白拿怎麼做好吃，白拿家常做法

10-06 有學生問到我：老師，沒有咖啡機，也很喜歡喝咖啡，拒絕速溶，要高顏值，抗拒奶茶店的奶精和糖精，特別厭惡植脂末和糖，又想減肥，又需要營養，又特別想省錢……喝咖啡在宿舍裏怎麼做，在家怎麼實現又減肥又有營養又能平穩胰島素，又能很星巴...

白巧克脆皮樹莓冰淇淋拿鐵

02-26 每日一飲用料雀巢8次方（白巧克力脆皮樹莓味）5顆純牛奶130ml濃縮咖啡1杯（50ml)白巧克脆皮樹莓冰淇淋拿鐵的做法簡單快手+無敵好味😋小貼士牛奶一點點溫熱就好啦，怕苦的baby可以在溫牛奶裏放一點糖~...

抹茶白巧拿鐵奶蓋茶

05-23 這款是爲了測試抹茶，用到的方子。哎喲，特別好喝，講真打抹茶我是喝不慣，哈哈，這種時髦的奶蓋茶配得起洋氣的我，哈哈【臉不紅麼，不紅不紅，皮現在太厚了】。做起來特別簡單！哼！但是特別好喝，底部是加點冰還是加點紅豆還是加點珍珠客...

白玉菇炆加拿大龍蝦

01-18 用料紅黃彩椒初榨橄欖油細海鹽整隻加拿大龍蝦白玉菇苦菊鮮檸檬榨汁白葡萄酒白胡椒粒高湯小洋蔥蒔蘿碎意大利紅椒細粉白玉菇炆加拿大龍蝦的做法先將800ml的頂級高湯沒過龍蝦3釐米，加入小洋蔥，白葡萄酒、檸檬汁、胡椒粒、...

媽媽拿手菜—油炸海白蝦

03-26 每次媽媽來我家，總會給我做我最好吃的菜，雖然不是名菜，但每道菜都是媽媽的味道！用料海白蝦（小蝦）1斤鹽少許（1g）可不加十三香少許（3g）麪粉適量（30g）花生油適量（500ml）媽媽拿手菜—油炸海白蝦的做法將小蝦洗乾淨。濾出多餘的水。放入...

生酮低碳|椰子蛋白燒果子/拿滋蛋白燒果子

10-10 最近的小網紅餅乾，味道確實很🉑️，家裏人也愛吃用料🍪餅乾底：有鹽黃油/椰子油30克雞蛋20克椰子麪粉4克杏仁粉43克雙倍甜代糖9克鹽1克（用了有鹽黃油則不用）🥥椰蓉圈：雞蛋清（小）1個椰蓉17克雙倍甜代糖6.5克吉利丁粉1克🍫白巧克力...

小白也能拿下的烤蛋撻

12-26 技術門檻最最低的甜品，沒有之一！用料牛奶120克雞蛋1只淡奶油120克白糖30克葡萄乾一小把小白也能拿下的烤蛋撻的做法除🍇幹以外的材料混合均勻，手動打蛋器攪打均勻過濾2次撻皮中放入喜歡的🍇幹或者蔓越莓幹（這步隨自己心意...

桑拿白蛤

04-21 用料姜5-6片鹽2克蔥1根香蔥1根蝦仁400克白蛤400克香芹適量雞精2克胡椒粉2克鵝卵石若干桑拿白蛤的做法將鵝卵石鋪入鐵盤底部，均勻放入蔥片、薑片白蛤洗淨煮熟用刀背將蝦肉壓、剁成蝦泥往蝦泥中加入香蔥段，加入適量鹽、雞...

冬日草莓奶酪白巧拿破崙

10-28 堆疊堆疊冬日的幸福味道用料千層酥皮1塊馬斯卡彭奶酪2大勺草莓醬1大勺鮮草莓幾顆白巧克力5克冬日草莓奶酪白巧拿破崙的做法千層酥皮180度烤13分鐘一次在酥皮上塗抹馬斯卡彭奶酪、淋上草莓醬、擺上，鮮草莓、再淋上軟化...

桑拿白貝魚

03-25 用料鱸魚1條白貝1斤大白菜1斤番薯1只雞蛋1只胡蘿蔔1條蔥適量蒜適量紫蘇適量鹽少量油少量醬油少量姜少量多功能電火鍋一個桑拿白貝魚的做法電火鍋要準備好。魚肉叫老闆切好，魚骨加姜和蛋分別煎後，加入清水和胡蘿蔔煮開水...

簡易白汁吞拿蘑菇意粉

08-13 方便快捷，手殘如我都做的非常成功用料意大利麪一小把秀珍菇100g杏鮑菇80g蟹味菇60gHachi白汁吞拿魚醬一包260g，兩人份油，鹽，蒜少許簡易白汁吞拿蘑菇意粉的做法煮意粉，8分鐘熱油加蒜，把蘑菇炒一下加熱醬汁6min意麪蘑菇裝盤淋...

蒸土豆拿拿

10-14 用料土豆2個大蔥2根莜麪半碗紅面半碗花椒粉1勺八角粉1勺鹽一勺半蒸土豆拿拿的做法土豆削皮洗淨，準備大蔥兩顆土豆擦柳葉絲將莜麪、紅面、與土豆絲拌起來，使每根土豆絲都充分裹上面粉，但也不可太多，以盆底沒幹面爲宜。加蔥...

