小溫暖］穀物牛奶怎麼做好吃，小溫暖］穀物牛奶家常做法

[小溫暖］穀物牛奶

03-27 ＂海納百川＂的純牛奶用料純牛奶適量熟黑芝麻適量玉米片適量即食燕麥適量蜂蜜適量[小溫暖］穀物牛奶的做法倒入牛奶，芝麻，即食燕麥，玉米片中小火，攪拌。煮開即可。蓋蓋燜5分鐘..蜂蜜自行添加小貼士1.玉米片沖洗後立即放入牛奶中...

酸奶穀物

12-19 用料巧克力麥片（穀物）酸奶酸奶穀物的做法直接把麥片倒在酸奶面上就OK噗…創個菜譜說這玩意兒……小貼士好喜歡這樣吃，我覺得穀物跟酸奶比較搭，跟牛奶配起來好怪…早餐幾乎都是它噗~...

秋日穀物時蔬溫沙拉💫

09-03 適合秋冬的溫沙拉～超暖用料胡蘿蔔半根西葫蘆半個貝貝南瓜半個洋蔥小半個聖女果4個雞胸肉1塊藜麥20克玉米粒少量雞蛋1個生菜1小顆秋日穀物時蔬溫沙拉💫的做法先調蘋果醋沙拉醬:蘋果醋3勺➕橄欖油1勺➕芥末籽醬1勺➕蒜泥...

穀物酸奶杯

05-19 如果想吃幾種水果混合在一起，不妨試着做一份酸奶杯。既有水果的香氣，又有酸奶的酸甜可口，不僅營養全面，口感上也比單一水果更爲豐富。用料亞麻籽1勺香蕉70g芒果160g杏仁片20g酸奶520g谷脆格15g石榴少許穀物酸奶杯的做法將...

穀物牛奶

07-30 超級喜歡喝牛奶。添加了許多有營養的東東～比外面買的健康多了哦～用料牛奶一袋核桃蜜紅豆燕麥片～隨意添加～穀物牛奶的做法把它們混合在一起丟進料理機就好啦～！...

溫暖奶咖

09-22 天氣漸涼，一杯暖暖的喝下去最窩心用料雀巢甜奶粉兩勺雀巢黑咖啡一勺沸水200毫升溫暖奶咖的做法奶粉和黑咖啡粉混合！沸水注入！大功告成！超級好喝...

牛奶穀物早餐

12-04 快手早餐必備款。用料純牛奶巧克力芯穀物麥片蜂蜜牛奶穀物早餐的做法把純牛奶用微波爐滾一圈。。。再倒入巧克力芯穀物麥片。。。用堅硬可愛的小勺子攪一攪。。。大功告成小貼士如果你再加一點柏林產的固體狀蜂蜜，恭喜...

小南瓜燉牛肉穀物暖沙拉

07-14 食物加工越少越能保留營養、又不易肥胖，沙拉便成了大家維持形體的好選擇，沙拉(SALAD)源於拉丁文,意思是SALTED,加了鹽的意思.原來沙拉最早出現於古羅馬時,當時主要是以鹽來調味的.到了中世紀,人們開始用油\醋來爲它做...

健康穀物奶

05-22 功效：1、強化骨頭。2、強化肌肉。3、強化肌腱、4、強化神經。喝穀物奶就可以得到身體需要的營養，很適合那些有牛奶過敏或喝牛奶後會腹瀉的人。可以從蓮子和薏仁中得到很高的鈣質來恢復和增強他們的骨質，而不需要依靠鈣片...

穀物奶

06-10 用料水適量薏米適量糙米適量蓮子適量穀物奶的做法每種材料抓一把，浸泡一晚上。泡好後，破壁機選米糊功能。熬粥也不錯好喝香😋️煮熟的穀物+堅果+一點海鹽...

穀物麥片·牛油果奶昔

08-30 總在糾結早餐吃什麼？尤其是上班的日子，早晨時間緊迫，快手營養的早餐很重要！牛油果與牛奶打成奶昔，再加點穀物即食麥片是個不錯的選擇喲。用料熟的牛油果1個牛奶250毫升白砂糖10克穀物即食麥片1勺穀物麥片·牛油果奶昔的做...

穀物小蛋糕

11-05 超級快捷的一款早餐，就是把所有的材料都混合，然後放微波爐叮兩分鐘就OK了。取名叫穀物小蛋糕是因爲裏面有燕麥和谷脆格，（其實是亂想的，哈哈），口感很軟，類似蛋糕，適合喜歡嚐鮮的同學去嘗試。用料雞蛋一個牛奶適量weetbix一塊家...

