雪梨糖水 - 煮糖水 - 鸡蛋糖水

01-05 刚在一本美食杂志上学到的一道特别简单的饭后甜汤，带着江南特有的桂花香，吃着软糯又能寓意一年更比一年高的年糕，再搭配点儿粗粮蕃薯，简单好做，在满桌的鸡鱼肉蛋之后，来这样一碗香气扑鼻解腻又滋润的甜汤，相信定能让你的年夜...

01-15 橘子和苹果的搭配真的超级好喝！用料黄苹果1个橘子3个红枣适量蔓越莓干适量枸杞适量冰糖适量饭后一碗@橘子苹果甜汤的做法黄金帅苹果口感微酸、挺适合煮汤的苹果去皮切薄片、橘子去皮掰开、红枣枸杞蔓越莓干冲水即可、...

12-31 第一次做比较稀，第二次尝试，是成功的，超好喝。颜色好看，汤比较浓，口感好。用料山药1小块南瓜1小块小米一把冰糖5、6粒水750毫升南瓜山药甜汤的做法准备一小块南瓜，洗净，去籽去皮。一小段山药，洗净，去皮。南瓜和山药都切成小块，...

马蹄蜜薯甘蔗甜汤

10-21 南京的秋燥开始了，给自己和家人煲一碗甜汤清火补铁又消食，还能清理肠胃呢用料甘蔗200g3节马蹄200g6-7个蜜薯200g水马蹄蜜薯甘蔗甜汤的做法将所有材料切成小丁第一步下蜜薯先煮开红薯煮开后去沫，再下马蹄和甘蔗，大火煮开后...

美善品红薯甜汤

10-12 用料红薯2个水适量美善品红薯甜汤的做法红薯切块水没过红薯30/100/反转小勺完成小贴士我觉得红薯已经很甜了，就没放糖，有需要的可以放糖，也可以放点生姜片...

小文艺滋补—桃胶杏仁炖奶

03-19 此款做法稍显文艺，哈哈，最后还放了点金边玫瑰，淡淡玫瑰味，捉实香煞本宫。用料精选桃胶4-5颗优倍纯牛奶一盅的量南杏仁片适量黄冰糖少许金边玫瑰花瓣适量小文艺滋补—桃胶杏仁炖奶的做法精选桃胶提前五小时泡发。将桃胶上...

适合嗜甜小仙女的冬季甜汤

03-30 汤的味道偏甜o(≧v≦)o适合喜欢吃甜的小仙女～～～用料汤底：圣女果2个香蕉3块西红柿2块陈皮适量香菜2～3根桂圆3颗八角枸杞适量生抽一汤勺盐一点点红糖一勺水3～4L主料：猪肉一块料酒、生抽、盐糖、八角、枸杞适量可乐2～3勺适合嗜甜...

不是黑米，也不是米，名叫野米，潮州人用它煮甜汤，小孩抢着吃

01-06 野米是一种禾本科菰的种子，呈灰黑颜色，含有极高的营养成分。野米中的蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多，是难得的保健食物，可称之为“米”中之王。松针米（野米）汤也只是琳琅满目的潮式甜汤中的一种，潮州甜汤，虽然不...

枇杷南果梨枸杞甜汤

01-08 全民战疫的非常时期😷难免遇到咽痛肺热干咳的时候🤷🏻‍♀️不去医院不吃抗生素保持好心态🙆🏻‍♀️小问题食疗也可以解决！用料枇杷6个南果梨4个枸杞10粒冰糖10粒方糖1颗枇杷南果梨枸杞甜汤的做法将枇杷洗净剥皮，去核，撕去...

南瓜奶油甜汤

08-11 用料南瓜500克牛奶200ml淡奶油60克南瓜奶油甜汤的做法将南瓜去皮去瓢，并切成片放入蒸锅，蒸熟蒸软，大约15～20分钟南瓜蒸熟后倒入Pinlo料理机，加入200ml牛奶一起搅拌将搅拌好的南瓜牛奶倒入锅里，加入60g的淡奶油，搅拌均匀的同...

海底椰南北杏炖苹果

10-22 ✔海底椰并非生于海底，而是一种棕榈科植物，是常见的汤料之一，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。✔蜜枣色泽黄净，内厚核细，有清热润肺的功效。✔南杏味甜，又叫甜杏；北杏味苦，也叫苦杏。二者均有止咳平喘的作用，南杏则长于...

甘蔗马蹄红枣汤

06-19 春季，容易多发肺部疾病，尤其是慢性支气管炎、支气管炎。所以在吃水果的时候，建议吃具有祛痰、健脾、养肺的，如琵琶、橘子、梨、百香果等水果。而汤饮，则以甘蔗马蹄甜汤为佳，青皮甘蔗有解肺热、肠胃热的功效，而马蹄去火开胃、...

