三文魚奶香咖喱飯怎麼做好吃，三文魚奶香咖喱飯家常做法

三文魚奶香咖喱飯

11-17 性價比超高的簡單快捷版海鮮咖喱飯用料好侍咖喱一盒半三文魚超市售兩盒洋蔥3個托斯卡納香料撒一點醃製牛奶720ml鹽適量橄欖油適量三文魚奶香咖喱飯的做法超市海鮮櫃檯經常有三文魚出售的，記得不要買完整的，要拿那種碎肉...

三文魚糙米咖喱飯

06-01 用料咖喱0.5塊土豆半個胡蘿蔔半根洋蔥半個三文魚雜250克培根2片玉米半個黃油適量糙米適量三文魚糙米咖喱飯的做法準備好食材黃油炒洋蔥，可以祛洋蔥的嗆味。洋蔥炒軟後加入胡蘿蔔和玉米加入培根加入糙米一起翻炒把備好...

海膽三文魚蝦米咖喱炒飯

04-19 用料三文魚塊海膽只米飯碗鹽克小蔥根蝦米10克咖喱海膽三文魚蝦米咖喱炒飯的做法把全部材料放下去煮，米飯先伴好咖喱，很好吃。...

三文魚什錦咖喱炒飯

08-27 快手，簡單，清理冰箱剩菜剩飯好方法用料剩米飯2碗三文魚250克雞蛋2個甜香腸1根什錦凍蔬菜適量蒜末適量咖喱塊3塊鹽適量三文魚什錦咖喱炒飯的做法先來一張全家福剩米飯，雞蛋攤好，甜香腸切丁，凍蔬菜丁，三文魚提前煎熟，咖喱塊，蒜...

夏日輕食～香煎咖喱三文魚

09-08 食物鴛鴦配，營養翻倍哦～雖然很少人在吃三文魚的時候選擇咖喱。但是兩者卻是完美的組合。咖喱的薑黃色素和三文魚中的DHA都具有很強的抗癌防癌的作用。兩種食物結合就有雙重的抗癌作用。三文魚的DHA也非常有利於人體利用...

咖喱三文魚骨炒飯

06-11 一碗有質感的炒飯，香噴噴的炒飯，一定要有油，一碗炒飯比一碗白米飯在某些時候肯定更有誘惑性。但是我們愛吃又怕吃炒飯也是因爲油。但是三文魚的油就不同啦，大家都知道三文魚的營養價值很高，但是知不知道三文魚骨的營養價值...

真香快手咖喱三文魚鰭生酮低碳

01-05 市售咖喱通常碳水都不低生酮低碳時期如何放心吃咖喱這裏有個自制咖喱配方是YOYO寫的我也用了很多次考慮到很多酮學材料不全我總結了一個簡單的版本用料咖喱粉簡易配方薑黃粉1大勺孜然粉1大勺黑胡椒粉1小勺辣椒粉1/2大...

快手咖喱三文魚牛油果炒飯

04-11 用料三文魚250g牛油果1個米飯2碗咖喱塊3塊胡蘿蔔半根蔥適量快手咖喱三文魚牛油果炒飯的做法做的匆忙，沒有圖，不過味道超級好，特來分享。備料。三文魚切小塊，牛油果切小塊，胡蘿蔔切小塊，蔥切沫，咖喱塊加水兌成咖喱汁。熱鍋炒...

咖喱三文魚焗飯

12-16 用料日式咖喱塊一塊三文魚100克小土豆一個蛋炒飯適量洋蔥半個黃油馬蘇拉芝士（Mozzarella）20克椰奶100毫升咖喱三文魚焗飯的做法做適量蛋炒飯，這是焗飯的基底鍋內放入一點點固體黃油（用量不好描述，大家別弄得太油就好），待融化...

至尊海鮮菠蘿飯雙拼 - 三文魚咖喱&香鮮甜蝦

05-23 炒飯拌飯對於我來說主要分兩種，一種就是粒粒分明的炒飯，非常適合炒中式炒飯，像醬油炒飯、香菇油飯、揚州炒飯等等～另一種就是西式炒飯和拌飯，口感溼潤軟糯，像意式調味飯等等～兩種形態各有各的風味，適合不同的烹飪手法，搭配不同...

日式三文魚土豆咖喱

09-30 用料三文魚２塊（200g）土豆1個（150g）洋蔥1/2個咖喱炒醬酒2大勺醬油1.5大勺砂糖1大勺咖喱粉1小勺其他色拉油1大勺日式三文魚土豆咖喱的做法土豆切塊，洋蔥切成1cm大，三文魚切成3-4塊。混合咖喱醬材料平底鍋加色拉油中火燒熱，三文...

椰香咖喱燜三文魚

01-18 用料三文魚泰式紅咖喱醬椰奶洋蔥香葉奶油糖椰香咖喱燜三文魚的做法三文魚洗淨擦乾，切塊；洋蔥切絲備用鍋中放小塊奶油融化，加入三文魚塊小心煎至金黃，撈出原鍋再加小塊奶油，加入洋蔥絲翻炒至香軟加入紅咖喱醬翻炒，加入白糖，椰...

咖喱三文魚炒米飯

12-24 有了咖喱萬物可食😋用料米飯1碗胡蘿蔔1根三文魚2塊咖喱塊1塊雞蛋1個芹菜1根咖喱三文魚炒米飯的做法雞蛋一個，只要蛋黃與米飯攪拌均勻三文魚切塊所有食材切丁，油熱翻炒均勻，放一塊壓碎的咖喱，不用任何調料，咖喱飯😋...

