手版
啤酒烧鸭块
炸鱼排便当
蒜末菠菜
人见人爱的牛肉干
盐水肉
莲子红枣汤
自制油条家庭版
盐水香辣毛豆
黛丝
银鱼菠菜汤
木耳菇香丝瓜
蒸花蚬蛋羹
海马汤大全
威少菜谱
水晶米糕粿
酸甜口凉拌菜
照烧香酥翅
孜然土豆鸡块
炸鸡块鸡胸
炒生木瓜
风而行
素汤之味10
糯米戚风小蛋糕
酱香毛豆
小美之油爆虾
无油酵母版华夫饼
迷迭香法式煎羊排
肥牛三明治
叶儿粑俗称猪儿粑
胡椒猪肚大骨汤
邓火
-
推荐阅读
- 简单又下饭！云腿炒包心菜，营养又好吃美味好吃的做法大全，简单又下饭！云腿炒包心菜，营养又好吃做法图解
- 绿叶蔬菜美味好吃的做法大全，绿叶蔬菜做法图解 如何做绿叶蔬菜最美味
- 少油又好吃的营养蔬菜面美味好吃的做法大全，少油又好吃的营养蔬菜面做法图解
- 蔬菜饼（简单又营养）可以随意添加自己喜欢的蔬菜美味好吃的做法大全，蔬菜饼（简单又营养）可以随意添加自己喜欢的蔬菜做法图解
- 营养简餐，一份营养汤一蔬菜炒饭美味好吃的做法大全，营养简餐，一份营养汤一蔬菜炒饭做法图解
- 超简单又营养的青菜美味好吃的做法大全，超简单又营养的青菜做法图解
- 蔬菜抱蛋煎包🔥简单易做又营养美味美味好吃的做法大全，蔬菜抱蛋煎包🔥简单易做又营养美味做法图解
- 炒油菜 油麦菜 空心菜 等一切绿叶菜美味好吃的做法大全，炒油菜 油麦菜 空心菜 等一切绿叶菜做法图解
- 蔬菜牛排煲（简单易做，美味又营养）美味好吃的做法大全，蔬菜牛排煲（简单易做，美味又营养）做法图解
- 油麦菜最简单又好吃的做法 蒜蓉油麦菜美味好吃的做法大全，蒜蓉油麦菜做法图解
- 营养又简单的卷心菜炒胡萝卜美味好吃的做法大全，营养又简单的卷心菜炒胡萝卜做法图解
- 黄油烤菠菜-超级简单营养又美味美味好吃的做法大全，黄油烤菠菜-超级简单营养又美味做法图解
- 炒绿叶菜（超简单）美味好吃的做法大全，炒绿叶菜（超简单）做法图解
- 简单又好喝系列×2的营养蔬菜汤美味好吃的做法大全，简单又好喝系列×2的营养蔬菜汤做法图解
- 蒜泥油麦菜美味好吃的做法大全，蒜泥油麦菜做法图解 如何做蒜泥油麦菜最美味
-
猜你喜欢
- 爆炒蚝油蒜蓉油麦菜美味好吃的做法大全，爆炒蚝油蒜蓉油麦菜做法图解
- 超简单的翠绿清炒油麦菜美味好吃的做法大全，超简单的翠绿清炒油麦菜做法图解
- 藜麦蔬菜沙拉（营养丰富又减脂）美味好吃的做法大全，藜麦蔬菜沙拉（营养丰富又减脂）做法图解
- 简单又好吃的蒜泥白菜美味好吃的做法大全，简单又好吃的蒜泥白菜做法图解
- 简单快手营养蔬菜煎饼美味好吃的做法大全，简单快手营养蔬菜煎饼做法图解
- 十二种材料超级营养又简单——肉末蔬菜汤美味好吃的做法大全，十二种材料超级营养又简单——肉末蔬菜汤做法图解
- 美味简单又营养的生菜拌牛肉粒炒饭美味好吃的做法大全，美味简单又营养的生菜拌牛肉粒炒饭做法图解
- 最简单有营养的蔬菜美味好吃的做法大全，最简单有营养的蔬菜做法图解
- 简单早餐🥣蔬菜鸡蛋饼🌼🌼营养又美味美味好吃的做法大全，简单早餐🥣蔬菜鸡蛋饼🌼🌼营养又美味做法图解