补水润肤甜汤

01-08 北方现在供暖了，屋里很干燥，糖水煮起来，润肤养颜，皮肤水灵灵用料雪梨1个苹果1个山楂200克冰糖适量补水润肤甜汤的做法准备好食材山楂洗净去核，雪梨和苹果去皮去核切小块锅中加水，放入苹果，雪梨，冰糖中火煮10分钟放入山楂继续...

温暖如阳光的鸡头米玉米鸡蛋甜汤

09-29 秋日进补据说鸡头米最好，可清水煮的甜汤北方人实在接受不了，只能加鸡蛋玉米一起补了。用料鸡蛋1个冷冻甜玉米粒一小把冷冻鲜鸡头米一小把温暖如阳光的鸡头米玉米鸡蛋甜汤的做法玉米解冻后放进开水里。鸡头米微波解冻三...

红薯百合桂圆红枣甜汤

04-03 名字根据食材取的，有点长😂用料红薯（大）1个百合（大）1个桂圆10颗红枣10颗红糖（可不放）适量红薯百合桂圆红枣甜汤的做法所有食材洗净，红薯切块。红薯放进主锅加入800克水，设置10分钟/100度/反转小勺。时间到后加入剩余食材，再来一...

竹荪燕窝汤——适合夏日滋补的清新甜汤【易小炖燕窝厨房】

03-02 竹荪作为食用菌，搭配清淡更能体现竹荪的鲜。与红枣同煮没异味、加上燕窝做成汤水，入口爽脆，汤鲜美的令人像身处于云南的山野间，周围环绕了烟雾，升腾了某种世外桃源的幻想~~~很适合夏季的饮食要清淡可口，减少消化负担，多选择...

南瓜丸子红薯甜汤

04-07 用料南瓜个糯米粉克白糖克红薯紫薯花生红枣姜红糖南瓜丸子红薯甜汤的做法南瓜或地瓜蒸熟，加少量糯米粉，搓成小小丸子，可冷藏备用。地瓜块，紫薯块，花生，丸子，姜片下锅烧汤。...

养颜又暖心的银耳莲子甜汤

04-09 吃完晚饭，突然想吃点甜品。点心太油腻，水果又太凉，想起前几日先生给我熬的银耳莲子甜汤，可这货正在打王者农药，没空搭理我，只好自己照葫芦画瓢的熬了一锅～我大东北的冬天，又干燥又寒冷，喝一碗银耳莲子甜汤，暖暖哒～美美哒～你们还在...

芋头南瓜煲

01-14 芋头煮到粉糯，打成细腻丝滑的样子，淋上热热的牛奶，再添一勺甜丝丝的炼乳就足够香甜好喝了。就算喝一整个秋冬，也一点儿都不觉得腻！用料薏米20克芋头200克南瓜200克椰汁500ml生姜2片大蒜1瓣盐2克糖15克芋头南瓜煲的做法薏米...

雪梨海底椰南北杏汤

08-25 润肺止咳的汤水。这是一家三口的份量🥰用料雪梨(大)1个排骨/瘦肉250克海底椰20克南北杏各10克莲子10克干百合10克无花果6个雪耳半个雪梨海底椰南北杏汤的做法排骨飞水，雪梨切小块，其他材料洗净，加入清水，煲2小时后加盐调...

五果汤（补血水果甜汤）

03-14 昨天忘记泡红豆了，今天就不喝五红汤了，来个五果汤吧！因为同一个季节不可能集齐五种新鲜水果，所以部分🉑️用果干代替。用料桑葚（干）25克葡萄（干）25克龙眼（干）8粒雪梨一个甘蔗两段五果汤（补血水果甜汤）的做法材料一览，甘蔗买了一盒，不...

桂花红豆芋头甜汤

07-11 用料红豆50克芋头300克清水400克冰糖30克干桂花少许桂花红豆芋头甜汤的做法准备好材料红豆洗净，浸泡3-4小时，我一般是晚上浸泡，第二天就可以用上了将泡好的红豆控干水分放入高压锅中加入清水启动煮粥程序，将红豆煮熟将芋...

冰糖红薯芋头甜汤

11-12 清冷的初冬早晨，来一碗热腾腾的甜汤应该是满满的幸福吧。红薯芋头是当季食材，红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。由于地瓜中含有大量的淀粉，食用以后很容易使人产生饱腹感，从而减少...

江南人的八宝甜汤

02-16 江南的梅雨季，午后来一碗，清甜回甘。。。用料红枣若干颗冰糖适量葡萄干适量糯米300克枸杞适量莲子适量山楂条适量金桔适量白木耳半朵绿豆200克江南人的八宝甜汤的做法糯米浸泡一周时，天热可放冰箱。立杆水份上锅蒸40分钟...

猪肚夹心甜汤

11-19 这个是甜汤，里面还可以放猪心这些，比较滋补用料猪肚个红枣颗枸杞粒料酒勺姜片古越龙山西洋参铁皮石斛黑枣红枣荔枝干红糖猪肚夹心甜汤的做法准备这些食材洗干净猪肚有点难处理，我就偷懒买了菜场处理好的，切起来也费劲，焯水...