荷裕黃咖喱三文魚飯

03-07 三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是保證細胞正常生理功能不可缺少的元素，而且它也作爲合成人體前列腺素和凝血惡烷的前驅物質，能有限緩解工作壓力。人體保持正常含量的不飽和脂肪酸，可提高腦細胞的活性和提升高...

咖喱魚（三文魚頭+龍俐魚）

12-06 對於在新加坡吃到的咖喱魚頭念念不忘~~~~自己瞎琢磨的，味道竟然很好，哈哈好開心~用料三文魚頭半隻龍俐魚1條紅色彩椒1只洋蔥1只西芹2根茄子2根蘑菇3只香菜1大把檸檬半隻椰漿1罐香茅沒買到。。。。生薑5片咖喱粉3大勺大...

三文魚奶酪咖喱焗飯|草莓蘋果鷹嘴豆奶昔

11-04 今天是小週末哦祝大家週末愉快今天早餐做了菌菇三文魚奶酪咖喱胚芽飯草莓蘋果鷹嘴豆奶昔橫切的脆柿子像不像小太陽綠色蔬菜是水煮秋葵和生菜葉用料各種菌菇+胡蘿蔔適量三文魚奶酪切碎胚芽米飯三兩肉湯或者清水兒童咖...

咖喱三文魚蛋炒飯

04-29 一個人在家太饞系列用料三文魚一塊糙米飯一碗雞蛋兩個咖喱一塊咖喱三文魚蛋炒飯的做法將烤好的三文魚放入鍋中翻炒（不用加油）。同時，把隔夜糙米飯放入微波爐中加熱一分鐘。待三文魚炒至變色後，調至最小火，倒入蛋液（也可不打...

品虔炒咖喱三文魚頭

04-02 用料三文魚頭1個油姜蒜適量料酒適量咖喱醬適量椰汁適量魚露小小芽白菜適量品虔炒咖喱三文魚頭的做法魚頭的魚鰓要注意清理，用水沖洗乾淨。用鹽黑胡椒粉糖生粉醃。下油下魚下蒜頭姜煎，倒料酒。我們用的咖喱醬。放咖喱。...

咖喱三文魚飯

01-18 自己是個吃貨，眼大肚子小的那種。一直想吃咖喱飯，昨天走親戚有未吃完的新鮮三文魚片，所以打包了回來，今天又剛好一個人的午餐，所以就這樣將就家裏的食材搭配了，很好吃。用料三文魚4塊咖喱2塊嫩南瓜200g洋蔥50g鹽適量嫩南瓜...

快手椰香咖喱青檸蘋果烤三文魚

07-03 用料三文魚120g椰子油1勺青檸2片椰蓉1勺黑胡椒適量馬薩拉粉適量咖喱粉適量鹽適量蘋果1/4個快手椰香咖喱青檸蘋果烤三文魚的做法三文魚解凍，當然買的新鮮的話就可以省略這個步驟啦用到的調料先放在一邊蘋果切片，其實用不...

咖喱三文魚

12-11 用料三文魚芥蘭蘑菇咖喱醬蔥薑蒜白醬咖喱三文魚的做法圖示三文魚煎熟備用蔥蒜煸香後炒蘑菇放芥蘭、咖喱醬翻炒放白醬混合三文魚碼在咖喱上即可或者，湯汁調稀一點把三文魚放進去一起收汁（三文魚只需煎半熟即可）...

咖喱鵝肝三文魚頭煲

02-28 用料法國進口鵝肝1三文魚頭1個正妙多咖喱膏4份之一瓶花菜，胡蘿蔔名一個蒜蓉一整個洋蔥蓉半個幹蔥頭（切成末）4粒小米辣兩根椰槳（椰汁均可）半罐糖，鹽，雞粉適量生粉水適量咖喱鵝肝三文魚頭煲的做法鵝肝切成1.5裏米厚片，三文魚頭...

黃咖喱三文魚煮時蔬

07-20 用料三文魚茄子四季豆洋蔥口蘑黃咖喱醬魚露椰漿橄欖油黃咖喱三文魚煮時蔬的做法三文魚洗淨切丁，茄子切至合適大小，四季豆去頭尾，洋蔥切絲，口蘑切片中火熱油，向鍋中倒入三文魚丁，小心翻動直至表面全熟，將煎好的三文魚盛出大火...

椰香咖喱三文魚

05-08 用料特級初榨椰子油2大勺（30ml）洋蔥1個小的大蒜2瓣鮮姜1塊（2.5cm左右）粗鹽適量泰國綠咖喱醬2大勺（30ml）無糖椰奶14盎司（397g）黃色彩椒1個小白菜2頭冷凍野生三文魚排2條（每條170g左右，2.5cm厚）青檸皮碎適量椰香咖喱三文魚的做法洋...

咖喱三文魚炒飯

06-12 買三文魚腩送的魚尾，放冰箱許久了今天終於替它找到昇華方法，哈哈哈便宜又營養的三文魚尾其實也很好吃用料三文魚尾1塊米飯1碗豌豆50克檸檬1/4個洋蔥1/4個咖喱塊1塊胡椒粉5克鹽3克咖喱三文魚炒飯的做法三文魚尾從冰箱取...