- 营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜美味好吃的做法大全，营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜做法图解
- 菠菜饼简单营养又好吃美味好吃的做法大全，菠菜饼简单营养又好吃做法图解
- 简单又营养的裙带菜汤美味好吃的做法大全，简单又营养的裙带菜汤做法图解
- 宝宝辅食：营养蔬菜高汤+蔬菜泥（6M+）美味好吃的做法大全，宝宝辅食：营养蔬菜高汤+蔬菜泥（6M+）做法图解
- 简单！好吃！营养的蔬菜饼！！！美味好吃的做法大全，简单！好吃！营养的蔬菜饼！！！做法图解
- 懒人菜，简单，又有营养，减肥人士的营养餐哦美味好吃的做法大全，懒人菜，简单，又有营养，减肥人士的营养餐哦做法图解
- 简单又好吃的家常炒菜花，美味营养美味好吃的做法大全，简单又好吃的家常炒菜花，美味营养做法图解
- 简单又营养又好吃的手撕包菜。美味好吃的做法大全，简单又营养又好吃的手撕包菜。做法图解
- 牛肝菌炒花菜～营养健康 ，简单又美味。美味好吃的做法大全，牛肝菌炒花菜～营养健康 ，简单又美味。做法图解
- 绿叶蔬菜有哪些以及绿叶蔬菜的营养价值
- 绿色蔬菜之蒜泥空心菜美味好吃的做法大全，绿色蔬菜之蒜泥空心菜做法图解
- 不用炒，营养高！绿叶菜的终极做法美味好吃的做法大全，不用炒，营养高！绿叶菜的终极做法做法图解
- 小美绿叶蔬菜烹饪方法，正宗的小美绿叶蔬菜怎么做
- 简单又营养腐竹炖白菜美味好吃的做法大全，简单又营养腐竹炖白菜做法图解
- 简单又营养的珍珠菜汤美味好吃的做法大全，简单又营养的珍珠菜汤做法图解
- 超简单又营养的凉拌菜－凉拌菠菜美味好吃的做法大全，超简单又营养的凉拌菜－凉拌菠菜做法图解
- 好吃又有营养的牛油果蔬菜饼美味好吃的做法大全，好吃又有营养的牛油果蔬菜饼做法图解
-
最近更新
- 美味的关东木耳炒鸡蛋做法，大厨教你技巧
- 美味的快手 香煎豆腐做法，大厨教你技巧
- 「宫保鸡丁」懒人黄飞鸿版本易做又好吃的窍门
- 爱吃啥就放啥的麻辣香锅美味好吃的做法大全，爱吃啥就放啥的麻辣香锅做法图解
- 开平咸汤圆美味好吃的做法大全，开平咸汤圆做法图解 如何做开平咸汤圆最美味
- 酱烧鸡腿拌面（儿童版）美味好吃的做法大全，酱烧鸡腿拌面（儿童版）做法图解
- 水煮夹板虾美味好吃的做法大全，水煮夹板虾做法图解 如何做水煮夹板虾最美味
- 七个月宝宝辅食，香橙蒸蛋，果蔬蒸蛋美味好吃的做法大全，七个月宝宝辅食，香橙蒸蛋，果蔬蒸蛋做法图解
- Oreo奥利奥酸奶冻芝士蛋糕美味好吃的做法大全，Oreo奥利奥酸奶冻芝士蛋糕做法图解
- 美味的韩式南瓜黏米饭做法，大厨教你技巧
- 美味的绿茶香芒薄餐做法，大厨教你技巧
- ［咔咔·食譜］涼拌茼蒿美味好吃的做法大全，［咔咔·食譜］涼拌茼蒿做法图解
- 你好 无任何添加剂的「蒜蓉辣椒酱」美味好吃的做法大全，你好 无任何添加剂的「蒜蓉辣椒酱」做法图解
- 泡椒莴笋头牛肉丝（多图）美味好吃的做法大全，泡椒莴笋头牛肉丝（多图）做法图解
- 美味的零失败的蒸鸡蛋做法，大厨教你技巧