哩哩私房丨白蘿蔔拿破崙

02-26 哩哩私房菜丨No.3，最近新冠，慢慢落入尾聲，~我們會努力找很多各種各樣的料理美味更新給大家，如果大家想看啥料理的話，可以私信我，我一定好好排期爭取都做出來給大家參考，以食會友，希望能認識五湖四海的吃貨，一起研究吃喝玩樂。...

蛋白餅（拿破崙夾心層）

02-02 烤盤尺寸：39.5*32.5用料蛋白220克細砂糖170克玉米澱粉10剋核桃腰果等混合堅果190克蛋白餅（拿破崙夾心層）的做法蛋白加糖打發至中性發泡。核桃腰果或其他堅果切碎。備好玉米澱粉。將堅果和澱粉一起加入打發好的蛋白霜，混合...

白汁吞拿魚意粉

10-22 話說一個包裝意粉既醬汁過期，只能自己自家整白汁用料意大利麪份金槍魚罐1黃油克20鹽1小撮橄欖油勺白汁吞拿魚意粉的做法1.將意粉清水煮15分鐘，我喜歡淋一點就焗5分鐘！撈起瀝乾水備用2.牛油起鍋然後加吞拿魚翻炒，香味後倒...

啤酒雞翅（廚房小白拿手菜）

04-13 我是個每頓飯都要有肉的人，超愛味道醇厚的肉肉和大米飯的完美搭配。這事從老媽那裏學來的，不知道出處，不過真的很好吃，簡單又好做用料啤酒3大勺白糖半大勺醬油半大勺鹽根據自己口味適量啤酒雞翅（廚房小白拿手菜）的做法雞翅...

芝士白汁吞拿魚長通粉

10-20 一開始在西餐廳常點的～因為非常愛吃所以做了味道比餐廳濃鬱哦這道菜做法簡單只要跟我的步驟失敗率0000%用料長通粉400g牛奶250ml淡奶油200ml白蘑菇（口菇）5-6顆吞拿魚罐頭150gmozzarella芝士7片（任意）牛油25g芝士白汁吞拿魚...

廚房小白的拿手番茄肥牛湯

09-30 科學研究證實番茄素具備與衆不同的抗氧化能力，能夠消除人體內造成衰退和病症的氧自由基；防止心血管疾病的產生；阻攔男性前列腺的病變過程，併合理地降低胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的病發風險。用料肥牛10...

白桃氣泡冰拿鐵

12-13 夏季居家特調咖啡用料牛奶200ml氣泡水200ml咖啡一杯（三頓半5號）白桃冰冰3顆白桃氣泡冰拿鐵的做法幾樣材料兌在一起小貼士根據個人口味調整...

「吃草」吞拿魚炒小白菜

09-02 減肥省錢不吃土💪💪💪用料吞拿魚(鹽水浸吞拿魚罐頭)95g白菜大概半顆蒜4瓣「吃草」吞拿魚炒小白菜的做法☝鍋燒熱放油再燒熱✌蒜切成片翻炒一下爆鍋👌吞拿魚放進去翻炒下，倒點醬油進去炒到變色✋白菜(焯過噠)簡單切一下...

奶奶拿手菜白菜燉帶魚

01-27 帶魚燉起來風味十足，小時候過年回老家，奶奶一定會做這道菜，也是爸爸從小就愛吃的。現在我繼承了這門手藝，也想分享給更多的朋友~菜譜非常簡單。用料白菜半顆帶魚2條雞蛋1個澱粉一盤子蔥1段姜4片蒜1頭花椒15粒大料一兩顆醬...

吞拿魚白豆沙律 (White bean and tuna salad)

12-14 跟朋友去羅馬旅遊的時候，我們根據旅行書的推薦去了一個只要買一杯雞尾酒就可以免費吃自助餐的好地方。在這個地方第一次吃到了這個沙律，驚爲天人——白豆清香柔軟，裹着吞拿魚，鹹甜得宜，回味無窮。之後對它念念不忘。今天試...

大白兔拿鐵

07-18 創意咖啡☕️用料意式濃縮咖啡1小杯冰牛奶1小杯大白兔冰棍1根大白兔拿鐵的做法萃取一小杯意式濃縮咖啡，快速倒入冰牛奶中，液體量大概約70%滿杯即可，最後加入一根大白兔冰棍，搞定！小貼士意式濃縮如果沒有，就用普通速溶黑咖啡☕...

西蘭花吞拿魚白煮蛋沙拉

02-20 用料西蘭花1朵（350g左右）白煮蛋2個油浸吞拿魚罐頭1個（70g）調味料美乃滋2-3大勺顆粒芥末1滿大勺砂糖，醬油，管狀大蒜泥各1/2小勺粗磨黑胡椒粒適量西蘭花吞拿魚白煮蛋沙拉的做法西蘭花掰成小朵後洗淨，鍋中放入1L水，2小勺鹽煮開，加...

油燜茭白，新學也能拿得出手

09-23 感謝收藏關注，不知道吃什麼可以點進我的主頁哦，也許能給你帶來靈感。本人主要分享一些快手菜，步驟都很詳細，照着做讓你快速get拿手菜。用料茭白4根生抽3勺老抽半勺鹽半勺糖半勺油燜茭白，新學也能拿得出手的做法茭白洗乾淨...