肉段炒油麥菜怎麼做好吃，肉段炒油麥菜家常做法

肉段炒油麥菜

04-05 用料油麥菜250克肉段香醋生抽肉段炒油麥菜的做法熱鍋涼油，肉段+香醋。炒炒+油麥菜+生抽。炒炒...

嗆炒油麥菜

12-01 4分鐘用料步驟1、油麥菜段焯水油麥菜段250克步驟2、煸炒油麥菜油15克蒜末20克蠔油5克幹辣椒5克步驟3、出鍋調味鹽2克糖1克芝麻油3克嗆炒油麥菜的做法鍋內加入適量清水，加入一點食鹽增加底味。淋入少許植物油可以保持食...

熗炒油麥菜

10-11 過年大魚大肉吃膩了，來個好吃的熗炒油麥菜。用料油麥菜1把鹽2勺生薑適量大蒜適量幹辣椒適量熗炒油麥菜的做法把油麥菜撕成段。用鹽水泡15分鐘清洗乾淨。熱鍋倒油，放姜蒜末和幹辣椒炒香。把油麥菜放進去，少炒一會。均勻的...

蒜炒油麥菜

05-24 媽媽的食譜用料油麥菜1把大蒜少許鹽少許味極鮮1勺蒜炒油麥菜的做法油麥菜放入水中焯水，記得在水中加少許鹽，會使油麥菜顏色更加青翠。倒入油，放蒜末爆炒將油麥菜倒進去翻炒，加少許鹽、味極鮮，完成✅...

清炒油麥菜（蒜蓉油麥菜）

05-25 我真是一隻食肉動物啊啊啊啊啊啊～奈何爸爸命令要求必須每天吃青菜，然後其實我只吃油麥菜/茼蒿上次有茼蒿菜譜～這次出油麥菜～（其實差不多方法）用料油麥菜1顆油一勺（炒菜勺）蒜末3瓣鹽半匙（八寶粥裏面的塑料匙）清炒油麥菜（蒜蓉油麥...

幹炒春菜（芥菜）段

04-08 難度★用料春菜150g油若干鹽若干幹炒春菜（芥菜）段的做法春菜洗淨切段。鍋燒熱，倒油，倒菜，撒鹽，出鍋。...

臘肉炒油麥菜

12-29 ✅雞蛋:保護肝臟、健腦益智、保護視力✅油麥菜:清熱利尿、清肝利膽、輔助減肥✅臘肉:改善貧血、保護視力、強壯骨骼📒食材:臘肉1根，雞蛋2個，油麥菜適量。📒製作1⃣️油麥菜、臘肉洗乾淨備用2⃣️油麥菜、臘肉切小塊3⃣️2個雞...

素炒油麥菜

08-09 用料油麥菜一把蒜瓣一瓣鳳球嘜蠔油一勺幹辣椒一個素炒油麥菜的做法油麥菜洗淨擰成段，幹辣椒切段，蒜切片備用。熱火下油，放入蒜片炒出香味加入幹辣椒倒入油麥菜翻炒，加入適量清水，水汽快乾的時候加入適量鹽、蠔油起鍋出鍋...

炒油麥菜

04-05 用料油麥菜1-2把鹽一小勺雞精一小勺蠔油一小勺炸洋蔥少許炒油麥菜的做法倒入油，將炸洋蔥炸香倒入油麥菜，加蠔油，鹽，雞精，炒熟即可！...

速炒油麥菜

12-21 用料蒜3瓣幹辣椒3個油麥菜1把🔸醬汁李錦記錦珍生抽2茶匙白砂糖1茶匙鹽1/4茶匙太港玉米澱粉1茶匙清水2湯匙速炒油麥菜的做法蒜切末幹辣椒切段湖南椒斜切段油麥菜放入鹽水浸泡10分鐘洗淨掰小段調醬汁:生抽➕白砂糖➕鹽...

油麥菜炒肉

05-23 新手縫合怪之作用料油麥菜2把大蒜4瓣肉500克蠔油1勺料酒2勺生抽1勺澱粉2勺白糖2克生抽1勺蠔油1勺鹽5克油麥菜炒肉的做法肉洗淨，加兩小勺澱粉，兩扁勺料酒，一扁勺生抽，一扁勺蠔油，半小勺白糖，攪拌均勻後靜置油麥菜洗乾淨，然後...

藕段炒肉

04-14 菜香還帶點甜味～家常人就要吃這家常菜～用料藕1節肉200克蔥姜生抽老抽料酒澱粉鹽雞精藕段炒肉的做法肉切條狀，放料酒、澱粉、一點點老抽醃製15—20分鐘（老抽是用來上色的，放一小勺就行，我這個是手抖不小心倒多了）～藕切塊，再準備...

肉炒油麥菜

11-14 用料油麥菜牛肉蒜肉炒油麥菜的做法肉切絲，加入少許澱粉。油麥菜手撕小段。油熱後，加入肉，少許花椒粉，醬油，再放入油麥菜。當油麥菜炒軟後，加入蒜末，鹽，味精，勾芡出鍋。...

