沙拉大拌菜怎麼做好吃，沙拉大拌菜家常做法

沙拉大拌菜

03-03 來吧！一起健康人生～用料材料：李錦記和丘比的味道都不錯用料：玉米腸2根西紅柿一個苦菊一小把火龍果半個橙子一個黃瓜半根沙拉大拌菜的做法將所有材料放入盆中，調入沙拉汁，拌勻即可，再加一個嫩嫩的水煮蛋也非常不錯。再加一個...

大餛飩涼拌沙拉(酷暑菜）

10-04 中式的薺菜香菇豬肉大餛飩，與西式蔬菜沙拉搭配起來，適合炎夏廚房，不熱炒又營養全面用料大餛飩12只或更多小番茄6個胡蘿蔔半根黃瓜1根大餛飩涼拌沙拉(酷暑菜）的做法胡蘿蔔開水燙兩分鐘撈出切片黃瓜、小番茄切片。準備沙拉...

中式沙拉—時蔬大拌菜

02-04 清脆爽口，口味酸甜，是一道消暑解膩的佳品。用料可生吃的各式時蔬適量糖、陳醋、生抽適量比例中式沙拉—時蔬大拌菜的做法將時蔬洗淨改刀成合適大小，種類不限。如生菜、苦菊、聖女果、黃瓜、紫甘藍、彩椒、胡蘿蔔等。將糖...

自制沙拉醬替代品(大拌菜調味汁)

08-11 熱卡低，油脂低，口味好，又爽口的低卡涼拌汁。用料苦菊60克紫甘藍40克玉米15粒小番茄5個鷹嘴豆30克牛肉110克白芝麻1小捏藍莓10顆調味汁紅酒10克蜂蜜10克醋10克橄欖油10克海鹽適量黑胡椒碎1小捏自制沙拉醬替代品(大拌菜調...

大頭菜沙拉

03-09 用料大頭菜1個胡蘿蔔半根野韭菜適量大頭菜沙拉的做法去皮後切塊，胡蘿蔔和野韭菜切好備用。沙拉調料粉一包，加3湯匙水和2湯匙橄欖油，攪拌均勻。然後和蔬菜一起拌勻即食。小貼士大頭菜生吃鮮脆可口。蔬菜種類可隨意加，黃瓜...

夏日救星-大拌菜（沙拉）

12-31 夏天不愛開火做飯，想隨便吃點什麼清淡涼爽的東西，大拌菜總是方便美味又營養的選擇！用料生菜片洋蔥個黃瓜根西紅柿個蘋果個夏日救星-大拌菜（沙拉）的做法【大拌菜的搭配公式】1.可以生吃的綠葉菜：如生菜，芝麻菜，苦苣，甘藍等等等...

養生大拌菜，沙拉

05-04 參考了微博雄叔的做法改良了醬料（主要因爲家裏沒有蛋黃醬了）換了家裏有的菜只爲了方便自己找用料球生菜適量洋蔥適量黃瓜適量沙拉醬3勺醋（我用的天立醋）適量約不到一勺黑胡椒粉一丟丟鹽適量養生大拌菜，沙拉的做法生菜球撕...

沙拉拌菜

02-14 家裏有的幾樣東西，隨手一拌，嗯，好吃用料食材見步驟沙拉拌菜的做法生菜切大塊兒，熟雞蛋片，小西紅柿，最主要的沙拉醬！隨意一拌，營養美味又健康。...

地中海蔬菜沙拉/ 家常大拌菜

12-27 用料西紅柿生菜洋蔥青椒鹽橄欖油乾酪粉歐芹、羅勒碎等檸檬（或白醋）地中海蔬菜沙拉/家常大拌菜的做法所有蔬菜洗淨。洋蔥、青椒、西紅柿切丁，生菜切方片。混在一起。所有的菜放鹽，拌在一起。依據個人口味加入香料。常規：橄...

低脂沙拉大拌菜

08-01 簡單快手，低脂健康用料雞蛋1個黃瓜1根苦菊1把球生菜2片櫻桃番茄4個味好美沙拉汁適量低脂沙拉大拌菜的做法挑選喜歡的蔬菜拿出來洗乾淨，瓜果類切片，葉菜類撕開，雞蛋一隻煮熟。擺盤淋上沙拉汁即可味好美沙拉汁的味道很好，簡...

豪華版沙拉（中西混合大拌菜）～

02-20 Sina博客掛了，決定把留學時寫的食譜全搬到下廚房來。窮學生餐具比較簡陋，味道還是相當不錯的，畢竟當年可是靠廚藝打入了華人圈，哈哈～學校餐廳一頓好幾百，所以午餐一般自己帶。剛開始帶中餐，後來懶了就直接蔬菜沙拉加烤三文魚...

大拌菜汁+蜂蜜芥末醬土豆泥沙拉

09-11 之前做土豆泥餅蘸蜂蜜芥末醬特別好吃，這次嘗試放在土豆泥沙拉里用料土豆個黃瓜根蜂蜜芥末醬牛奶克丘比大拌菜汁大拌菜汁+蜂蜜芥末醬土豆泥沙拉的做法土豆切塊蒸熟搗碎，邊+牛奶邊攪拌，涼了放蜂蜜芥末醬和大拌菜汁和黃瓜🥒...

減脂晚餐大拌菜沙拉

11-26 此菜譜純記錄減脂第一天1月6日晚餐用料玉米粒適量雜糧飯兩勺雞胸肉幾塊水果黃瓜1根千禧3顆苦菊生菜適量綜合堅果1袋丘比沙拉汁適量減脂晚餐大拌菜沙拉的做法玉米粒煮熟，材料洗淨，擺盤，撒堅果淋沙拉汁（這個沙拉汁買回來才...

