饭团做法 - 糯米饭团的做法 - 日本饭团

02-21 减脂期也要吃主食的，不吃饱怎么减肥呢？解锁这款三色糙米的花式吃法，简单易做，零失误，安排！用料三色糙米100克玉米50克豌豆50克胡萝卜半个午餐肉50g紫菜2g饱腹减脂的三色糙米饭团的做法准备食材：三色糙米用电饭锅煮好备用；胡萝...

春游饭团&三明治

03-08 出游可以带的食物。用料面包适量火腿适量奶油奶酪/涂抹奶酪适量黄瓜适量米饭适量海苔适量春游饭团&三明治的做法面包片，黄瓜切薄片，火腿选择你喜欢的，奶油奶酪。奶酪抹在面包片上。圆火腿和方面包怎么搭配呢？火腿对半...

花米粢饭团

03-21 作为一个北方人竟然最爱的早餐是粢饭团卷油条最爱^_^用呵呵老板家的花米&小新老板家的芝麻海带辣酱美味粢饭从外观到口味都升级啦～粢饭的软糯、油条的脆中带韧、酱料的甜辣、跳跃出的Q弹海带块块、淘气的芝麻～每一...

芝麻海苔肉松饭团

03-01 适合外出野餐😎用料米饭适量芝麻海苔50克胡萝卜1小根肉松10-20克玉米适量芝麻海苔肉松饭团的做法煮好米饭，放凉备用玉米剥粒，胡萝卜切丁，炒熟加调味，放凉备用，加入芝麻海苔，肉松加入米饭，戴上手套将所有食材拌匀最后一步捏成...

味美乌米芝士肉松饭团

01-24 用料碗乌米2杯肉松适量妙可蓝多芝士2片沙拉酱适量味美乌米芝士肉松饭团的做法先来个合影。乌米洗净后放电饭煲煮饭。略软。一出锅，好香。。。准备一个碗，放一张保鲜膜，我在保鲜膜上滴一滴油，用刷子刷一下，可以防止黏。先放...

三角金枪鱼饭团

12-05 FromHappyTogether夜间卖场。。。刘在石大叔和朴明秀大叔的节目。。。最近很受欢迎的一个环节。。。承载着嘉宾回忆的既简单又美味的宵夜。。。跟着做过很多夜宵啊。。。都既美味又简单啊。。。发上来和大家分享下。...

芋泥肉沫饭团

01-24 调味料根据自己的口味添加。用料芋头半个瘦肉500克胡萝卜适量干香菇6朵芋泥肉沫饭团的做法葱姜八角花椒，用热水泡开。（用完了，才想起来拍照😅）1、将芋头、瘦肉、干蘑菇（用水泡开）、胡萝卜打碎，再加入糖、盐、鸡精、老抽、生...

龙猫饭团

03-04 超级可爱的龙猫饭团子用料米饭碗海苔片黑芝麻粉克意面香蕉龙猫饭团的做法黑芝麻打碎白米饭跟黑芝麻搅混一部分，另一部分白米饭留出来捏肚子耳朵肚子，中间用烤熟的意面连接用香蕉做眼白部分初步模型按照喜好摆盘...

紫薯米饭团

02-10 用料紫薯1个紫米50克紫薯米饭团的做法紫米紫薯洗干净煮饭一样水少一点后面在加水紫米比较难煮透所以水不要太多不然太烂或是生硬网上买一个磨具很方便一个磨具一个寿司吃起来也有胃口比一碗一碗饭吃起来会更好吃切半...

三角形饭团表情包

02-11 【煮饭要点】：1）煮饭时要放入少许油、盐1/2茶匙寿司米醋，醋可以令米饭保持新鲜松软又有韧度，并带着鲜甜味才好吃。米饭熟了，再放少许寿司米醋来调味，提升米饭的口感。2）要趁米饭热乎乎的时候下手，这样米饭能更好地粘合住，并保...

海苔芝麻饭团

01-07 用料米饭黑芝麻白芝麻肉松萧山小萝卜干1包海苔1小包海苔芝麻饭团的做法1(海苔芝麻饭团)米饭放冷（我因为来不及是昨晚做好的）加一点白醋，拌入黑芝麻右手套一个保鲜袋，取少量米饭在手中搓成圆团取一片海苔（我买的这种海苔正...

无需模具的海苔包饭（米饭三明治叠叠乐）

02-12 公式：海苔+米饭+肉/蛋+调味的酱或食材+蔬菜（可不加）米饭可以是白米饭也可以是杂粮饭，杂粮饭比较健康，煮米饭时掺1/10的糯米可以增加粘性。用料米饭半碗寿司海苔1片搭配一：沙拉酱1勺鸡排半块肉松适量黄瓜适量搭配二：荷包蛋1个...

隔夜饭饭团

03-08 家里多了隔夜饭，如果再做其他菜肯定又吃不下了，正好前几天家里来了二包肉松，又买了芝士，所以下班去买了海苔，特意做了饭团来消灭隔夜饭！用料隔夜饭1碗油少量芝士1片肉松按需海苔1包盐少量隔夜饭饭团的做法家里现成的食材，隔...