炒油麥菜（蒜蓉油麥菜）

02-19 用料油麥菜2把蒜2瓣鹽炒油麥菜（蒜蓉油麥菜）的做法油麥菜葉摘下，洗淨一根長的油麥菜切成3段左右，菜根和菜葉分開放。菜葉和菜根蒜切沫熱鍋冷油，蒜末炒香放菜杆混炒放菜葉，混炒下放鹽，嘗味。完成...

香菇油菜胡蘿蔔段段面

03-20 用料油菜一棵香菇一朵胡蘿蔔🥕一段黑孩媽媽黑芝麻亞麻籽油少許黑孩媽媽段段面一把黑孩媽媽黑芝麻核桃粉少許黑孩媽媽魚丸兩顆鹽少許香菇油菜胡蘿蔔段段面的做法準備食材香菇，油菜，胡蘿蔔分別切碎鍋內倒入黑孩媽媽亞麻籽...

青炒油麥菜

01-26 用料油麥菜乾紅椒，大蒜鹽青炒油麥菜的做法準備兩個油麥菜，乾紅椒，大蒜把油麥菜洗乾淨，控幹水。然後用手掰成段鍋裏放油燒熱，倒入切好的乾紅椒和大蒜炒香，炒香後放入油麥菜翻炒翻炒均勻後放上鹽攪拌均勻即可...

熗炒油麥菜

06-26 炒菜不要加水，讓青菜的水分自己出來，加了水青菜口感比沒加水的口感略差下蔥薑蒜，火稍微小點。炒香轉大火，讓辣椒不要糊了保持色澤會更好看用料油麥菜1把大蒜4瓣辣椒1把熗炒油麥菜的做法蒜切碎辣椒洗下菜切段冷鍋熱油下蒜...

蝦段炒芹菜

03-13 大家都知道，芹菜有軟化血管的作用，對有高血壓的人來說很是適合，是粗纖維菜，大家很喜歡吃，做起來又很簡單。用料小芹菜1把蝦多隻料酒1勺鹽5克雞精適量白醋適量蔥薑絲適量蝦段炒芹菜的做法芹菜切段，熱水焯水蔥薑絲大蝦剝皮，切...

油麥炒肉

08-28 用料油麥、豬肉、辣椒、油、鹽、味精油麥炒肉的做法把肉先炒熟，在把油麥辣椒炒熟，然後加入一起炒均勻加一點點水，加入味精就ok...

煸炒油麥菜

05-27 用料油麥菜把大蒜2瓣煸炒油麥菜的做法油麥菜切段，大蒜壓扁鍋中入油，放入蒜，，倒入油麥菜，翻炒，加鹽調味即可...

青椒炒肉段

03-31 用料青椒3個澱粉3勺雞蛋3豬肉適量料酒1勺鹽3克蔥花一把花椒麪適量青椒炒肉段的做法料酒，鹽，雞蛋，澱粉，豬肉拌勻。炸至金黃飄起依次加入蔥花，辣椒，花椒麪，老抽，生抽，鹽，炒得差不多了加糖。加入肉段，翻炒，最後加入用水拌好的澱粉汁，...

芹菜炒蝦段

01-04 小孩子愛吃蝦，但剝殼會弄髒手，我也愛吃蝦，但是懶得剝殼！用料芹菜2棵鹽2克蝦4只油適量芹菜炒蝦段的做法芹菜從中間劈開，然後斜改刀，越斜越好把芹菜焯一下水把蝦頭，蝦殼剝開，放在油鍋裏炒熟，把蝦頭摁扁擠出蝦腦，然後把殼和頭扔掉，...

清炒油麥菜

07-07 時間：約5-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料油麥菜200g蒜末15g食用油10g鹽1g生抽7ml清炒油麥菜的做法油麥菜切段備用。鍋燒熱後同時放入油和蒜蓉，小火炒出香味。放入油麥菜、鹽、生抽。大火翻炒制油麥菜葉子變蔫即可（約2...

油菜炒蝦段

07-21 用料油菜4-5顆大蝦5-6只蔥姜適量白醋一瓶蓋白糖、鹽一調料勺料酒一瓶蓋澱粉適量油菜炒蝦段的做法大蝦去頭用剪刀剪開背殼剝殼去蝦線，切段裝盤放一瓶蓋料酒醃製備菜，蔥姜切小丁下油鍋熗鍋。倒入蝦段翻炒變色後倒入一瓶蓋...

辣炒油麥菜

09-30 簡單的快手菜～喜歡吃油麥菜的親們，你們有福了，做法簡單，3分鐘出鍋哦！要不要這麼神速？！用料油麥菜1捆郫縣辣椒醬1-2勺油鹽雞精等調味品若干辣炒油麥菜的做法油麥菜洗淨，切段熱油鍋，倒入郫縣辣椒醬，翻炒香放入油麥菜翻炒再翻炒～直...