春季穀物牛油果水果奶昔

06-28 吃了這麼多顏值高大上，味道高大上，營養值也高大上的早餐，此時此刻我的自我感覺超級棒，現在肯定比高中同桌學習好的多了。媽媽，你欠我的這麼多年的早餐，我給自己補上啦~用料Knusperone堅果水果麥片90gFarmdale全脂奶粉10克...

穀物小吐司

12-29 用料T651000克水650克液種100克法國老面200克黑麥面種（固態）100克鹽23克鮮酵母10克黑麥水解300克全麥水解200克混合穀物（烘烤泡水）400克後加水50克穀物小吐司的做法T65加水混合均勻水解1小時...

酸奶穀物杯

01-12 用料酸奶根據杯子大小獼猴桃1個穀物根據杯子大小堅果如核桃腰果等適量乾果如葡萄乾蔓越莓等適量藍莓（擺盤用）3粒酸奶穀物杯的做法獼猴桃去皮外面一層切厚片再切丁擺盤用。中間切薄片掛壁用。堅果都弄碎選一個你覺得大小...

元氣穀物牛奶

12-28 美好的一天從早餐開始，一杯穀物牛奶帶來元氣滿滿！用料豆奶粉奶粉麥片黑芝麻元氣穀物牛奶的做法將豆奶煮開牛奶加麥片煮開，注入豆奶中撒上碾碎的黑芝麻，成功！小貼士牛奶加豆奶會讓口感更好一些。...

與溫暖的食物相伴.

06-11 如果幸福可以物化，大概就像這些綻放的甜品一樣，滿眼看着欣喜。用料愛耐心與溫暖的食物相伴.的做法如果幸福可以物化，大概就像這些綻放的甜品一樣，滿眼看着欣喜。如果幸福可以物化，大概就像這些綻放的甜品一樣，滿眼看着欣喜...

小溫暖

09-09 生活之中總有的些不起眼的小細節讓我們溫暖不已。用料陽光一茶匙時光一茶匙小溫暖的做法發現那些小溫暖...

食物是最溫暖的治癒

11-08 失落絕望的時候美食會提醒我活着真好lln’yapasd’amourplussincèrequeceluipourlacuisine用料無處安放的美食食物是最溫暖的治癒的做法烘烤食物的時候，要按照指示來做烹飪的時候，只需憑自己的口感喜好來做就行...

多穀物紅棗牛奶麪包

10-24 轉眼已到入秋，每年爸媽總不忘去菜場那裏的雜糧店打芝麻核桃粉。今年人家自己買了粉碎機，把黑芝麻與核桃放在一起，加點白糖搗碎，每天吃上一勺，非常歡樂。可是我咽不下去，雖然知道黑芝麻核桃不飽和脂肪酸含量較高，具有滋潤肌膚...

穀物的溫柔烤玉米牛肉芝香軟歐

11-07 這些天降了溫，武漢連日來，天就彷彿永遠亮不起來一般攏着厚雲，連綿不絕地下着冷雨，那雨就似怨婦在哭泣一般，時而哽咽抽泣，時而收住情緒，時而斷續滾淚……既不下個痛快，也不想停止，讓人無奈。如此日久，身上怕是會長出毒蘑菇了。...

穀物牛奶鬆餅

09-16 網上的方子稍作調整用料黃油40g穀物牛奶250ml低筋麪粉250g泡打粉8g雞蛋2個白砂糖45g穀物牛奶鬆餅的做法黃油隔熱水融化穀物牛奶倒入黃油中攪拌均勻雞蛋打散，加入白砂糖混合均勻，倒入牛奶黃油中低粉混合泡打粉，切拌倒入，呈...

溫暖的鍋物壽喜燒

10-17 我住在靠近加拿大的水牛城，一整年有半年都在下雪。誇張的話有時候五月初都會有雪。這不，冬天已經來了……前幾天朋友來吃飯，給我帶了盒從缺德舅買的牛肉，和我說你可以炒個牛肉片啥的。所以我以爲是牛裏脊那樣的厚片。我今...

小溫暖牛油果三明治

04-13 冬日的早上，自己在家也可以試試這個快手早餐🥗溫暖自己的胃和❤不愛吃牛油果的同學也會愛上的，大大的滿足感給你一天好心情。用料牛油果1個雞蛋1個煮雞蛋麪包2片沙拉醬適量火腿片黑胡椒味達美現磨黑胡椒小溫暖牛油果三...

穀物酸奶

05-27 酸奶本來是樣好東西，搭配穀物那是更好的！健脾補腎的，來一杯吧！用料自制酸奶180ml(本寶媽都是自己做酸奶的)黑豆適量混合堅果少許桑葚3顆穀物酸奶的做法把黑豆煮至綿軟備用把混合堅果切碎把果語酸奶機自制的酸奶調味，然後放...