西兰花煎鸡腿肉沙拉

来源:美味食谱馆 2.43W
西兰花煎鸡腿肉沙拉的做法步骤图

用料  

鸡腿 1只
西兰花
玉米
千岛酱
黑胡椒
白芝麻

西兰花煎鸡腿肉沙拉的做法  

  1. 鸡腿肉去骨切条

    西兰花煎鸡腿肉沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 烧烤料  料  生抽
    搅拌腌制冰箱冷藏

    西兰花煎鸡腿肉沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 第二天早上
    少量油煎
    用剪刀再剪成小块

    西兰花煎鸡腿肉沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 熟玉米粒头天晚上由冷冻层拿到保鲜层

    西兰花煎鸡腿肉沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 西兰花玉米粒
    打水焯
    千岛酱黑胡椒白芝麻
    搅拌均匀
    再放煎好的鸡腿肉

    西兰花煎鸡腿肉沙拉的做法步骤图 第6张
  6. 很好吃

    西兰花煎鸡腿肉沙拉的做法步骤图 第7张
  7. 三明治:果酱  肉松
    二米粥:大米  小米
    水    果:木瓜

    西兰花煎鸡腿肉沙拉的做法步骤图 第8张
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