開胃減脂簡單版大拌菜，中國式沙拉。

11-23 用料雞蛋2個薄千張2張龍口粉絲1把黃瓜半根胡蘿蔔半根娃娃菜半顆開胃減脂簡單版大拌菜，中國式沙拉。的做法食材都切成絲，粉絲焯水再過下涼水，雞蛋炒成蛋碎。我用的是安利的橄欖油，香。橄欖油，芝麻油，鹽，生抽，香醋，蠔油適量攪拌...

拌菠菜沙拉

02-07 改自嬸子用料菠菜250克墨魚餅3塊醬姜泥1小勺牡蠣醬油1.5小勺芝麻香油1小勺現磨白芝麻碎1大勺拌菠菜沙拉的做法菠菜焯水擠幹水分切幾刀墨魚餅煎至兩面黃切條醬汁倒入菠菜中拌勻後加入墨魚餅拌開墨魚餅有鹹度了所以減少...

keto.自制大拌菜沙拉汁

03-01 每天要吃一盆生機蔬菜，沙拉汁是靈魂，研究了這個，味道還不錯。沒有記錄下來用量，大家自己看着來吧！（和丘比的大拌菜口味差不多喔）用料生抽山茶油蘋果醋甜菊糖海鹽keto.自制大拌菜沙拉汁的做法拿一個空碗，比例自己看着辦吧，隨調...

肯尼亞西紅柿沙拉-東非大拌菜

03-18 這道沙拉菜在東非地區尤其是肯尼亞非常流行。平時在各種餐廳吃飯都可以看見，其江湖地位應該跟國內的大拌菜差不多了。它還有一個斯瓦西里語名字Kachumbari，啥意思我也不知道，哈哈哈哈哈。吃烤肉的時候配它，吃肯尼亞蓋澆飯...

蔬菜沙拉大拌菜^簡易快手

12-21 先生說了好久想吃西餐，但一直未着手開始做，總覺得缺個契機讓我有動力行動起來。難得情人節倆人在家辦公可以彼此陪伴一整天。西餐配洋節，好像是個理由。蔬菜沙拉是一道簡單快手菜，省事兒省時間，最重要的是，顏值高ƪ(‾ε‾...

減肥大拌菜蔬菜沙拉

07-03 簡單的幾步就可以完成的減肥健康大餐。生菜🥬可以減肥苦菊可以清火聖女果可以排毒，健胃消食美容護膚芝麻油也就是香油可以潤腸解毒用料生菜適量苦菊適量聖女果6顆杏仁8顆香油（芝麻油）3勺雞精一點點生抽2勺醋3-5勺（按自己...

沙拉？拌菜？好吃的菜！

10-16 用料蔥花適量蒜末適量吊爐花生適量芝麻適量聖女果5個雞胸肉4小塊蝦4只圓生菜2片西藍花幾小朵黃椒1/4個沙拉？拌菜？好吃的菜！的做法蔥花、蒜末、花生碎、芝麻放在一起，油燒開澆一下攪拌均勻，微涼後，放入鹽、白糖、海鮮醬油、...

沙拉大拌菜（附丘比沙拉汁製作）

07-20 用料黃瓜根紫甘藍片糖克香油勺聖女果個鹽克苦菊把鮮銀耳朵沙拉大拌菜（附丘比沙拉汁製作）的做法什麼合適的蔬菜都可以哈看看有什麼菜底子吧有牛油果什麼的高級貨丟裏面吧調汁:大量香油，適量橄欖油，少量醋，芝麻，蠔油，鹽，糖，檸檬...

沙拉涼拌菜

05-12 中式西式，全部合用用料雞蛋個沙拉涼拌菜的做法醬拌菠菜（e路）菠菜300克，粉絲1把。煮鍋水，加點鹽和油，水滾後下菠菜煮到菜軟撈出放涼，水滾關火下粉絲泡2分鐘，放入冷水，菠菜擠幹水份切段，粉絲剪短。調味汁：小火，下1湯匙麻油，下2瓣蒜末...

拌沙拉

08-24 冬日漸暖，腰間的贅肉，讓人，心神不寧用料沙拉拌菜一袋檸檬沙拉汁適量醋適量橄欖油少許雞胸肉適量黃油少許黑胡椒適量香草適量拌沙拉的做法黑胡椒與香草，醃製雞胸20分煎熟選一隻面容姣好的盤拆開菜與雞肉齊裝盤調味，followyo...

蔬菜沙拉大拌菜

05-23 吃膩了大魚大肉，就吃點草來清清腸胃吧！用料紫甘藍1/4聖女果8個混合乾果仁一大把黃瓜1短根苦菊一小把胡蘿蔔半隻鹽適量丘比烤培醬蔬菜沙拉大拌菜的做法小一點的紫甘藍，切取其四分之一，切細絲，我一般喜歡切細點，追求越細越好...

沙拉大戰 Day2 | 意式烤蔬菜沙拉

08-25 打卡💪🏻這裏用了烤過的蔬菜，味道會更加柔和甜美，偷懶的話直接用生的也是一道很好的基礎油醋汁沙拉。這裏是一人份（只吃沙拉的話😂）。用料沙拉食材沙拉菜約100克聖女果4～5個黃瓜三分之一根迷你胡蘿蔔4根紅黃彩椒各半個口蘑...