夹心饭团——解决剩饭，专治不爱吃菜

02-11 孩子不愿意吃菜，一般都是饭菜做在一起，挑不出来就能吃下去了，还有就是用造型吸引孩子也可以达到减少挑食的目的。用料猪肉50克大虾4只甜玉米粒1把鲜香菇1朵胡萝卜1/4根鸡蛋1个西红柿1-2个寿司海苔2片剩米饭1碗轻盐酱油1...

最接地气的饭团，好吃到停不下来

01-24 只做了米饭，有点懒又不想炒菜，就复制了这个饭团，把家里能放的东西都放了一遍，就是为了好吃😋果然不负我望，嘎嘎嘎嘎好吃😋用料东北大米1杯东北糯米1杯香油1勺海鲜酱油适量白醋3-4滴生抽半勺鸡蛋1个黄瓜半根胡萝卜半根玉米...

油条糯米团

01-17 小时候，在这样寒冷的冬天，早上天总是亮的很晚。我妈每天就牵着我的手，把我送到路口，直到看到卖糯米团的老太太为止。老太太也总是早早的揭开面前那屉蒸熟的糯米饭，热气腾腾的白烟后面透着亲切的笑容。不管天有多冷，有多黑，我...

草莓巧克力饭团

01-08 用料大米巧克力草莓海苔草莓巧克力饭团的做法大米淘洗一遍，加适量水浸泡1小时后，蒸熟，平摊晾凉在等待米饭降温的过程中，我们来处理巧克力和草莓。将巧克力掰成小块，放进干净耐热的容器中。准备另一个稍大的容器（碗或锅），倒入...

娃超爱的饭团

02-10 用料糯米适量沙拉酱适量猪肉松适量自制紫菜海苔适量鸡排肉适量油条碎适量娃超爱的饭团的做法糯米煮熟或者蒸熟，平铺在保鲜膜上，尽量压薄一点，再米饭上涂上一层沙拉酱，撒一层自制紫菜海苔，一些鸡排肉，油条碎，猪肉松（可以选择自...

三分钟三角饭团

12-30 早上没时间坐着好好吃一餐，什么饼呀包子呀又要花好长时间，所以就想到这个好吃又顶饿的饭团，看到有人做，按自己的想法试着做了做，简直太简单了，口味也十分棒呢！用料米饭2碗肉松随口味添加海苔4片盐一点点白糖一点点生抽一勺三...

存几个饭团搭配

01-23 以防我忘记某种调料用料米饭碗存几个饭团搭配的做法紫米饭+拌饭海苔+蛋皮切丝+凤球麦辣椒酱+xo酱+金枪鱼罐头蛋皮分块，铺在底层；紫米饭+拌饭海苔+香草零卡蛋黄酱+xo酱拌匀；红烧带鱼罐头夹心蛋皮分块铺底；紫米饭+拌饭海苔+...

快乐饭团

11-29 一点剩米饭，一点海苔，一份水果，一份蔬菜，饭团欢乐起来吧！用料米饭250海苔1块快乐饭团的做法剩米饭微热，加入白醋，糖，盐，搅拌用保鲜膜抱住米饭，压成圆形，用力！装饰上海苔，草莓，黄瓜，摆盘！小贴士海苔用模具压出图案，摆好后用饭团去粘一下...

紫米饭团，让娃吃饭香香，身体棒棒

03-15 来自非洲的小鸡仔用料紫米饭烤鸡腿菜花有啥用啥紫米饭团，让娃吃饭香香，身体棒棒的做法用保鲜膜包住米饭捏出三角形胡萝卜切片剪出鸡冠和嘴巴其他蔬菜有啥当啥...

小美藜麦饭团

01-19 转载用料糯米克小美藜麦饭团的做法藜麦100克；糯米200克；洋葱30克；腊肠1根;泡好的干香菇 2朵;葱 15克;油 15克;料酒10克;水（用来蒸饭）600克藜麦、糯米分别浸泡3个小时，香菇泡发1-2小时；主锅放600克水，网锅里先放糯米、藜麦...

饭团海苔

02-20 用料米饭1碗海苔半片火腿肠半根杏鲍菇两片韩式海苔碎一勺椒盐半勺食用油少量胡萝卜两片饭团海苔的做法将杏鲍菇、火腿肠、胡萝卜切成小碎丁。锅中倒入少许油，两小碎丁倒入锅中，撒入椒盐粉煎熟。里面黄色的是小米捏成团...

鸡胸肉藜麦饭团

02-03 用料鸡胸肉200克藜麦100克玉米80克香菇4个葱花适量洋葱些许鸡蛋1个鸡胸肉藜麦饭团的做法鸡胸肉丁须事先炒熟。我这里直接撕成丝。加入藜麦、香菇、玉米粒、葱花，鸡蛋搅拌，喜欢吃胡椒粉的可以放点胡椒粉。捏成团上锅蒸，也...